眼睛充血怎么快速消除(眼睛充血怎么办)

眼睛充血是生活中比较常见的一种现象，一般如果睡眠不足、哭泣或者倒立之后则很容易出现眼睛充血的状况。如果是这些原因导致的眼睛充血，则可以通过按摩冷敷来缓解，但是如果眼睛充血比较严重的话则需要及时采取措施来调理。那眼睛充血如何能快速缓解呢？

1、用毛巾冷敷局部

熬夜睡眠不足或者是哭泣之后，眼睛往往会引起充血，这时候我们可将眼睛浸渍在水中，并做开闭动作，然后将冷毛巾置于眼睛局部湿敷20分钟，每日3~4次，可以有效缓解眼睛充血所带来的疼痛感。

2、按压眼周穴位

常用穴位：

太阳穴（眉梢与外眼角中间向后一横指凹陷处）；

睛明穴（目内眦角稍上方凹陷处）；

四白穴（目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）；

攒竹穴（在面部，当眉头陷中，眶上切迹处）。

按摩方法：每个穴位先点按一次，然后揉按三次，循环重复15次，即可快速改善局部血液循环，消除眼睛充血。

3、覆盆子汤清洗

覆盆子叶可治疗眼睛红赤，有明目收湿的功效，取5~10g覆盆子叶煮水，取干净纱布蘸汤汁热敷，或直接用煮好的覆盆子汤清洗眼睛，可以有效治疗眼睛充血。

4、藕汁治眼睛充血

藕中富含多种维生素，并可清热生津、凉血止血，将藕汁中加入少量的盐，每日饮用3次，可以有效缓解眼睛充血。

5、日常饮食调理

眼睛充血之后，如果感觉疼痛特别明显，要注意少吃辛辣刺激食物，如羊肉、牛肉、油炸食物、海鲜等，可适量多吃护眼食物，如胡萝卜、西红柿等，另外还可以用枸杞泡水喝。

6、小贴士

平时可多进行户外运动，每天保证充足的睡眠时间及良好的睡眠质量。如果使用上述方法无效，眼睛充血情况严重，请大家及时就医，以免延误病情。

7、预防眼睛充血措施

1、眨眼睛

每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

2、热敷法

经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

3、按摩法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

4、远眺

当用眼一段时间后，试试将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好了，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。

5、摄入足够的维生素C

维生素C可以减弱光线和氧对晶状体造成的损害，具有防止眼睛充血的作用。

眼睛充血怎么办

平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物可以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。推荐一些可以对眼部护理有帮助的药食同源中药材，可以做茶泡饮，简便易行，也可以烹调使用。

眼睛充血虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。

扩展资料

角膜是眼睛的重要组成部分，如果不重视眼睛卫生清洁，很容易引起角膜发炎，会出现混浊或溃疡，结膜也受到影响出现充血，视力就有可能受到影响，还会伴随着尖锐的眼痛和明显的畏光症状，另外角膜部位可见沉淀物。

外伤也是引起眼睛充血的原因之一，由于摔倒、受到了外力的撞击、手术等原因导致眼睛部位出现了损伤，最终引起眼睛充血。对于外伤引起的眼睛充血患者要时刻关注眼睛的变化，发现异常及时去医院查看，若没有什么大碍可以先局部冷敷两天，然后再热敷，消除眼睛充血症状。

-眼睛充血

眼睛充血怎么办眼睛充血怎么办小妙招

眼睛充血又叫眼白发红，是许多眼睛疾病所共有的症状，引起眼睛充血的原因有很多种，不同的引起原因，虽采取的结局办法也不相同，那眼睛充血怎么办才好呢？
睡眠不足引起眼睛充血怎么办
睡眠不足，健康失调所致的眼睛疲劳充血，如果没有其他的异常反应，注意休息，使疲惫机体得到恢复，做做眼部按摩以及眼保健操，生活规律，避免过度用眼，一段时间后即可恢复。
戴眼镜引起的眼睛充血怎么办
1、戴眼镜初期伴有疼痛的眼睛轻度充血，为邱洁明的轻微刺激，可以继续待用眼睛，注意生活规律，并应规律掌握戴镜时间，可快速恢复正常。
2、镜片污染，破损，镜片干燥所致的过紧戴用症状，戴镜时间过长等因素引起的充血，应彻底清洁镜片，严格消毒程序，避免保存液污染，更换破酸镜片，增加瞬目次数，严格掌握戴用时间。
结膜炎引起眼睛充血怎么办
眼睛结膜充血，并伴有分泌物，应考虑为结膜炎症，如患急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈；建议及时去医院就诊，医生会根据眼睛充血的具体情况开药治疗。
眼睛充血小偏方
枸杞茶
枸杞可以解除眼部疲劳，还可以治疗眼睛充血，枸杞的治疗效果与决明子差不多，但是与决明子又有一些差异，枸杞性平，适合长期服用。
枸杞叶子和果实泡茶喝，对治疗眼部疾病非常有益；用50克枸杞生叶，或者用10克晒干的枸杞叶，加3杯水熬煮，后用纱布挤出水，用水洗眼睛，克消除眼部疲劳，
用20克枸杞根，用水洗净后用榨汁机榨汁，后倒入3杯水，用枸杞汁熬成原来的一半，用其汁洗眼睛，可以消耗眼痛。
毛巾敷眼
眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。敷的时候，不要一下子就冷敷或热敷，要把毛巾一点一点的放到眼睛上，要给眼睛一个适应的过程，以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。
指压按摩法
取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血；指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。
通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。
硼酸水洗法
眼睛红肿时用硼酸水洗洗红肿眼睛可以有效改善，特别适合因熬夜，用眼过度引起的眼睛充血。
用小半杯温水，加入约1克硼酸，待水冷去后用水里濡湿，然后擦洗三，四次，每约2-3次分钟即可。

眼睛充血红肿怎么办?

眼睛充血怎么办，

基本方法眼睛充血如果不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。

1、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。

2、可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。

3、针对病因进行治疗。

4、口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服一些菊杞茶这类中医组方茶。

5、现代眼睛充血：比如多看电脑、手机，造成的眼睛充血，就用家祖眼睛充血秘方。

6、外伤所致眼睛充血，可用家祖眼睛充血秘方。

7、手术引起的眼睛充血，也可以用家祖眼睛充血秘方。

8、炎症引起的眼睛充血就用家祖眼睛充血秘方。家祖眼睛充血秘方能快速消除充血，外伤充血应用家祖眼睛充血秘方。眼睛充血消除较快。

1、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。

2、可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。

3、口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服一些菊杞茶这类中医组方茶。

4、现代眼睛充血：比如多看电脑、手机，造成的眼睛充血、外伤所致眼睛充血、手术引起的眼睛充血，炎症引起的眼睛充血，应用家祖眼睛充血秘方进行治疗，充血消除较快。

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