马齿苋煮水喝有什么好处

马齿苋煮水喝有什么好处

不知道大家有没有听说过马齿苋，马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效，能治热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒等。一般多单味大剂量使用，且由于其来源广泛，采摘方便，多新鲜入药，疗效颇佳。下面，就快和大道家园网一起了解相关知识吧！

2,马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效，能治热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒等。一般多单味大剂量使用，且由于其来源广泛，采摘方便，多新鲜入药，疗效颇佳。如用于湿热所致的腹泻、痢疾，可以用新鲜马齿苋约200克，煎水当茶，时时饮用。也可以清水冲洗干净之后，绞汁服用。对于全身皮肤的一切痈肿疮毒，只要以阳热热毒为主要表现的，无论是初起还是后期，都可以用新鲜的马齿苋捣碎外敷，外用纱布固定。既能清热解毒，消肿止痛，同时又很好地保护了皮肤和创面，促进生肌收口。

1、马齿笕煮水喝可以降低血压。现在中老年人许多都会有高血压的情况出现，而用马齿苋煮水喝就可以有降低血压的作用。因为马齿笕里面含有一些钾盐元素，钾盐可以很好的有降低血压的效果。所以在生活当中有心血管方面疾病的人，或者是有高血压方面的人都可以用马齿苋煮水喝，这种煮水的方法非常方便，只要将马齿苋扔进锅里放一些水，等水煮开大概二十分钟的样子就可以了。

2、还有杀菌消炎的作用。这种作用在许多的草本植物里面都有体现，但是马齿苋的这种体现非常高。而且这个已经是通过科学认证发现了的，大家可以放心的用这种方法来杀菌消炎。

3、马齿苋其实还有抗癌防癌的作用。在生活当中有抗癌防癌的作用的食物其实还是比较多的，但是像马齿苋这样的草本植物其实没有很多，所以大家经常可以用马齿苋来熬水喝，这样就可以有抑制癌症的发生的作用。

4、同时马齿苋还有消肿的作用。有些人在晚上睡觉之前喝了很多水，或者是身体方面出现了一些问题，导致身上水肿，那么就可以用马齿苋熬水喝来改善这种状况，因为马齿苋里面含有非常丰富的钾盐元素，钾盐元素进入身体之后就可以排除多余的水分。

5、马齿苋能加快溃疡的愈合。有溃疡病的人也可以使用马齿苋，因为马齿苋里面有比较多的胡萝卜素，而胡萝卜素就可以很好的让溃疡病更快的好起来。

6、马齿苋具有降血糖作用。因为马齿苋可以有降低血糖浓度的作用，马齿苋煮水喝可以让体内的肾上腺素分泌改变，从而就可以促进身体糖分的新陈代谢，让身体的血糖浓度降低。在生活当中也不一定只有用马齿苋熬水喝才有这些作用，用来熬粥，或者是直接食用都会有这样的作用。

1、腹泻人群

如果因为腹部遭受寒冷刺激而出现腹泻的症状那么要少吃马齿苋，因为马齿苋本身就是利尿促消化的，会加重病情。

2、孕妇

马齿苋是滑利的食物，孕妇吃了之后会带来滑胎的隐患。

3、服用某些中药的人

马齿苋跟鳖甲相克，因此如果服用的药方当中含有鳖甲，那么一定要忌口马齿苋。

马齿笕煮水喝有什么作用？

很多人不知道马齿苋是什么，实际上它是我们小时候或者是田野间，经常看到的一种植物。还记得在小时候，还经常把它的根茎部折成一小段一小段的，戴在手上玩，且它的生命力非常顽强。

在各个地方，你都可以看到它的身影。如果是新鲜的马齿苋，你可以焯水凉拌着食用，或者是炒着吃。如果你一直保存的是晒干后的马齿苋，最简单的做法就是煮水食用，还能发挥以下这几大功效。

