皮肤瘙痒吃什么好

皮肤瘙痒吃什么好

有时候皮肤会出现一些瘙痒的情况，非常难忍，皮肤瘙痒可能是一些真菌感染，也有可能是螨虫造成的，皮肤瘙痒很多情况下会越挠越严重，不宜采取这种方式，通过一些食物能够缓解皮肤瘙痒的情况，那么皮肤瘙痒吃什么好呢？下面为大家介绍。

1、薏米绿豆百合汤

用薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。先百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。此汤可以清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹、风疹、粉刺，症见皮肤瘙痒者食用。

2、绿豆炖乳鸽

乳鸽1只，绿豆150克。将乳鸽除去毛及内脏，加绿豆和酒少许炖熟吃。本方清热利湿，适用于湿热所致皮肤瘙痒，此症多发生在女阴、阴囊、肛门等处。

3、薏米赤豆汤

准备薏仁米、赤豆各30克。将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。可以清热、利水、除湿。适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒者食用。

4、海带绿豆汤

海带、绿豆、白糖各适量。将海带洗净切碎，与绿豆、白糖一起煮汤服食。每日1剂，连服6-10剂。本方清热利湿，适用于湿热下注型皮肤瘙痒症，症见局部瘙痒不止、白带增多、口苦胸闷等。

5、红枣姜桂饮

红枣10枚，干姜9克，桂枝6克。将3味共煎汤服，每日1剂，1周为1疗程。本方疏风散寒，适用于风寒袭表型皮肤瘙痒，此症以冬季发病为多，部位多见于大腿内侧、小腿屈侧及关节周围等。

6、皮肤瘙痒的预防保健

1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

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患者可以选用内用药物治疗如下：

一，抗组胺类药物，可以应用扑尔敏、非那根，除此之外还可以应用息斯敏，每次十毫克，每日一次。

二，对于全身性瘙痒症，可以用盐酸普鲁卡因静脉封闭，静脉普鲁卡因滴注应该在半小时以上，含普鲁卡因按每公斤体重四毫克计算，溶于生理盐水配成0.1浓度的溶液，每日一次，十次为一疗程。局限性瘙痒症可以用去炎松十毫克，皮损内进行注射，每周一次。或用地塞米松两毫克，皮损内注射，每周一到两次。

三，对于全身性瘙痒症，还可以用静脉注射10%葡萄糖酸钙，或10%硫代硫酸钠，也可以静脉注射或滴注维生素C。

四，对于剧烈瘙痒而影响睡眠的人，可以用镇静剂、催眠剂，可以根据自己的病情适当的使用。

皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解

皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解

皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解，皮肤过敏瘙痒与我们的日常饮食息息相关，很多皮肤过敏都是由于吃了不恰当的食物造成的，当然，有些食物还是能缓解皮肤过敏瘙痒的，以下是我收集的一些关于皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解相关内容，一起看看吧。

皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解1含锰丰富的食物有豆类，粗粮，菌类和芝麻，如大豆，红薯，萝卜，番茄，瘦肉等。

如果皮肤经常有瘙痒的症状，可以每天坚持吃梨，因为梨的汁液多渣少，且富含膳食纤维和维生素 B族，能起到缓解皮肤瘙痒和干燥的作用。

假如吃梨太凉的话，胃口不好的人还可以把梨蒸熟后再吃。进食梨时，将梨的表皮削去，在皮肤瘙痒的地方抹一抹，也能缓解瘙痒的感觉。

食用维他命 A维他命 A具有滋润、强壮肌肤的作用，而且维他命 A对环保皮肤有很好的止痒效果。

经常出现皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维他命 A，或多食维他命 A含量较高的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒症状也有一定的治疗作用。其实吃红枣这红枣对女性很有好处，不仅能补血，而且对女性预防皮肤过敏很有帮助哦！枣子中含有大量的抗过敏物质-环磷酸腺苷，可以防止过敏反应。凡有过敏症状者，便可通过此法缓解，在日常饮食生活中常服用红枣为最佳。

饮用蜂蜜水蜂蜜有润肠通便的作用，经常饮用蜂蜜能帮助排出体内毒素。

每日以蜂蜜泡蜂蜜水饮用，对皮肤敏感，瘙痒等症状有很大帮助。特别是在春季这样一个过敏高峰期，经常喝蜂蜜水就能缓解皮肤的瘙痒。

食用金针菇其实饮食方法很可靠，而饮食中最好保养皮肤，然后直接食用金针菇，方法很可靠哦！常食金针菇能有效清除体内重金属离子及代谢毒素及废物，顺道可增强人体机提功能。

常吃金针菇，这不仅能补充营养，而且对春季防止皮肤过敏也有帮助。食用燕麦富含维他命、矿物质和植物脂肪，因此燕麦能滋润肌肤并具有抗氧化作用，还能抵抗皮肤炎症，适合易发痒及过敏的人食用。

除食用燕麦外，还可将燕麦倒入沙包中，置于淋浴蓬头下，以便沐浴也能治疗皮肤瘙痒。

进食豌豆中含有维生素 A原，当吃进胃里以后，维生素 A原就能转变为维生素 A，维生素 A能很好地改善皮肤瘙痒，所以经常进食豌豆也有助于改善皮肤瘙痒的症状。而且豌豆本身还有舒展皮肤和消肿的作用，还能改善皱纹，非常适合需要护肤的人食用。作为一种营养食品，胡萝卜胡萝卜的摄入量很高，不仅能补充人体所需的营养物质，还能帮助女性预防皮肤过敏症状。

胡萝卜中的β-胡萝卜素可有效地防止过敏反应，如花粉过敏和过敏性皮炎。

皮肤过敏瘙痒吃什么能缓解2 1、薏米绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功用：清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

2、绿豆海带粥

绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功用：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

3、芦根鱼腥草饮

鲜芦根100克，鱼腥草15克。鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。

功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。

4、米仁赤豆汤

米仁、赤豆各30克。将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

5、豆腐菊花羹

豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

皮肤过敏后的注意事项

1、首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

2、可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的.功用。通常几天后红肿现象便会消除。

3、不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

4、注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

凡事都有一个过渡期，即使皮肤过敏也不用太担心，情况严重的话要立即就医，症状比较轻的患者可以采用上面的几种食补方法进行调理。多吃一些豆制品，维生素和矿物质能够加快皮肤的新陈代谢，对皮肤过敏会有很好的缓解。特别提醒一下面部容易过敏的人群，早晚洗脸时尽量冷水洗脸，因为太热的水会刺激面部皮肤，造成不好的影响。

皮肤干痒吃什么好

　　适合皮肤干痒的食物：
　　1、多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。
　　2、还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。
　　日常护理：
　　1、持清洁，早晚用冷水洗脸;
　　2、持水分，避免皮肤干燥引起的过敏;
　　3、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善;
　　4、选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;
　　5、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理;
　　6、避免洗澡泡浴时间过长，以及水温过高，以免皮肤油脂流失，导致皮肤干燥，加剧瘙痒症状；
　　7、避免选择碱性泡沫丰富的沐浴液，破坏皮肤皮脂膜。

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