预防艾滋病该怎么做

预防艾滋病该怎么做

艾滋病是一种免疫缺陷疾病，就现在的医疗条件是不可治愈的，但是艾滋病也是有一个发展过程的，在这个过程中每一个阶段我们都是需要采取不同的方式进行治疗的。那么，艾滋病患者一般可以存活多久呢？预防艾滋病又需要做些什么呢？

1、艾滋病能活多久

一个艾滋病患者从感染到死亡，一般可有3个发展时期。

(1)急可爱染期

一般在感染后2-6周出现，症状似感冒，能很快自愈。这个时期可以检测到艾滋病病毒抗原，但是检测不出艾滋病病毒抗体。

(2)无症状感染期

自从感染上艾滋病病毒到发展成艾滋病病人，这一段时间成为潜伏期。潜伏期长短个体差异很大，短至不到一年，长至可达15年以上，平均5-7年。

(3)艾滋病发病期

当艾滋病病毒感染者体内免疫系统遭到严重破坏、不能维持最低的抗病能力时，便出现很难治愈的多种症状，成为艾滋病人。

成为艾滋病人后，一般会在半年至两年内死亡。

2、如何预防艾滋病

（1）洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所；任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识；不要存在任何侥幸心理；不要因好奇而尝试吸毒。

（2）生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

（3）不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。

（4）注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。

3、艾滋病的常见症状

1、抑郁症当遇到不开心的事情或困难时，每个人都会有那么一会或是几天感觉很郁闷，甚至是垂头丧气。如果这种感觉持续超过两个星期，则有可能患上抑郁症。幸运的是，我们总能及时的找到开心的理由或是从困难中走出来，从而避免了患上抑郁症。不幸的是，艾滋病至今仍旧是世界性难题，据统计，抑郁症是艾滋病最常见的伙伴。

2、腹泻

腹泻是最恼人的艾滋病症状之一，因为腹泻会导致脱水和电解质失衡。

3、鹅口疮

鹅口疮是最常见的艾滋病机会可爱染疾病。又称雪口病、白念菌病。

4、体重快速下降

体重快速下降是感染艾滋病毒后常见的问题。除非你积极的减重，否则体重快速下降是一个严重的问题。

5、脂肪代谢障碍

艾滋病药物的副作用已经不是什么秘密，药物所产生的副作用就是脂肪代谢障碍。

6、乳酸酸中毒在服用艾滋病药物一段时间后，除了会出现典型的恶心、腹泻等症状外，慢慢的，患者可能会出现肌肉疼痛，乏力，恶心和呕吐加重，腹部疼痛等症状，这些症状意味着患者很可能发生了乳酸酸中毒。

7、鼻窦炎鼻窦炎是感染艾滋病毒后最常见的疾病之一。如果你有前额疼痛、疼痛由鼻根放射至头顶、眼部深处疼痛、鼻塞等症状，则可能患上鼻窦炎。

8、疲劳感染艾滋病毒后，患者经常会感觉到疲劳。要想治疗疲劳，必须先弄清楚是什么原因导致疲劳。具体的原因可能包括不良的饮食习惯，抑郁症，休息不足，贫血等。下面介绍一下方法，可以帮助你缓解疲劳。

9、恶心、呕吐

恶心和呕吐不仅使人感到不舒服，如果在这之前，你有高危行为，这更可能是一个危险的信号。

10、周围神经病变

周围神经病变是感染艾滋病毒后常见的症状，周围神经病变可以造成手、脚、嘴和嘴唇的感觉受到损伤，但这种损伤可能不仅仅是艾滋病毒的结果，大多数情况下，它是一些艾滋病药物的副作用造成的。

4、有助治疗艾滋病食物

1、艾滋病患者可吃有益于血液的食物。此类食物主要有银杏、蒜头、玫瑰实、菊花、金印草、毛蕊花、红首宿。其中银杏、蒜头及玫瑰实对促进血液循环，降低血液凝块有很好的作用，而菊花、金印草、毛蕊花、红百蒂则有助于清洁血液，是良好的血液清洁剂。

2、增强免疫功能的食物。此类食物主要有香菇、黑萝L、蒲公英、保哥呆。这些食物都可增加免疫功能，并改善肝功能。

3、西伯利亚参对于缓解支气管疾病及增强内分泌腺的功能，有很好的效果，而蜂胶对肺、嘴巴、喉咙及粘膜的细茵感染则有帮助。

4、对于艾滋病患者来说，保健药膳也是必不可少的饮食调养。

温馨提示：慢性腹泻是艾滋病常见的并发症，是患者体重降低的一个主要的促进因素，而体重降低其生存时间明显短于体重正常的病人。因此，减轻腹泻、提高食物的吸收率，对维持病人正常的体重是十分必要的。

