肝病是什么原因诱发的

肝病是什么原因诱发的

肝脏是我们身体最大的消化器官，我们吃的很多食物都需要肝脏的消化才可以吸收，还有吃的很多药物也需要肝脏的解毒，所以肝脏也是一个容易积累毒素的部位，所以预防肝病很重要。那么，肝病是什么原因诱发的？怎么预防肝病最有效？

1、诱发肝病的因素

1、饮用水受到污染，肝癌高发区表明，饮用污染严重的沟、塘水者肝癌死亡率高于饮用井水者，饮用深井水者肝癌死亡率最低。

2、微量元素，当前在微量元素与肝癌关系的研究发现，肝癌死亡率与环境中硒含量呈负相关，与居民血硒水平呈负相关，动物试验表明硒能阻断毒素诱发大鼠和鸭子发生肝癌。

3、酒精中毒，酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬变时，枯否氏细胞减少，可增加肝细胞癌变的发生，因此酒精是致使肝病的一大因素。

4、病毒性肝炎，病毒性肝炎是比较多见的肝癌的病因之一。乙型肝炎和丙型肝炎与肝癌有密切关系。肝癌病例HBsAg阳性率可高达81。82%。据报道，在HBV阳性的肝癌患者中可见HBV基因整合到肝癌细胞DNA中，因此将HBV视为肝癌发病的重要因素。

5、肝硬化：肝硬变与肝癌之间有密切关系。据统计，一般需七年左右肝硬变可发展为肝癌。其中以坏死后性肝硬变为最多，肝炎后肝硬变次之，门脉性肝硬变最少。

2、如何预防肝病

(1)注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

(2)保持正常体重

超重可能增加患肝病的几率。

(3)不喝酒不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

(4)节饮食养护肝脏

饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

(5)不乱吃药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，

(6)注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间。

3、肝病饮食禁忌

1、肝炎不能吃蛋黄

虽然蛋黄含有很多营养成分，但患肝炎的人群吃蛋黄会加重肝脏负担，不利于病情康复。这是因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇，而这两种物质都需要在肝脏内进行代谢，因此肝炎患者忌吃蛋黄。

2、肝炎不能吃高脂肪食物

肝炎患者不宜吃高脂肪和高胆固醇食物，因为高脂肪可使肝脏中脂肪堆积形成脂肪肝;对于含胆固醇较高的鱼子，蛋黄，猪肝，猪脑等食物也要禁食。

3、肝炎不能吃生姜

生姜的主要成分是姜辣素，挥发油，树脂和淀粉，变质的生姜中还含有黄樟素，姜辣素和黄樟素能使肝炎患者的肝细胞发生坏死，变性以及炎症浸润，间质组织增生，从而导致肝功能失常，使病情进一步恶化。

4、肝硬化忌吃高蛋白食物

晚期肝硬化患者尤其要控制高蛋白食物摄入，吃入高蛋白食物，容易导致血氨过高，肝脏无力将血氨迅速转变成尿素，会诱发肝性脑病等中毒反应，因此肝硬化患者不宜吃牛肉，对虾，海参，乌鸡，羊肝等食物。

5、肝硬化不能吃油炸食物

肝硬化及肝腹水患者忌吃油炸食物，煎炒食物，烧烤食物，这是由于脂肪燃烧后会产生一种化学物质-丙烯醛，它经过血液循环至肝脏，刺激肝实质细胞，影响病情恢复。

6、肝硬化不能喝酒

酒在体内的代谢都在肝脏中进行，当患有肝硬化时，肝脏的解毒功能减弱，如果再度饮酒，必定加重肝脏负担，所以肝硬化患者不宜喝酒。

7、肝硬化忌吃刺激性膳食

带有强烈刺激性的调味品如辣椒，辣油，大葱，大蒜，咖喱，味精，芥末，桂皮，茴香等，这些调理都要在肝脏内进行代谢，故肝硬化患者不宜食用。

8、肝硬化不能吃过硬食物

患有肝硬化时，肝脏的阻力非常大，流入肝脏的血流压力会不断增高，导致食管下段和胃底部的静脉曲张，这些曲张的静脉仅由一层粘膜所支持，如遇粗糙坚硬的食物摩擦，便会引起曲张静脉破裂，出血，从而造成危险。因此，饼干，核桃，栗子，杏仁一类的食物必须禁食。此外，吃鱼的时候要注意鱼刺，以免鱼刺刺破食管引起出血。

