嘴唇干裂是什么原因

　我们的嘴唇一到气候干燥的季节就容易干燥缺水，嘴唇干燥缺水严重的时候还会引起嘴唇脱皮的现象。嘴唇干裂脱皮不仅影响美观问题，还会影响我们吃饭进食等，其实嘴唇干裂脱皮不仅跟气候有关，也与个人体质相关。那么嘴唇干裂是什么原因？嘴唇脱皮应该怎么办？

1.体内缺维生素

由于气候干燥，秋冬季节人体皮肤黏膜表层的血液循环系统比较慢，再加上绿色蔬菜吃的少，没有摄入充足的维生素，导致嘴唇干燥开裂。一般我们分辨体内是不是缺乏维生素，主要是观察嘴角，嘴角要是开裂，并有白色分泌物出现，就是缺少维生素的现象，应该注意内调。多吃绿色蔬菜，保证维生素的摄入量。

2.机体缺水

我们一般只会在口干舌燥的时候才会记起来喝水，其实我们嘴唇干裂，也是缺水的一种体现。很多人在嘴唇干裂的时候会习惯性的舔嘴唇或咬嘴唇，来缓解干裂现象。其实这样做会导致嘴唇越来越干，加快嘴唇的水分流失。所以我们每次不要等到嘴唇干裂脱皮时才喝水，要每天注意摄水量，保证机体水分。

3.肝火旺盛

嘴唇干裂脱皮还有一个原因是肝火旺盛导致上火。上火引起的嘴唇干裂脱皮，容易引发口腔炎症。平时要注意饮食清淡，多喝绿茶或降火茶，养成良好的作息习惯，不要熬夜，多吃一些新鲜蔬菜和水果。遇到雾霾天气时，注意嘴唇保护，可佩带口罩，防止细菌感染。身上备一只护唇膏，脱皮时及时润唇，防止干裂。

最近总是嘴唇干裂，这是为什么呢？

很多人可能会有这种感觉。无缘无故地，他们发现嘴唇干裂脱皮，甚至轻微一拉就出血。有些人因为嘴唇干裂和疼痛而难以开口。疼痛的感觉袭来，吃饭不方便。对于这样的情况，我们不能不重视。当我们想要缓解的时候，首先要明白为什么会出现这种情况。

1、空气干燥

气温逐渐降低，空气也变得干燥。嘴唇没有皮脂膜的保护，和其他角质层相比很薄，不能锁住水分，所以容易出现嘴唇干裂。尤其是有风吹的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会更严重。

2、营养不足

嘴唇干裂的主要原因是皮肤黏膜血液循环不畅。除了环境的影响，还与人体的营养摄入有关。营养不足会导致嘴唇干裂，特别是有些人不爱吃蔬菜。

3、喝水少

如果分析最常见的原因，人的嘴巴干裂脱皮，喝水也不得不注意。的确，如果你少喝水，不仅会让你感到口渴，有人会说缺水会让你喉咙冒烟。事实上，当你少喝水时，也会影响皮肤的健康，导致皮肤异常干燥和脱皮。如果拉的话，还可能导致嘴唇出血。

4、过敏

过敏引起的一些唇炎也会影响嘴唇干裂和脱皮。可能很少有人听说过唇炎，但不代表生活中没有这种症状。由于有些人体质较弱，对外界抵抗力较低，容易引起口腔过敏，从而导致唇炎。

5、体内缺乏维生素

嘴唇经常皲裂或脱皮，很可能是缺乏某种维生素造成的。维生素是人和动物为了维持正常的生理功能而必须从食物中获取的一种微量有机物质，在人体生长、代谢和发育过程中发挥着重要作用。如果不注意饮食，身体缺少一些必要的维生素物质。此时，唇部毛细血管或皮脂腺的功能受损，会容易导致皮肤黏膜血液循环不畅，使唇部也容易皲裂、脱皮。

嘴唇经常干裂是什么原因造成的？

? ? ? ?嘴唇干裂的原因有很多，如饮水不足、缺乏B族维生素类、唇炎等，具体原因需要结合你自身情况来综合分析。

1.饮水不足：

可能是你的饮水量不够，使身体内的水分不足，这样就可以导致嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天，这种气候比较干燥的时候，而且温度差也比较大，嘴唇容易缺乏水分，造成嘴唇的脱皮和干裂。

2.缺乏B族维生素类：

如果缺乏很容易出现口角干裂，口角有时还会出现白色的分泌物。可以在日常的生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和谷类的食物。

3.唇炎：

年轻人比较容易出现，如果嘴唇干了就去舔或者去咬一下，就会导致疼痛加重，甚至嘴唇部出血感染，这种创口不容易愈合而且容易反复发作，形成一个恶性的循环，时间长了就会发展成慢性的唇炎。?

