喝白酒前吃什么不伤胃(喝酒前吃什么东西能多喝点酒不容易醉?)

喝白酒前吃什么不伤胃

白酒对于我们来说应该是再熟悉不过的，也是我们日常生活中很常见的一种酒，中老年人会比较喜欢喝白酒，但是白酒的后劲比较大，如果喝多的话对身体的伤害是很大的，特别是对肠胃的伤害，那喝白酒前吃什么不伤胃？喝酒前吃什么保护胃？

1、淀粉类食物

面食，土豆，薯类等含淀粉的食物，在酒前食用可以保护胃，因为淀粉类大分子和酒精结合，能延缓酒精吸收，喝酒前先吃一些含淀粉的食物，胃部能得到充分保护，粘膜组织就不会受到酒精刺激了。

2、酸奶

喝酒前喝一点酸奶对保护胃黏膜有帮助，酸奶中含有植物胶增粘稠剂，可以在胃中停留较长时间，帮助延缓酒精吸收，还能稀释酒精，起到保护胃黏膜的作用。

3、生黄豆

将生黄豆用水泡过之后，在喝酒前吃上几粒，可以减少酒精对胃粘膜的伤害，因为黄豆属于高蛋白食物，蛋白质变性，可以消耗酒精，从而起到保护胃的作用。

4、含果胶食物

很多治疗胃炎或胃溃疡的药物中都含有果胶，果胶可以保护肠胃粘膜。在喝酒之前吃一些苹果，山楂，番茄或是南瓜等含果胶的食物，对于保护胃黏膜是有帮助的，而且这些食物中水分含量足，还能帮助稀释酒精，预防醉酒。

5、怎么预防胃难受

1.饮酒注意适量。

2.切忌空腹饮酒。

3.酒后多吃易消化的食物，以保证受损的胃黏膜快速修复。

4.酒后切忌吃辛辣，油腻，刺激的食物。

6、胃难受怎么办

吃葡萄：新鲜的葡萄中含酒石酸，能与乙醇相互作用形成脂类物质，降低体内酒精浓度，缓解酒后反胃，恶心症状，达到解酒的目的。

喝牛奶：牛奶有保护胃黏膜的功效，酒后胃难受适量喝点牛奶，尤其是酸牛奶，能很好的缓解胃难受的症状，还有助于恢复肠胃功能。

喝豆芽汤：豆芽中含天冬酰胺，天冬酰胺能使乙醇排除体外，达到解酒的效果，如果在豆芽汤中加点葱花，还能发挥维生素C的效果，对于缓解胃难受也是有帮助的。

7、喝酒后胃疼怎么办

1、吃粥缓解

喝白酒之后胃痛的话可以选择多喝白酒，缓解胃痛的现象。因为胃痛主要是因为白酒刺激了肠胃。而且喝酒的时候，一般主食吃的少。这个时候适时的吃一碗养胃粥，可以很好的缓解胃痛。

2、热水泡脚

脚低穴位特别多，喝酒之后胃疼，可以用微热的水烫一下脚，烫到脚微微出汗为止。这样也能够稍微的缓解胃部的不适。

3、胃部保暖

喝白酒胃疼的话，要特别注意胃部保暖，因为胃受凉会加重胃疼的症状，甚至诱发胃痉挛。胃部保暖可以盖点东西，也可以用暖手袋捂着，另外，喝点温水也是可以的。

4、及时就医

一般喝白酒会出现胃疼的情况的话可能是胃出现了胃炎、胃溃疡等情况。所以，患者应该及时就医，就算当时胃疼得到缓解，也是治标不治本的。以后还可能出现更多的问题。

5、按摩腹部

如果和白酒之后出现了胃疼的情况，可以通过按摩手法来缓解胃疼的情况。按摩的方法是以肚脐为中点，将手掌搓热之后再对腹部进行按摩，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

喝酒前吃什么东西能多喝点酒不容易醉?

建议在喝酒前可以先喝一杯牛奶，有助于中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免刺激胃黏膜。或者提前服用维生素B群。除了服用一些维生素B群，还可以在聚餐时选择一些富含维生素B群的食物，如：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、蔬菜等。

经常喝酒的危害如下：

1、喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。

2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

4、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。

6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

7、过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

喝酒之前吃什么好避免伤胃？

喝酒之前吃东西的好处1、喝酒前吃东西能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激; 喝酒之前吃东西的好处2、酒精和食物混合在一起，能够降低酒精的浓度，延缓酒精的吸收; 喝酒之前吃东西的好处3、可以摄入酒精代谢所必需的营养物质。 1、奶类和豆浆等蛋白质饮料。 2、富含B族维生素的食物。 喝酒之前吃B族维生素的食物，如动物内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等，酒精在肝脏中的代谢需要B族维生素的帮助。必要时可以口服复合维生素B片，提前吃两粒很方便。 3、富含果胶的水果和蔬菜。 富含果胶的水果和蔬菜：比如山楂，苹果，菜花，南瓜等，热量低，水分多，不用担心发胖问题。 4、富含淀粉的食物。 淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。尤其是富含直链淀粉的食物，比如豆类食品，酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成包合物， 减少体内酒精的伤害。 Tips：喝酒前光吃肉不能预防醉酒，因为脂肪也不能像酸奶那样在胃表层形成粘稠的保护膜。而且脂肪只能延缓胃内容物的排空，而酒精是在胃里就被吸收的。

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