什么人不宜喝绿豆汤

什么人不宜喝绿豆汤

在夏季的时候天气比较炎热，一般的人都会吃一些或者是喝一些解暑的食物，绿豆的解暑效果是非常好的，所以很多人在夏天的时候都喜欢煮绿豆汤喝，绿豆汤不仅能解暑，而且营养价值还很丰富，那什么人不宜喝绿豆汤？哪些人不能喝绿豆汤？

体质虚寒的人

属于寒凉体制的人不宜食用豆浆，这些人食入绿豆汤反而会阻碍气机，导致气血停滞加重虚寒症状。如平素就有四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀薄等症状者，吃了绿豆汤反而会导致症状加重，甚至会引发其他疾病。

经期女性

处于经期的女性，由于自身生理特点，身体会处于虚弱状态，若这个时候再喝绿豆汤，容易伤害脾胃，引起腹泻，并有可能引起经期腹痛等症状。

老人儿童身体虚弱者

因为绿豆中的蛋白质含量非常高，大分子蛋白质需要在酶的转化作用下才能被人体所吸收。由于老人、儿童及身体虚弱者的肠胃消化功能椒草，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易引起消化不良而导致腹泻。此外由于绿豆性寒凉，也不适宜体质虚弱的人气服食。

正在服用药物的人

《本草纲目》中记载绿豆无毒可解一切草药、牛马、金石诸毒，因此在服用药物期间应当尽量不要吃绿豆汤，否则可能会降低药物疗效，甚至会加重病症。

空腹饥饿者

绿豆性寒凉，在空腹时不要和绿豆汤，否则容易损伤脾胃，导致脾胃受寒，而出现腹泻等慢性消化性疾病。

煮绿豆汤的窍门

方法一：将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。

方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

方法三：将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

莽聰聼忙麓禄盲赂颅盲禄聙盲鹿聢盲潞潞盲赂聧猫聝陆氓聬聝莽禄驴猫卤聠

茫聙聙茫聙聙莽禄驴猫卤聠忙聵炉忙聢聭盲禄卢莽聰聼忙麓禄盲赂颅氓赂赂猫搂聛莽職聞盲赂聙莽搂聧茅拢聼忙聺聬茂录聦氓聟露氓庐聻盲鹿聼忙聵炉盲赂聙莽搂聧盲赂颅猫聧炉茂录聦忙聢聭盲禄卢莽禄聫氓赂赂盲录職氓聹篓氓陇聫氓颅拢氓聳聺盲赂聙盲潞聸莽禄驴猫卤聠忙卤陇茂录聦氓聸聽盲赂潞忙聹聣氓戮聢氓楼陆莽職聞忙赂聟莽聝颅猫搂拢忙職聭莽職聞盲陆聹莽聰篓茂录聦猫驴聵猫聝陆氓陇聼氓戮聢氓楼陆莽職聞忙颅垄忙赂麓氓聛楼猫聝聝茂录聦盲陆聠忙聵炉莽聰聼忙麓禄盲赂颅盲鹿聼忙聵炉忙聹聣氓戮聢氓陇職盲潞潞忙聵炉盲赂聧猫聝陆氓陇聼茅拢聼莽聰篓莽禄驴猫卤聠莽職聞茂录聦茅聜拢盲鹿聢盲禄聙盲鹿聢盲潞潞盲赂聧猫聝陆氓聬聝莽禄驴猫卤聠氓聭垄?盲赂聙猫碌路忙聺楼猫炉娄莽禄聠莽職聞莽聹聥莽聹聥氓聬搂茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 盲禄聙盲鹿聢盲潞潞盲赂聧猫聝陆氓聬聝莽禄驴猫卤聠1茫聙聛氓炉聮氓聡聣盲陆聯猫麓篓莽職聞盲潞潞

茫聙聙茫聙聙莽禄驴猫卤聠忙聹卢猫潞芦氓掳卤忙聵炉氓卤聻盲潞聨氓炉聮忙聙搂莽職聞茅拢聼莽聣漏茂录聦忙聣聙盲禄楼氓娄聜忙聻聹忙聢聭盲禄卢莽職聞猫潞芦盲陆聯盲鹿聼忙聵炉氓卤聻盲潞聨氓炉聮忙聙搂盲陆聯猫麓篓茂录聦氓掳卤忙聵炉盲赂聧猫娄聛氓聹篓氓聬聝莽禄驴猫卤聠盲潞聠茂录聦氓掳陇氓聟露忙聵炉氓聸聸猫聜垄氓聠掳氓聡聣茂录聦忙虏隆忙聹聣氓聤聸忙掳聰茂录聦氓庐鹿忙聵聯忙聞聼氓聠聮茂录聦猫聟鹿忙鲁禄猫聟掳猫聟驴氓聠路莽聴聸莽職聞忙聝聟氓聠碌氓掳卤忙聸麓盲赂聧猫聝陆氓聬聝莽禄驴猫卤聠盲潞聠茂录聦盲赂聧莽聞露盲录職氓聤聽茅聡聧猫驴聶莽搂聧忙聝聟氓聠碌茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 盲禄聙盲鹿聢盲潞潞盲赂聧猫聝陆氓聬聝莽禄驴猫卤聠2茫聙聛猫聙聛盲潞潞茫聙聛氓聞驴莽芦楼盲禄楼氓聫聤盲陆聯猫麓篓猫聶職氓录卤莽職聞盲潞潞