慢性唇炎：长期户外照射，出现日光性唇炎；有舔唇的不良习惯，对唇红粘膜的保护降低，可使其经常干裂。此外，如果口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以，一定要保持口腔的清洁卫生，定期洗牙，发现口腔疾病及时治疗。

特别提醒：情绪波动幅度比较大的人，喜欢吃辛辣食物，或是喜欢饮酒的人群，可能更容易出现嘴唇干裂，因此防止嘴唇干裂要从改善生活方式开始，平时要注意营养均衡，保证饮水充足等。除了这些病原感染：如念珠菌感染、链球菌感染等，嘴唇易干裂也可能会造成嘴唇干裂，如果发现有相似症状，应及时就医。

? ? ? ?还有一些其他疾病：当得了口角炎或者干燥综合征等疾病，也可以出现经常嘴唇干裂的情况。出现经常嘴唇干裂的情况，需要在医师指导下诊断并分析具体原因，再合理进行治疗。

导致嘴唇干裂的原因有哪些？

很多人在冬天的时候嘴巴会很干燥，除了和空气的原因有关和一些生活习惯都有关系，一些不良的生活习惯也会导致嘴巴干裂，平时要都注意喝水，保证身体的水分，滋润唇部，避免嘴唇干裂，那么导致嘴唇干裂的原因有哪些？冬季如何预防嘴唇干裂？
1、导致嘴唇干裂的原因
1、天天抹口红
口唇的外形，在美学上仅次于眼睛。嘴唇本身并不具备曲线美，但是布满了美的情感，在女性的包里都是备着一根口红，每天涂抹口红无数次。
长期涂口红会影响全身健康，口红中的羊毛脂和蜡质都有较强的吸附性，会将空气中的尘埃、细菌以及一些重金属离子等悬浮物吸附在口唇黏膜上，女性在喝水和吃东西时便将上面附着的有害物质带入口中，危害健康。
建议女性在吃东西前将口红擦掉。长期涂抹口红会使嘴唇更加干燥，所以建议爱美的女性一星期最好一两天不化妆，让嘴唇肌肤休息。
2、舔嘴唇
许多人都会犯这样的错误，嘴唇处于干燥的状态时，就会舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，以为这样就可以让嘴唇暂时湿润，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
用舌头舔嘴唇严重时会造成唇角发炎或刺激性皮炎，这都是唾液惹的祸。舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干燥。
3、用手撕嘴唇的死皮
嘴唇干裂得严重时，会有唇皮翘起来，这时千万不要用手去撕，这样很容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血，经常反复刺激嘴唇会使嘴唇感染。可用小剪减掉唇上翘起的死皮，也可用坚持用蜂蜜涂抹嘴唇几天，直至嘴唇干裂情况改善。
4、使用劣质唇膏
冬季到，各大商场网店所销售的唇膏也是五花八门，功效也多种多样，如保湿、高效防护，味道有柠檬、苹果、草莓等，但有的包装和印刷都显得非常粗糙，千万不要被天花乱坠的广告和打折促销所吸引，还是去正规的专柜去买。
一些劣质的唇膏，大多添加了香精、色素等物质，很容易引起过敏，所以要谨慎购买，建议购买无香型的唇膏。劣质的唇膏表面大多不太规则，细看有微小的膨胀、膏体出汗等现象，如果不仔细辨别，买到的唇膏不仅起不到护唇的作用，反而会伤害双唇。
当然，解决造成的根本原因才能解决嘴唇干燥问题，补充维生素和水分才是最有效的方法。在日常饮食中注意不挑食不偏食，多摄入新鲜的蔬菜水果;补充充足的水分，不要等到口渴才喝水，水杯放在眼前，时刻提醒自己喝水;当然配合护唇膏的使用才能更快更有效地改善嘴唇干裂的问题。
2、预防嘴唇干裂的方法
1、多喝水。平时要多喝水，补充水分，避免因缺水而导致嘴唇干裂。
2、补充维生素E。注意补充维生素E，也能够有效预防嘴唇干裂问题。
3、涂蜂蜜。将蜂蜜轻轻涂在嘴唇上，并按摩至吸收，能够预防嘴唇干裂。
4、涂保湿润唇膏。平时注意涂润唇膏，保护嘴唇，是预防嘴唇干裂有效的方法。
3、嘴唇干裂吃什么好
1、银耳炖冰糖
食材：银耳50克、红枣10
制法：把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟，每天分3次饮用。
功效：银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，对于秋冬季治疗嘴唇干裂有很好的疗效。
2、二冬汤
食材：天门冬15g、麦冬15g，白糖10g
制法：将天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成年人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。
功效：天门冬可以滋阴，润燥，清肺，降火；麦冬可以养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。对于口唇干裂有很好的效果。
3、养阴润燥茶
食材：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚
做法：将上药放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。
功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
4、百合二冬膏
食材：百合、天冬、麦冬各250克
做法：将上3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

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