怎样预防艾滋病？

艾滋病虽然是一种危险的传染病，但却是可以预防的，只要每个人都掌握预防艾滋病的知识，注意如下事项，就可以把传染艾滋病的危险性减少到最低限度。
（1）艾滋病主要通过三种途径传播：性接触、血液和母婴传播。
（2）预防经性途径传染艾滋病首先是洁身自爱、遵守性道德，其次是正确使用避孕套。使用避孕套不仅可以避免怀孕，还可以预防性病和艾滋病。
（3）预防经血液途径传染艾滋病首先是不要吸毒，特别是不能共用注射器或使用未消毒的注射器静脉注射毒品：避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人体的操作，避免使用不安全的血液和血液制品。不到消毒不严密或不消毒的理发店和美容店去理发或美容：不要用不消毒的针穿耳，不要文身：浴室的修脚刀一定要消毒：刮脸刀、电动剃须刀必须每个人自备专用，不可借用：在救护流血伤员时，要设法防止血液直接沾在自己的皮肤或粘膜上。
（4）已感染艾滋病病毒的妇女避免怀孕和哺乳可以预防经母婴途径传染艾滋病。
（5）已感染艾滋病病毒的人在发展成艾滋病病人以前通常可以没有任何症状地生活很多年，外表看上去完全正常，但他们能够将病毒传染给其他人。
（6）与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接触1是不会传染上艾滋病的，不必恐惧与艾滋病病人接触。

艾滋病要怎样预防？

艾滋病虽然目前尚不能治愈，但却完全可以预防。个人预防的有效措施，首要是接受健康教育，提高知晓度，同时切断传播途径。以下行为被认为是有效的：(1)洁身自爱，避免婚前、婚外的性行为及张口深度接吻。

(2)不与他人共用剃须刀、牙刷。避免使用不洁理发刀、修脚刀。

(3)不用未消毒的器械穿耳、纹眉、纹身。

(4)怀疑自己或对方受艾滋病病毒感染时，性生活坚持使用避孕套。但要明白，使用避孕套也只能降低85%的艾滋病感染风险。这是就男用避孕套而言，而现在大力提倡的女用避孕套则提高了防艾的几率。与传统的避孕套相类似，女用避孕套是一软且坚韧的聚氨酯纤维套，与男用避孕套长度相当但宽度要大。封闭端的环塑料用于在性交时把避孕套固定在阴道内，开口端较大一些的环在外阴之外展开。由于女用避孕套同时覆盖女性阴道入口和男性阴茎基部，这些地方是性病溃疡的发生部位，易受HIV病毒侵入，因此女用避孕套可以为男女双方提供更多的保护。

(5)不吸毒，在毒瘾暂未戒除前切勿与他人共用注射器。

(6)避免不必要的注射，必须注射或医疗及医疗检查(如治牙病)时，使用经严格消毒的注射器和治疗器械。

(7)避免不必要的输血，必须输血时，使用经艾滋病病毒抗体检验合格的血液。

如若不幸有过艾滋病的高危行为(伤口感染或不洁性行为)，应尽快到大医院或卫生防疫站抽血测试艾滋病病毒抗体，以便采取应对办法。

有助抗艾滋病病毒的食物有：黄豆、黄瓜、苦瓜、海带、鹅血、大蒜。

怎样预防艾滋病？主要有八种方法可以帮到你

避免不正当的性行为。 这里的不正当的性.行为包括婚外性行为、经常更换性.伴侣、同.性.之间的性.行为等，这些行为会大大提升患艾滋病的几率。众所周知.性.传播是艾滋病传播的第一大途径，所以预防艾滋病，要对不正当的性行为说NO！

坚持使用安全套。 在性生活中使用安全套，是预防艾滋病的最直接的方式。因为使用安全套会让你避免某部位的直接接触，从而减少患艾滋病的几率。

不吸毒。 吸毒本身就是对人体有巨大危害的行为，同时伴生的还可能会有艾滋病的传染传播。所以预防艾滋病，也要坚决拒绝吸毒！

公共场所注意卫生。 比如我们在去公用的卫生间的时候，尽量使用蹲便器。但现在有一部分仍然是使用坐便器，那我们在使用的时候就要注意不要与坐便器有直接接触，或者可以用垫纸的方式。还有人流密集的场所，尽量不去触碰扶手、把手一类的物品。

不共用针头。 在一些卫生条件欠发达的地方可能会有这样的问题。不过正规医院现在都使用一次性针头输液抽血，但我们仍应当提高警惕，在有可能被使用二次使用的针头的时候要拒绝。

通过正当渠道输血、献血。 血.液.传.播也是艾滋病传播的另一个重要途径，之前也有案例说有人因为献血而得了艾滋病。这完全是因为不洁的献血渠道，或者 是不正当的输血渠道导致 的感染艾滋病。

避免接触HIV病毒携带者体液。 体液可包括血液、尿液、女性的乳汁、男性的精液等，也要注意不要在公共场合被划伤或刺伤，以免传染艾滋病。

避免母婴传染。 上面也说到体液可以传染艾滋病，那么HIV携带者则不应给婴儿喂奶，避免传染给婴儿。艾滋病人也不应再受孕，否则孩子也会患上同样的疾病。

怎样预防艾滋病?

1,预防艾滋病的性传播
洁身自爱,保持忠贞单一的性关系;
发生危险性行为时正确使用避孕套;
及时治疗性病.
2,预防艾滋病的血液传播
不使用未经检测的血液及血液制品.
不吸毒,不与别人共用针具吸毒.
穿耳或身体穿刺,文身,针刺疗法或者任何需要侵入性的刺破皮肤的过程,都有一定的艾滋病病毒传播危险.
3,母婴传播预防
艾滋病病毒可在怀孕,分娩或者孩子出生后的母乳喂养过程中传播.
感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕,如怀孕应人工流产.
孕,产妇在分娩前,后使用抗病毒药物,可降低母婴传播的几率.
采用人工喂养,也可减少艾滋病病毒感染的危险性.

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