产后抑郁症测试方法有哪些

产后抑郁症测试方法有哪些

很多女性朋友在产后都会患上抑郁症，产后患抑郁症的原因有很多，一是遗传因素，而是因为产后过度劳累导致，三是负面情绪无处释放，家人不理解，压力太大等等，抑郁症是很严重的一种心理疾病，患抑郁症也可以通过自身测试方法来知道，那么产后抑郁症测试方法有哪些？自我产后抑郁症测试方法？

1、产后抑郁症测试方法

其实对于产后抑郁症测试的方式在临床上基本上还是应用精神科的检查和测试的方式，并没有完整系统针对于孕妇的专业的产后抑郁症测试仪器和方式。

对于产后抑郁症测试可以分为自我检查和专业机构检测的方式，一般说来，产后抑郁症的出现会在产后的一周之内表现的比较明显，在行为和精神状态表现的比较奇怪，会有幻想症状或者自杀倾向，甚至伤害宝宝的倾向，不想吃不想动，比较明显的时间段出现在早上起床的时候。

自我的产后抑郁症测试则需要对自己的行为进行客观的认知，并且这种与常人不同的想法持续时间有点长，则需要引起注意，尤其是身边的丈夫和家人需要积极的给予帮助，因为产后抑郁症可轻微，可严重，如果不引起注意，容易造成严重的悲剧，可能会出现产妇带着孩子一起自杀的结果。

在进行过自我产后抑郁症测试之后，务必及时到医院进行治疗和诊治，让医生给予更加专业的治疗和调整，基本上对于产后抑郁症的治疗需要持续3个月以上，需要家人们保持耐心，不可过多的刺激患有产后抑郁症的产妇。

2、产后抑郁症可以治愈吗

产后抑郁症治疗及时是可以治愈的，所以家人若发现产妇有产后抑郁症的倾向时一定不能小视，要及时的就医检查，确定是抑郁症后要尽早治疗，根据病因对症诊治是能完全治愈的。

3、产后抑郁症的原因

(1)生理变化

女性怀孕期间，雌激素和孕激素会翻倍增长，接近以前的十倍，而分娩后，三天内会迅速降低到孕前，而孕激素大幅度的变化，容易让产妇出现不适应，导致抑郁。

(2)心理因素

部分新手妈妈还不适应当妈妈的角色，对于宝宝哭泣、喂养、生病等问题不适应，容易造成产妇心理压力，让情绪抑郁。

(3)家庭环境

家庭经济条件不好，住房坏境、婆媳关系没有处理好，都是有可能导致产妇出现抑郁症，还有突然的变故给产妇带来严重的心理压力等。

(4)既往经历

产后以前有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。

丈夫怎样产后抑郁症的表现,怎么判断自己是否产后抑郁症的表现测试题

不仅是女性会患上产后抑郁症，其实女性的家人也都是有可能会患上产后抑郁症的。这并不少见。对于判断产后抑郁症，也是有方法的。那么，丈夫怎样产后抑郁症的表现？怎么判断自己是否产后抑郁症的表现测试题？

丈夫怎样产后抑郁症的表现
通常老婆生完孩子，老公就会变得紧张敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁症，不过大家知道男性产后抑郁症的症状有哪些吗？下面小编就来告诉广大男性朋友男性产后抑郁症的症状，知道症状后大家就可以及时的采取治疗了。

1、情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点。

2、思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等。

3、活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处。

4、常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担。

5、睡眠障碍，以早醒为其典型表现。

6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状。

7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为。

8、性欲明显减退。

男性产后抑郁症的后果
一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的专利，然而大多数人们都不知道男性产后抑郁症的后果，下面小编就来告诉大家男性产后抑郁症的后果有哪些！

男性产后抑郁症会让新爸爸们内心深处却极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。如果男性产后抑郁症得不到及时的治疗，会产生很严重的后果；患者会表现出暴力倾向，不想工作，对任何事情都不积极，染上吸毒、酗酒等不良嗜好，严重的可能会危及夫妻关系，甚至丧失生活信心，选择自杀。

而且有研究表明，父母患有抑郁症会对孩子的身心成长产生负面影响。

温馨提示：

男性产后抑郁症并不可怕，有一些方法可预防产后抑郁症；首先在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑；其次对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待；再次初为人父，要多与亲人、朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助；最后当男人郁闷状态无法排遣时，及时到医院就诊。另外男子学会“自助”也很重要。

产后抑郁症的症状测试有哪些呢？

患有产后抑郁的女性，她的意志和行为都会发生改变，并且意志活动也会慢慢降低，很难做到专心地做好某一件事情，这个时候尽管他们仍然有很远大的理想以及抱负，但是基本做不到脚踏实地。缺乏信心和勇气去面对外界，尽管内心也会很想参与到社交中。处处都会表现出被动以及过分的依赖，不愿意对任何事情负责人，通常产后抑郁不会自杀，但是极少数会觉得活着没有意义。

如何调节产后抑郁症的表现测试题,轻度产后抑郁症怎么治疗

产后抑郁的含义是非常的广泛的，产后的宝妈非常会出现焦虑、睡不着觉的情况。但这不并不是代表宝妈有抑郁，产后的宝妈有没有抑郁症，需要专业的手段判断，也可以自己在家进行一些测试题，如何调节产后抑郁症的表现测试题?轻度产后抑郁症怎么治疗?

如何调节产后抑郁症的表现测试题 抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少，但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。根据英国的一些资料显示，出现抑郁情绪的新妈妈竟然高达80%。大多数人最明显的特征就是在感觉希望渺茫的时候，会以泪洗面。也许前一刻，你还骄傲地抱着宝宝，后一刻，毫无理由地，泪水已经无法抑制地涌了出来。可以通过做一些测试题判断宝妈是否有抑郁症，测试题如下：

1.产后你是否感觉到情绪低落、空虚、绝望。

2、对生活大部分事情都不感兴趣，甚至自己的爱好也开始讨厌。

3、休息不好，长期失眠

4、有很明显精神性运动迟缓

每天感到自己身体没劲、疲劳

6、情绪波动异常，多疑。有时候会怀疑老公出轨、家人对自己不好。

7、精力很难集中，思考能力差，遇事优柔寡断。

8、产后或者月子里不止一次想自杀

9、体重变化异常、厌食或者暴饮暴食

如果这9道题，你中了5个，必须包含12，说明你已经抑郁了。

轻度产后抑郁症怎么治疗 产后抑郁症的这个方法比较多，也可以选择使用调理的方法来进行缓解，所以治疗的方法是不一样的，如果出现了轻度产后抑郁症的现象，可以选择心理治疗的方法来缓解病情，一般不会产生不良的影响的，可以有效的避免出现产后抑郁症。产后轻度抑郁症的治疗方法有以下的一些：1.产妇的自我调节。产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。2.专业心理干预。对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

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