吃多了巧克力会头疼吗

吃多了巧克力会头疼吗

任何东西都有好的一面和坏的一面，巧克力也不例外，有人说巧克力吃多了容易头疼，那到底吃巧克力会让人头疼吗？经常头疼的人能吃巧克力吗？

1、会让人头疼

巧克力中含有的酪胺是一活性酸，这种物质会导致集体产生一种激素，而这种激素会使血管收缩，当人体摄取过多的酪胺时，血管就必须一直扩张来减少血管收缩，就会引发头疼，所以吃巧克力要适量，要不然就容易头疼。

2、头疼不要吃

本来生活压力就比较大，很多人都会经常出现头疼的症状，而巧克力中的酪胺摄取过多的话就容易引起头疼，所以头疼时吃巧克力就会加重病情，所以要抵制住美食的诱惑，少吃为好。

3、加重病症

经期的女性很可能会出现头疼的症状，如果再吃巧克力的话，不仅不能缓解，还会使心情更加烦躁，而且会加重乳房疼痛。

巧克力吃多了会不会头疼头晕肚子疼。

应该是，巧克力吃多了对大脑不好，肠胃也不容易消化，对神经和肠胃都有刺激，所以最好不要多吃。这也和人的体质有关。如果不能吃巧克力，但还很想吃，可以吃代可可脂、代可可粉做的，就是巧克力口味的，并不含有可可成分的东西，但也不要吃多，什么东西都要适可而止嘛。祝楼主健康！希望采纳！

吃巧克力会有什么危害

巧克力有副作用的。巧克力吃多了会导致消化不良、腹泻。
一、消化问题
巧克力吃多了可能会出现消化上的问题。和其他脂肪含量较多的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼等消化问题。
二、肥胖问题
大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。
三、食欲问题
很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。
四、头疼问题
巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

多吃巧克力的坏处

多吃巧克力的坏处

01
吃多巧克力有何坏处
巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力是高热量食物，不宜多吃，一般来说，每次吃三十克左右就可以了。
02
哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期可以吃巧克力，但是一定适量。哺乳期的妈妈吃过多的巧克力，会通过奶水进入宝宝体内。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。
03
孕妇可以吃巧克力吗
芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。

巧克力食用禁忌

1.巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；
2.日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的；
3.糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力；
4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛；
5.喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

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