9、脂肪肝不能吃猪肉

猪肉，尤其是猪肥肉是一种含动物性脂肪丰富的食物，每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克，这种高动物性脂肪食物，脂肪肝患者吃了容易加重病情。

10、脂肪肝不能吃鸭蛋

鸭蛋是一种高脂肪，高胆固醇的食物，每100克鸭蛋所含的脂肪为14.7克，而蛋白质为13克，胆固醇为634毫克，尤其是当，其胆固醇含量可高达1522毫克，如果长期服用高胆固醇食物，对预防脂肪肝也是不利的。

诱发肝病的因素有很多，你都知道几个？

肝是我们人体非常重要的一个器官，如果肝出了问题，那么可能导致生命出现危险，甚至是活不久。导致肝病的原因是非常多的，而且肝病是非常难以治疗的，在生活当中一定要保护好自己的肝，让我们一起了解一下有什么原因可以导致肝病。

原因之一感染有很多人得肝病是遗传的，或者是传染的。肝炎它是一种病毒，有些肝病它的传染性非常的强，而且发病率高，然后传播的途径又比较复杂，大家都知道有丙肝这种东西，事实上，还有甲肝，乙肝这种东西。还有一些急性的肝炎，通过口或者是粪便都可以进行传播，所以很多人得肝病就是在生活当中被别人所传染的。除此之外，还有通过血液进行传染，如果你的父母出现了这种情况，那么你多半也会被遗传到肝病，而且在生活当中如果你身体不太健康，去医院做了手术输血，别人的血液中含有这种肝病，那么你也会被传染成这种肝病。所以这就要求在生活当中大家一定要自觉一点，如果自己出现了肝病一定要及时的去治疗，不要传染给别人。

饮食不健康有很多肝病的患者就是他们在生活当中吃饭不太注意。如果肝出现了问题一定要吃一些清淡而且有营养的东西，在生活当中有些人的口味是十分重的，喜欢吃一些油腻辛辣的食物，这些食物都是很难消化的，除了会导致自己的肠胃出现问题，还可能诱发肝病。还有很多人在生活当中经常的去喝酒，导致酒精肝的这种情况，酒在肝内进行氧化，然后就会形成一些有毒物质，直接就会威胁到大家的肝脏。通过一些研究我们可以了解到，如果长期喝酒，有90%的人都会出现肝受到伤害的，这种情况还会有很多人发展成为慢性的肝炎。

另外出现肝病还有很多其他的因素，比如说在生活之中过度的劳累，长期的熬夜或者是工作压力非常大，也会让肝出现疾病，还有吃有一些药会引起肝脏的损伤，另外就是受到环境的影响，有时候春夏这两个季节就非常容易导致肝炎的出现。

在生活中，哪些原因会导致肝病恶化？

肝病是生活当中比较常见的一类疾病，那么，哪些原因会导致肝病恶化？我们大家一起去了解一下。

一、导致肝病恶化的原因

首先，不良的生活习惯就会导致肝病恶化。比如：大量饮酒。过量饮酒，就容易使肝出现病变，从而可能会出现肝硬化，酒精肝等情况。严重的时候，甚至会出现癌变。还有，不好的饮食习惯也会导致肝病恶化。因为不合理的饮食习惯就会加重肝脏的负担，从而就会导致病情恶化。比如：如果经常吃一些胆固醇含量高的食物，对于肝脏代谢就会有很大的影响，就会让病情恶化。一般来说，患有肝病的人，在饮食上最好都要清淡饮食，并且少吃多餐。还有，长期熬夜，睡眠不足，这样的行为也容易使肝病恶化。长期熬夜，睡眠不足，就会导致肝脏得不到有效休息。所以，肝脏代谢就会出现问题，肝病肯定就会恶化。

二、如何保护肝脏？

想要保护肝脏，首先，就一定要养成一个良好的作息习惯。在晚上11点之前必须睡觉，早睡早起。只有这样，肝脏才得到充分的休息时间。另外，养成一个良好的饮食习惯，少喝酒，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些养肝的食物。一定要均衡饮食，均衡饮食能够给肝脏提供最有效的营养，对于肝脏的再生，修复都有利。一定不要高脂肪，高胆固醇的饮食，少吃一些腌制，油炸的食物。然后，也不要抽烟，抽烟对肝脏的危害是非常大的。不要过度劳累。要注意劳逸结合。还有，要保持一个愉悦的心情，情绪不要大起大落，避免大喜大悲。然后，定期检查也是非常重要的，这样才能提前发现肝脏是否存在问题。

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