失眠的主要症状表现

可以说失眠是一件让人极其痛苦的事情，那么失眠的主要症状有哪些呢？以下3种自己不妨看看有木有。

1、入睡困难

一般情况下，人在入睡后如果不想什么事情30分钟之内即可入睡。而失眠患者则持续4~10小时都无法入睡。这类失眠被称为“难入性失眠”。

2、时常觉醒

这个主要表现为在睡眠过程中出现时睡时醒的情况，难以进入深度睡眠状态，表现为第二天头脑昏沉，疲乏无力，无精打采。这类失眠被称之为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

3、晨醒过早

顾名思义，就是醒的过早。这类患者入睡一般都不会很困难，但是会醒的非常早，而且醒了之后难以再次入睡。这类失眠被称之为“早醒性失眠”或“终点失眠”。

以上三种症状可能会发生一种或同时两种或同时三种。即便失眠的表现各不相同，但是在治疗上并没有本质的区别。

失眠都有些什么症状？

失眠是当今社会当中极为常见的一种睡眠障碍，并且愈发多人会出现失眠，甚至很多人群还会出现较为严重的失眠。失眠是我们生活中极为常见的，很多时候也是较为频繁地会出现。那么失眠都是为什么呢？

情绪性失眠，由多种不良情绪导致出现的一种难以入睡的情况，这种失眠是较大多数人都存在的。

我们日常生活当中较多因素都可能会导致我们出现情绪的不良从而导致失眠。如果是年轻人可能会长时间处于较为忙碌的工作生活当中，经常的熬夜加班，并且承受着较大的工作压力以及家庭压力，这边很可能会导致情绪焦虑、紧张、抑郁、压抑等等，这边很容易出现情绪性失眠；如果在生活以及工作当中出现一些突发事件或是一些矛盾，则情绪可能会起伏较大，并且出现较为过度的情绪问题，这也可能会加剧失眠的情况。如果是学生，本身会背负着较大的学习压力，再加之，家庭、学校以及社会的期待，其所承受的压力会更加的，尤其是一些较为聪明、成绩相对较好的学生，其所受到的压力会更加大，也因此，长期处于高压环境当中，其的情绪也会受到较大的影响。

焦虑性失眠是一种较为特殊的失眠，不单单是焦虑，或是失眠这么简单。

焦虑性失眠是以焦虑情绪为核心表现，其不仅仅存在失眠的情况，还存在有入睡困难、多梦、易惊醒、早醒等情况。大多时候会出现担心睡不着或是担心长期失眠带来的伤害，从而出现紧张、焦虑、心烦、头皮发麻等症状，甚至有时候还会出现心慌、呼吸困难、胸闷、尿频尿急等，严重还可能会危害到日常的正常生活。并且焦虑性失眠，往往是出现睡眠障碍的情况之后，出现的焦虑，从而加剧睡眠障碍的程度。

失眠都有哪些症状表现？

每个患者的失眠症状有所不同，可能具有的症状包括入睡困难、易醒、早醒、睡眠质量下降，并影响白天正常生活和工作等。每个人都会出现不同程度的失眠，失眠者可能有以下症状：入睡困难，可能会在床上躺一个多小时，辗转反侧，等待入睡。非常担心或在意能否入睡，以至于影响入睡。易醒且很难再次入睡。早上很早醒来。醒来后觉得疲倦，好像睡眠不足一样。感觉闷闷不乐、困倦或焦虑，白天无法完成任务。难以集中注意力、难以专注于工作任务或难以记住事情。白天的生活质量是失眠患者区别于睡眠较少的正常人以及其他睡眠紊乱者的重要标志。失眠患者睡眠质量欠佳，使其白天心情不悦，表现不佳。但对于睡眠所需时间较少（少于 8 小时）的正常人来说，睡眠量仍是足够的。只要能够精神振作地醒来，白天可以完成任务，那么睡眠量就是足够的。睡眠不足会影响患者生活质量，可能导致受伤、引起事故、焦虑和抑郁等严重问题

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/54153.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 尿布疹是什么样的

下一篇: 拉肚子能喝酸奶吗