提子吃多了好吗

提子对于一般的人来说是没有什么危害的，所以大多数的人都会很喜欢吃提子，提子确实除了好吃以外，还有很丰富的营养，所以提子的价格相对而言比较高，但是现在大多数的人为了健康还是愿意购买的，有的人喜欢吃提子一次就会买很多，我们知道就算是再好的东西吃多了都会有副作用，那提子吃多了会怎样呢？

可能会便秘

吃提子的好处其实很多，但是吃多的话还是会对身体有一定的影响的，提子中含有大量的糖分，吃多了可能会使体内的津液亏损，产生内火，特别是提子的皮中含有鞣酸类物质，鞣酸如果与蛋白质结合就会产生鞣酸蛋白，这种物质是不太好消化的，就可能会出现便秘的情况，所以吃提子不要吃太多。

可能会腹泻

虽然说提子不是寒性的食物，对肠胃的损伤不是特别大，但是提子中的大量糖分不是特别好消化，消化的时间也会比较长，如果吃得多的话就会给肠胃带来很大的负担，出现消化不良的情况，就可能会出现腹痛和腹泻的情况，特别是肠胃不好的人，尽量少吃提子。

温馨小提醒

吃提子其实对人有好多好处，不管是老人还是小孩都可以吃，提子中含有多种抗癌的物质，对贫血和体质虚弱的人都有一定的调节作用，但并不是吃得越多就越好。除了便秘的人和肠胃不好的人要少吃提子外，还有糖尿病患者也要少吃，吃之前一定要洗干净，还有记住吃多少洗多少，最好吃新鲜的。

提子吃多了会怎么样

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其贵族身份而备受青睐。
中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。提子的口味和性质比较温和，其上火和清火的效果也是并不明显。
而且现代医学提到，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。
提子中含有丰富的提子糖及多种维生素，对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。提子中的提子糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有改善效果。提子中的果酸还能帮忙消化、添加食欲，防备肝炎后脂肪肝的发生。提子干是肝炎患者补充铁的重要来源。
综上所述，提子是一种味道好，且营养健康的水果，吃提子一般是不会上火的，而且对机体具有特定的食疗功效，适当食用，不仅可以解馋，还对人体保持有良好的效果！适合人群
1、肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用。
2、糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。

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