乳腺囊肿不能吃什么？乳腺囊肿饮食禁忌

乳腺囊肿不能吃什么？乳腺囊肿饮食禁忌

乳腺囊肿是女性身上常见一种疾病， 而患有这种疾病的患者大多都需要在饮食上格外注意，因为我们日常所食用的很多食物都是可能会增加乳腺囊肿的发病率的，所以患者大多都需要注意一些饮食禁忌。那么乳腺囊肿不能吃什么？乳腺囊肿饮食禁忌是什么？

1、忌烟酒

乳腺囊肿女性禁忌烟酒、咖啡、巧克力、可可。烟酒损伤肝脏，减弱肝脏的分解功能，而不能及时排除体内毒素。而咖啡、巧克力含黄嘌呤，过多食用增加乳腺囊肿的发病率。

2、忌高脂肪

高脂肪饮食能促使雌激素的水平提高，增加乳腺囊肿和增生的发病率，所以得了乳腺囊肿的女性需要忌高脂肪、高热量食物、肥腻、油煎炸、腌制食物。如肥肉、动物内脏、油条、油炸糕点、西式快餐、烤翅、汉堡包、膨化食品等。另外高糖饮食也会促进囊肿的生长，所以少吃糖、甜品、冰淇淋。

3、忌发物

各种发物对乳腺囊肿有催发或诱发作用，延长或加重病情。所以应忌食，如公鸡、猪头肉、鹅肉、牛肉、羊肉、鸭蛋、螃蟹、虾、带鱼、香菇、桃子、杏、芒果等。

4、忌避孕药

任何含激素类的药物应避免食用，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。不吃用雌激素喂养的禽畜肉。激素会促使体内某些机能亢进或代谢紊乱，对病情极为不利。尽量选用无污染、无添加的天然蔬果。

5、忌辛辣刺激

辛辣刺激的食物助火生痰，不利于疾病康复，应忌食。如辣椒、花椒、葱、蒜、干姜、胡椒等刺激性调味品。

6、乳腺囊肿注意事项

1、心理预防。不良的心理因素过度紧张、忧虑悲伤等都会造成神经衰弱，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。所以，预防乳腺囊肿，要注意少生气，保持情绪稳定。

2、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆极佳，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，预防乳腺囊肿。

4、多运动。运动是预防一切疾病的极佳方法，因为多运动能够提高机体免疫力，减少乳腺囊肿的发生。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。滥用雌激素是导致各种乳房病变的主要原因之一，乳腺囊肿也是其中之一。预防乳腺囊肿首先就是要调节内分泌，严格禁忌各种雌激素的干扰。

6、自我检查。自我检查是女性预防各种乳腺疾病，包括乳腺癌的有效方法。定期自我检查可以及早发现乳腺囊肿，及时治疗，对女性的身体损害可以降低到最小。

7、乳腺囊肿的预防还包括尽量避免人流。人流手术对女性身体损伤很大，人流次数过多很可能引发各种妇科疾病，包括乳腺囊肿。

乳腺病不能吃那些食物

　　乳腺增生种类较多，如：分泌性囊肿，假性囊肿及乳腺管内乳头状瘤等，这些临床较少见。临床以乳腺积乳囊肿与单纯性囊肿较多见。若你不在哺乳期一般都为单纯性乳腺囊肿。单纯性乳腺囊肿发病多在30-50岁之间，主要是由内分泌失调引起。乳腺的交界性病变与乳腺癌发生之间的关系一直各家说法不一。已经在当地接受了对症治疗的，建议继续按照当地的治疗方案进行，那样跟踪的治疗比较方便些，可以随时就诊观察病情变化。另外可口服中药，外敷百一愺一汝一润一安，内服外敷，内外兼治。

　　近年研究发现，乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂肪有关。因为脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食;多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。具体禁忌如下：

　　1：乳腺增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。

　　2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果

　　3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

　　4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

乳腺囊肿的饮食禁忌，具体食物

　　——乳腺囊肿饮食注意——

　　(1)、避免过多食用高动物脂肪：

　　如：过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡，引发乳腺囊肿病，或是加重已有的乳腺囊肿症状。

　　(2)、乳腺囊肿饮食还需要忌口：

　　需要忌口的食物有：盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

　　(3)、避免食用含有雌激素的保健品：

　　对于女性朋友而言，虽然一些保健品能使她们延缓衰老，保持青春的容颜，但却易导致体内的雌激素水平失衡，进而引发更多严重的乳腺疾病，尤其是乳腺囊肿和乳腺癌。所以一定要引起注意。

　　(4)、避免刺激性食物及调料：

　　如：胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性。若饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。

　　乳腺囊肿虽然大多是良性，除了平时饮食需要注意的，还是需要及时治疗的，以免发生恶性的可能

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