茫聙聙茫聙聙猫聙聛盲潞潞茫聙聛氓掳聫氓颅漏盲禄楼氓聫聤猫潞芦盲陆聯猫聶職氓录卤莽職聞盲潞潞茂录聦猫聜聽猫聝聝莽職聞忙露聢氓聦聳氓聤聼忙聲聢忙聵炉盲录職莽聸赂氓炉鹿忙聺楼猫炉麓莽職聞氓路庐盲赂聙盲潞聸莽職聞茂录聦莽禄驴猫卤聠茅聡聦茅聺垄忙聵炉氓聬芦忙聹聣盲赂掳氓炉聦莽職聞猫聸聥莽聶陆猫麓篓茂录聦氓聬芦茅聡聫忙聵炉茅聺聻氓赂赂莽職聞茅芦聵莽職聞茂录聦忙聣聙盲禄楼氓聬聝盲潞聠莽禄驴猫卤聠忙聵炉盲赂聧猫聝陆氓陇聼氓戮聢氓楼陆莽職聞忙露聢氓聦聳莽職聞茂录聦忙聵炉氓聸聽盲赂潞忙露聢氓聦聳盲赂聧猫聣炉氓录聲猫碌路猫聟鹿忙鲁禄茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 盲禄聙盲鹿聢盲潞潞盲赂聧猫聝陆氓聬聝莽禄驴猫卤聠3茫聙聛忙颅拢氓聹篓忙聹聧莽聰篓氓聬聞莽卤禄猫聧炉莽聣漏莽職聞盲潞潞

茫聙聙茫聙聙氓陇聫氓颅拢盲潞潞盲禄卢莽聢卤氓聳聺莽禄驴猫卤聠茂录聦忙聵炉氓聸聽盲赂潞莽禄驴猫卤聠盲赂聧盲禄聟猫聝陆忙赂聟氓聡聣猫搂拢忙赂麓茂录聦猫聙聦盲赂聰猫驴聵氓聟路忙聹聣猫搂拢忙炉聮莽職聞盲陆聹莽聰篓茂录聦猫驴聶盲赂禄猫娄聛忙聵炉氓聸聽盲赂潞莽禄驴猫卤聠茅聡聦茅聺垄莽職聞莽禄驴猫卤聠猫聸聥莽聶陆氓聫炉盲禄楼氓聮聦盲赂聙盲潞聸忙聹聣忙聹潞莽拢路茫聙聛茅聡聧茅聡聭氓卤聻莽禄聯氓聬聢忙聢聬忙虏聣忙路聙莽聣漏茂录聦猫驴聶忙聽路氓掳卤盲录職氓聮聦猫聧炉莽聣漏氓聫聭莽聰聼氓聫聧氓潞聰茂录聦氓陆卤氓聯聧猫聧炉忙聲聢茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 忙鲁篓忙聞聫

茫聙聙茫聙聙 莽禄驴猫卤聠忙卤陇盲赂聧猫娄聛猫驴聡茅聡聫茅楼庐莽聰篓

茫聙聙茫聙聙氓聸聽盲赂潞莽禄驴猫卤聠忙卤陇忙聵炉氓炉聮忙聙搂茅拢聼莽聣漏茂录聦氓炉鹿猫聝聝氓聫拢盲赂聧氓楼陆忙聢聳猫聙聟忙聵炉忙聹聣莽聴聸莽禄聫莽職聞盲潞潞莽戮陇忙聵炉盲赂聧茅聙聜氓庐聹莽職聞茂录聦氓聳聺莽職聞猫驴聡茅聡聫盲潞聠盲录職氓录聲猫碌路盲赂聧茅聙聜莽職聞氓聫聧氓潞聰茫聙聜

茫聙聙茫聙聙 莽漏潞猫聟鹿忙聴露盲赂聧氓庐聹氓聳聺莽禄驴猫卤聠忙卤陇

茫聙聙茫聙聙氓聸聽盲赂潞莽禄驴猫卤聠忙卤陇忙聵炉氓炉聮忙聙搂茅拢聼莽聣漏茂录聦忙聣聙盲禄楼氓炉鹿盲潞聨猫聝聝莽職聞猫娄聛忙卤聜猫驴聵忙聵炉猫聸庐茅芦聵莽職聞茂录聦氓聹篓莽漏潞猫聟鹿莽職聞忙聴露氓聙聶忙聵炉莽禄聺氓炉鹿盲赂聧猫聝陆茅楼庐莽聰篓莽職聞茂录聦氓聬娄氓聢聶盲录職盲录陇氓聢掳猫聝聝茂录聦盲录職猫庐漏猫聝聝忙聞聼猫搂聣氓聢掳盲赂聧猫聢聮忙聹聧茫聙聜

