腰椎间盘突出患者应该怎么护理？腰椎间盘突出护理

腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，一般患者主要集中在中老年人群当中，中老年人主要是因为平时的一些不良生活习惯导致的，其实现在也有越来越多的年轻人开始患腰椎间盘突出。那么，一般腰椎间盘突出患者具体应该怎么护理呢？

1、腰椎间盘突出护理

一般包括下面几个方面：

1、尽量不要长时间的坐、站、走。如果情况许可，经常变换体位，对于改善症状有利。

2、很多老人为了控制体重、血糖、血脂等问题，经常采用行走的锻炼方式。但此种锻炼方式对于腰椎间盘症的患者不适合，会加重腰痛、腿痛的症状。

3、护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的，推荐腰椎间盘的患者人手一个护腰，一定要带有支持板的。戴护腰也有讲究，如果在急性期，除了睡觉，应该时刻戴着护腰。如果是恢复期或平稳期，应该在长时间走、坐、站立时戴，其他时间不要戴，否则会引起腰部肌肉力量下降。

4、不要长时间弯腰工作，加重腰部的负担对疾病的恢复非常不利。

2、平时要注意

1.睡硬板床

睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2.注意腰间保暖，尽量不要受寒

白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。避免着凉和贪食生冷之物，平时加强腰背部的保护。

3.不要做弯腰又用力的动作。

注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢起身尽量做到不弯腰。

4.急性发作期尽量卧床休息

疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。

5.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物

如核桃、牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

3、温馨提示

保守治疗可用中药外敷患处，也可同时用牵引、针灸、配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好，还有过度牵引容易导致腰椎骨不稳，疼痛加重，患骨质疏松症以及上年纪老年人不宜牵引。轻度患者可不必手术，做些理疗。

腰椎间盘突出的护理方式是什么

很多人从事需要长时间坐在椅子上的工作，容易出现颈椎问题，一不注意就会变成腰椎间盘突出。这种病不好治，需要长期护理。这就需要有专业知识和经验的护理人员。由于腰椎间盘突出症的特殊性，应特别注意以下几个方面：


(1)让患者了解腰椎间盘突出症的相关知识，提高疾病预防意识，坚定治疗信心，掌握康复方法，观察治疗过程中患者心理情绪的变化，调整心理情绪，保持心理健康。


(2)正确有效的牵引解除机械压迫。注意牵引的姿势、位置和重量，及时发现牵引时的反应，如头晕、恶心、心悸等。因为对患者颈部进行制动，可以减少局部刺激。应采用正确的理疗、按摩、药物和其他综合疗法来缓解疼痛。指导患者正确锻炼头颈部功能，坚持颈部锻炼。方法是前、后、左、右、左右旋转。指导病人做双手捏橡皮球或毛巾的练习，以及手指的各种动作。


(3)非手术治疗时注意疼痛部位和肢体麻木无力的变化。测量体温、脉搏、呼吸、长期卧床的患者应注意预防和观察与卧床有关的并发症。用50%红花酒精按摩患者的骨突，如骶骨、尾骨、足跟、内踝和外踝。按摩上下肢肌肉，鼓励患者主动加强关节活动。


以上是护理的基本方向。希望对护理腰椎间盘突出患者的护士有所帮助，能够减轻腰椎间盘突出患者的痛苦，甚至摆脱腰椎间盘突出的困扰。也希望在了解护理内容后，身体力行，宣传相关护理知识，造福更多腰椎间盘突出患者。

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