结巴如何才能改过来

结巴如何才能改过来

结巴是生活中很常见的症状，引起结巴的原因有很多，可以通过一些方法来缓解治疗，而且还有很多要注意的内容，那么结巴如何才能改过来？口吃如何治最有效？结巴的治疗方法也有很堵，下面就来了解具体内容，以及需要注意的地方吧。

1、言语训练

一般来说，言语训练是纠正结巴的最佳方法，无需用药，没有侵入性伤害，只要坚持训练，就能看到疗效。言语训练是在专业医师的指导下，通过纠正患者的发音习惯和说话方式来达到改善结巴的目的。在训练过程中，患者不必操之过急，通过阅读积累词汇，慢慢地进行念读，无需加快语速，直到适应说话。

2、心理治疗

有部分人群平时说话不结巴，可能与异性讲话或者当众发言的时候就变得结巴起来，这种情况是由心理问题造成的，因此需要进行心理治疗。可以去专门的心理机构，也可以在家中给自己做一些心理暗示，让自己不再恐惧那些事物，增强自信，不要害怕失败丢人，学会减轻自身的心理压力，这样结巴就会渐渐地离你而去了。

3、药物治疗

许多结巴患者都会感到焦虑，使得结巴的症状越加明显，因此专家建议结巴患者可以服用一些镇静剂，缓解下紧张焦虑的情绪，但这种方法毕竟是治标不治本的，不建议长期使用。另外，药物一定要在专业的医生的指导下，长期使用这种方法可能会对身体有伤害。

4、沉默治疗

口吃是一种条件反射，长年口吃的人会强化这种条件反射。所以，在有预感会口吃或者紧张的时候，要少说或者沉默，使口吃发生的几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最终消失。需要注意的是，这并不是要少说话，而是日常多说话，在预感口吃的时候少说或者不说。

5、突破疗法

这种突破疗法与沉默疗法是相反的，能够克服自己的心理状态，不避讳口吃的人群，可以尝试这种方法。患者可以在人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。其中重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。

6、呼吸疗法

有口吃的人群可以学会做深呼吸，因为深呼吸能够使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。而且深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。在口吃即将发生的时候，做几个深呼吸也许就能调整下来了。

7、如何预防说话结巴

(1)为幼儿创造一个轻松愉快的生活环境，让孩子心平气和地讲话，鼓励孩子和父母及周围的人们多交往；

(2)教育孩子不要性急，不要让孩子过早地背诵难以理解的诗词和文章，避免造成精神紧张；

(3)不要让孩子模仿口吃的人说话；

(4)当孩子说话出现不连贯、不流利的时候，不要过分注意，更不可申斥或取笑他，避免损伤孩子的自信心和造成精神紧张。

人结巴怎么改掉

人结巴一般情况都是在很多人面前说话紧张造成的，这种情况不是一时半会就能改好的，需要长期的训练才可以的。可以先总结下，主要是那几个音容易结巴，在说话的时候用其实的词代替这些词，再者就是在有很多人的面前需要说话时，可以把语速放慢些，每一句话都想好了再说，不需要说太快，就可以换掉容易结巴的词，在平时还要多练习，可以在家大声读报纸，进行口才的训练。

结巴怎么才能改过来

1 言语训练一般来说，言语训练是纠正结巴的最佳方法，无需用药，没有侵入性伤害，只要坚持训练，就能看到疗效。言语训练是在专业医师的指导下，通过纠正患者的发音习惯和说话方式来达到改善结巴的目的。在训练过程中，患者不必操之过急，通过阅读积累词汇，慢慢地进行念读，无需加快语速，直到适应说话。

2 心理治疗有部分人群平时说话不结巴，可能与异性讲话或者当众发言的时候就变得结巴起来，这种情况是由心理问题造成的，因此需要进行心理治疗。可以去专门的心理机构，也可以在家中给自己做一些心理暗示，让自己不再恐惧那些事物，增强自信，不要害怕失败丢人，学会减轻自身的心理压力，这样结巴就会渐渐地离你而去了。

3 药物治疗许多结巴患者都会感到焦虑，使得结巴的症状越加明显，因此专家建议结巴患者可以服用一些镇静剂，缓解下紧张焦虑的情绪，但这种方法毕竟是治标不治本的，不建议长期使用。另外，药物一定要在专业的医生的指导下，长期使用这种方法可能会对身体有伤害。

4 沉默治疗口吃是一种条件反射，长年口吃的人会强化这种条件反射。所以，在有预感会口吃或者紧张的时候，要少说或者沉默，使口吃发生的几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最终消失。需要注意的是，这并不是要少说话，而是日常多说话，在预感口吃的时候少说或者不说。

改掉结巴的小妙招

改掉结巴的小妙招有吗，其实口吃是在心理因素作用下发展而来的，治疗心理因素应该是治疗口吃的基础。但是，由于多年来不断地重复和积累，形成了一年强一年的牢固的口吃习惯，矫正口吃就是两种不同习惯的斗争，是言语的再一次学习，要想在短时间内治愈长期形成的口吃，必须采取正科学的发音方法。所谓发音法，就是掌握并能熟练运用，使言语变得流畅的正确的发音方法和技巧。口吃患者多年来与口吃现象进行了没有策略的对抗和斗争，渐渐地养成了一种很坏的说话习惯，急、快、猛、重、短、乱。 急：心慌意乱，急于表达，肌肉紧张。 快：想一口气把所有的话都说出来。猛和重：猛然冲出，发音过重。短：字距过短，连得过紧。 乱：心慌乱、呼吸乱，导致语言的乱。
上述说话的特点，必然会导致更多口吃的产生，必须进行言语功能的康复训练，改变以往旧的发音习惯，达到彻底矫正口吃的目的。
良好的发音习惯是改变口吃现象的强有力的武器，它的作用之大，即使严重的很难说出口来的患者，经过一段时间的发音法的矫正训练，也能流利地说出话来，有不少患者把发音训练称之为说话的法宝。在面授治疗时，有专人的指导矫正，又有集体的相互督促，环境的潜移默化；若是自我矫正，缺乏了这些有利的条件，困难可能多些，但只要能熟读教材，反复体会，细细琢磨，领会发音法的要领，认真刻苦地练习，也是能取得良好的矫正效果的，并且要持之以恒地练习，决不可练练停停，停停练练，防止出现疲沓的状态，这是口吃矫正最简单方法。

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