番茄和猪肝能一起吃吗

番茄和猪肝能一起吃吗

猪肝中含有丰富的营养物质，能够满足人体多种营养需求，番茄可使猪肝更加美味，那么番茄和猪肝能一起吃吗？科学表明，番茄和猪肝是可以一起吃的，而且更有利于人体吸收营养。

猪肝价值

食用猪肝具有明目、养血等功效还可治疗缺铁性贫血、夜盲症、红眼病、浮肿、脚气等症状，非常适合气血不足的人食用，还对身体具有很好的滋养作用。

番茄作用

番茄中所喊的维生素C最为丰富，这种物质有助于人体吸收铁元素，同时可以增强人体免疫能力，番茄具有开胃的作用，还具有助消化的效果，非常适合口味不佳的人食用。

同食好处

番茄中含有丰富的维生素C，猪肝中含有丰富的铁元素，二者一同食用可以使营养能够更好的被人体吸收，提高营养利用率，对人体好处巨大，而且可以使食物更加美味。

健康贴士

不可食用青色未成熟的番茄，其中含有对人体有害的物质，不宜食用变质的猪肝，否则其中可能含有对人体有害的有毒物质。番茄在烹饪过程中不宜加热太久，高温会破坏维生素C的结构，使营养价值大大降低。

西红柿和猪肝能一起吃吗

西红柿和猪肝是可以一起吃的，对身体不会造成危害。虽然猪肝的营养成分会破坏西红柿里的维生素C，但其它的营养成份依然还存在，不会产生有毒物质，相反还能起到补肝明目、养血补血的作用，可以放心的食用，同时要注意控制量。

西红柿和猪肝可以一起吃

西红柿和番茄可以一起吃，对身体没有害处。猪肝中含有铜、铁元素，与西红柿一起吃会产生化学反应，使其中含有的维生素C氧化失去营养价值，但是不影响其他的营养元素，一起食用也不会产生副作用，还有增强体质的作用。

西红柿中含有多种维生素、矿物质、蛋白质以及有机酸，有促进消化、抗氧化、抑制多种细菌滋生的作用，其中还有胡萝卜素，可以增加皮肤的弹性，促进骨骼生长，猪肝有补血、护肝明目的作用，一起食用能够为机体补充多种营养。

猪肝和西红柿一起食用不宜过量，猪肝是一种含胆固醇比较高的食物，过量容易导致动脉硬化和心血管性疾病，患有高血压、冠心病的人最好不要食用，另外猪肝是猪体内的排毒、解毒器官，其中可能残留有有毒物质，因此食用前要清洗干净。

猪肝不能与哪16种食物同吃

1、猪肝+山药
山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。
2、猪肝+铆鱼
猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。
3、猪肝+麻雀肉
猪肝不能与麻雀肉同吃，否则会引发消化不良。
4、猪肝+辣椒
猪肝炒食或做汤不宜配番茄、辣椒、毛豆等富含维生素C的蔬菜。维生素在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定(pH
5、猪肝+红酒
不要将猪肝与红酒一起食，这会降低人体对铁的吸收。
6、猪肝+沙丁鱼
猪肝不能与沙丁鱼同吃，否则会身体不适。
7、猪肝+荞麦
猪肝与荞麦一起吃会影响消化。
8、猪肝+豆芽
猪肝不能与豆芽同吃，否则会有损营养素的吸收。因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，失去其营养价值。
9、猪肝+山楂
猪肝不能与山楂同吃。山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。
10、猪肝+菜花
炒猪肝不宜配菜花。菜花中含有大量纤维素，纤维中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成整合物而降低人体对这些元素的吸收。
11、猪肝+西兰花
猪肝中含较多的铜然、锌等微量元素，西兰花中合大量的醛糖酸残基，同时食川能形成鳖合物，影响人体对这类物质的吸收。
12、猪肝+维生素c
新鲜的猪肝与鹌鹑肉混合烹炒中，各自所含的尚未失去活性的酮与其他生物营养素、微量元素，可能发生复杂的化学反应(酶需加热到一定程度才失活)，产生一些不利于人体的物质。某些物质进入人体后，干扰了微量元素(如铁、铜)的代谢，影响了某些酶的形成与激活，或破坏了一些必需的维生素，以致引起不良的生理效应，产生色素沉着而生墨干。
13、猪肝+金樱子
金樱子入药有利尿补肾的功效，即使是健康人服用也很有好处。但猪肝与金樱子同吃，会引起身体不适。所以吃猪肝后，不要食用金樱子。
14、猪肝+鹌鹑蛋
猪肝不能和鹌鹑蛋一块吃，会产生黑斑。
15、猪肝+香菜
猪肝不能和香菜一块吃，会导致身体不舒服。
16、猪肝+西红柿
猪肝不能与西红柿同吃。西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

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