胃胀的原因有哪些

胃胀的原因有哪些

胃是我们身体最重要的消化器官之一，我们在吃的所有的食物，都是需要通过胃部的消化才能被吸收的，所以我们在吃一些刺激性的食物的时候，首先刺激到的也是胃部，所以我们平时要注意保护胃部。那么，胃胀的原因有哪些？中医如何处理胃胀？

1、产生肠气的原因

1、例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高。

2、又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物，比较会发酵，容易产生气体。

3、苹果、西瓜、香瓜、柑橘类水果，吃多了也容易胀气。

4、有乳糖不耐症的人，难以消化的奶制品，在肠道中被细菌份解发酵后，产生氢气和二氧化碳，会引起腹胀腹泻。

2、治疗腹部胀满

1、寒湿内聚

腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。

2、脾胃虚寒

排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。可用理中汤加减来温补脾胃。

3、湿热蕴结

腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

4、宿食停滞

腹满胀痛、噯腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。可用保和丸加减来消食导滞。

5、实热内结

腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。可用承气汤加减来泻下热结。

3、养胃小窍门

1、最养胃的食物是面条。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸。

3、小米粥就馒头可以养胃。

4、有胃病的人两种饮料应该多喝：一是牛奶、二是热水。

5、要少食多餐。

6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾胃。

7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。

4、胃胀气怎么办

1、控食

既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。

2、适当服一些帮助消化的食物

如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

3、适当揉摩

按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。

4、及时服一些帮助消化的药物

如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

5、适当走动

俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。

胃胀是怎么回事

胃胀的主要原因，属于消化不良的一些症状和表现，最为多见的就是由于个人的饮食所造成的，比如近期辛辣容易的食物吃得比较多，暴饮暴食，过热过烫，过于坚硬的食物，都会增加胃肠道的负担，引起相关的不适症状。其次是胃肠功能紊乱导致的，经常是胃肠道中气体吸收障碍或是气体排出障碍，而导致胃肠蠕动功能减弱或消失，就会使体内的气体排不出体外，气体排不出就会越积越多，而引起胃胀。一般给予以下药物进行治疗，比如莫沙必利，多潘立酮，健胃消食片，三九胃泰，四磨汤，摩罗丹等等，都是有一定的作用，最好是做到改善自己的不良生活习惯就可以了。

胃胀的原因有几种

胃胀气的原因在临床上很常见，多见于功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良是指胃肠以及肝胆系统没有明确的病变，只有一些胀气的表现。器质性消化不良是指有器质性的疾病，包括胃的肿瘤、胃的消化性溃疡，还有肝胆系统的疾病，以及胰腺炎、胰腺肿瘤等引起的消化不良出现的胀气症状，需要到医院做检查排除肝胆还有胃的器质性病变。

功能性的病变需要做针对性的处理，包括食物的控制，即避免应用产气的食物，包括大量的蛋白类的食物，包括牛奶或豆浆等。此外可以用一些助消化的药物，包括胰酶的制剂和促动力药像莫沙必利等。

引发胃胀气的六大原因

　　经常胃胀气让人感觉十分难受，那么引发胃胀气的.原因有哪些呢，下面我为大家介绍6个引发胃胀气的原因，欢迎大家阅读。

　　引发胃胀气的六大原因 　　1、生活作息不正常

　　还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　2、饮食不卫生

　　有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　3、压力过大

　　直接影响生理功能就是肠道功能异常。

　　4、饮水太少

　　饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

　　5、吃的太快

　　会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　6、油腻不易消化

　　吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

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