经常用马齿苋煮水喝，食疗好处1：预防感染性疾病

在民间马齿苋还有一个称号叫“天然的抗生素”，说明它有很好的杀菌作用。因外界空气干燥，屋内没有很好的痛风措施，增加感染性疾病的概率便会增加。

这个时候大家想预防感染性的疾病，就可以选择用马齿苋煮水喝的做法。它对常见的细菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等都有积极的抑制作用，是帮助机体预防感染性疾病的好办法。

经常用马齿苋煮水喝，食疗好处2：对稳定血压、血糖有益

在现代的研究上发现，马齿苋的营养价值高，且还对稳定机体中的血压、血糖水平还有利。其中的钾、不饱和脂肪酸成分，还对血管具有保护的作用，适合高血压患者、糖尿病患者适量的食用。

但也要大家分清楚的是，是建议高血压人群跟糖尿病人群适量食用的食物之一，并不是能够代替药物食用的食物。

经常用马齿苋煮水喝，食疗好处3：对男性健康有益

从马齿苋的营养成分上来看，马齿苋中还含有丰富的硒元素，这种成分对男性健康有益。另外，它还是一种“抗癌”的成分，主要就是因为它的抗氧化能力较强。

可以在一定程度上清除体内的过氧化物成分，适量的补充，能够增强机体的免疫力、延缓衰老。

经常用马齿苋煮水喝，食疗好处4：护眼

马齿苋中还含有丰富的胡萝卜素，这种物质在护眼上面有很好的积极作用。当机体摄入之后，还能够转化为维生素A的成分，起到保护眼睛的好处。

除此以外，胡萝卜素还是皮肤黏膜的重要组成成分，当皮肤出现干燥的情况，也有可能是体内胡萝卜素缺乏的因素之一，如果你有这种情况，也不妨用马齿苋煮水喝哦，适量的喝对美容护肤、护眼都有益。

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马齿苋是田间地头非常常见的一种杂草，用马齿苋煮水喝对身体有哪些好处？

马齿苋是一种中药，也是一种蔬菜。用马齿苋沸水饮用，具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效。对治疗饮食不洁引起的腹泻、大便带脓、血伴急后重、发热、口渴或血热妄行引起的鼻出血、大便血、尿血、疖痢疾等症状非常有效。但是腹泻患者和孕妇不能吃马齿苋。

马齿苋是各种肠道疾病的首选药物。对于大肠经络，它具有解毒、消炎、祛热等功能，基本上可以治疗肠道热证。马齿苋也常用于治疗胃肠道疾病。此外，马齿苋还可用于治疗某些皮肤病。主要原因是马齿苋的解毒功能内外兼治，内血分，外行皮肤。无论是内服、外用，还是内服与外用并行，都能很好地治疗一些皮肤病。

马齿苋虽然功效广泛，副作用小，但有些人还是不适合吃。马齿苋性寒，易导致滑胎，孕妇不宜服用。此外，体质虚弱、脾胃虚弱的人应少吃，腹部感冒引起腹泻的人不宜食用，以免加重病情。采用马齿苋幼嫩的茎叶，洗净后炒或煮汤或焯水，搅拌，炒熟，酥脆微酸，美味可口。也可以用沸水烫干，做成马齿苋干。食用时，将干菜用温水或冷水浸泡2~3小时，浸泡后挤压切碎，拌肉末做饺子馅和馒头馅；也可以用猪肉炖，味道鲜美。

马齿苋是一种野生蔬菜，过去用来满足饥饿。当时，由于缺乏油和盐，野生蔬菜肯定不好吃。有些人一提到它就感到恶心，因为他们吃得太多了。在调味品和香料不缺乏的情况下，我们确实可以制作各种美味的食物，如蒜泥冷马齿苋、马齿苋肉丝、马齿苋馒头和饺子。马齿苋的食性应具有相同的药性，即酸寒药性。现代医学研究它含有草酸。如果我们吃少量的食物，问题不大；如果我把它当作食物吃很多，我必须把它焯一下，溶解草酸，以避免在体内食用草酸钙结石。

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