茫聙聙茫聙聙盲禄楼盲赂聤氓掳卤忙聵炉盲赂潞氓陇搂氓庐露盲禄聥莽禄聧莽職聞盲禄聙盲鹿聢盲潞潞盲赂聧猫聝陆氓陇聼氓聬聝莽禄驴猫卤聠莽職聞氓聟篓茅聝篓氓聠聟氓庐鹿盲潞聠茂录聦忙聢聭盲禄卢茅聝陆莽聼楼茅聛聯莽禄驴猫卤聠莽職聞猫聬楼氓聟禄盲禄路氓聙录忙聵炉茅聺聻氓赂赂莽職聞茅芦聵莽職聞茂录聦盲陆聠忙聵炉盲禄聙盲鹿聢茅拢聼莽聣漏盲赂聧忙聵炉忙聣聙忙聹聣盲潞潞茅聝陆忙聵炉茅聙聜氓聬聢莽職聞茂录聦氓陇搂氓庐露氓聹篓莽聰聼忙麓禄盲赂颅盲鹿聼忙聵炉氓戮聢氓楼陆莽職聞盲潞聠猫搂拢猫驴聶盲潞聸氓聠聟氓庐鹿茂录聦盲赂聧莽聞露盲赂聧猫聝陆氓陇聼氓聬赂忙聰露猫聬楼氓聟禄茂录聦氓聫聧猫聙聦盲录職氓炉鹿猫潞芦盲陆聯氓聛楼氓潞路忙聹聣氓聧卤氓庐鲁茫聙聜

夏天喝绿豆汤的人很多，哪些人群不适合喝绿豆汤？

众所周知，夏天天气很热，很多人会中暑。所以这个时候，很多人会习惯性的喝一些绿豆汤吗，因为这种绿豆汤真的可以退烧止血，还可以排毒。虽然绿豆汤的营养价值很高，但是生活中有些人是绝对不能碰的，也不能喝的。

身体冷的人不应该喝绿豆汤

重感冒体质的人不宜吃绿豆汤，因为这种食物本身就是凉的，吃了会加重人体的感冒！

绿豆汤不适合冷饮

绿豆汤煮一下，凉一会儿就放冰箱里。这是人们经常喝绿豆汤的方式，却不知道冰镇的绿豆汤容易伤脾胃，对又冷又冷的人有害！

绿豆汤不能带药吃

清热解毒是绿豆汤的特点，但不能与药物同食，因为会分解药物中的钙、钾，从而降低其药性！

女性特殊时期不宜喝绿豆汤

月经是女性的特殊时期。绿豆汤不宜在此期间食用，因为其性质比较凉。如果女性在经期也吃，很容易导致气滞血瘀、痛经等症状。

不要吃咸绿豆汤

煮绿豆汤的时候可以加点糖，但不能加盐，因为盐会破坏绿豆中的水溶性维生素，从而降低绿豆汤本身的性能！

肠胃消化不良的人不宜喝绿豆汤

绿豆汤含有的蛋白质很难被人体消化。如果自己肠胃消化不良的人吃了，消化不良的症状就会加重。

煮绿豆汤需要注意什么

1.不要在铁锅里烹饪

一定要记住这一点，因为绿豆中的黄酮类物质会与铁锅发生反应，影响绿豆的抗氧化能力，从而降低功效！

2.煮之前，把绿豆放在冰箱里一会儿

如果想短时间煮绿豆，可以先在冰箱里冷冻一段时间再煮，然后把汤拿出来，用不了多久就会开花。

3.不要丢弃绿豆皮

大多数人会扔掉绿豆汤表面漂浮的绿豆皮。其实最好不要扔掉，因为里面含有黄酮类、单宁等物质，对人体有益！

虽然这种绿豆汤的营养价值也很丰富，但我们一定要记住，有些人在生活中应该尽量不要碰它，否则也会影响我们的健康。所以就像上面介绍的这两种人一样，一定要控制住自己的嘴巴，经常喝，可能会引起一些疾病。

绿豆汤有什么功效？哪些人不宜多喝？

中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出：绿豆，肉平，皮寒，能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆1升，与生粉、甘草各60克，用水煎服，可解百毒。以绿豆淀粉与血余炭面 (人发烧灰)各30克，用水调成糊状，敷于患处，可治乳痈初起。以绿豆皮煎水，加白糖，冲服，可治麻疹合并肠炎。绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。以猪胆汁浸泡绿豆粉适量，温开水送下，每日3次，可治痢疾、肠炎。绿豆、黄豆、红糖入水煮至烂熟，常食，可治腮腺炎。现代仍然常用绿豆辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70％。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纤维4.2％，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素0.22毫克，核黄素0.12毫克，尼克酸1.8毫克。绿豆蛋白质含量是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的3倍，大米的3.2倍，甘薯面的4.6倍。秸秆含蛋白质16.2％，粗脂肪1.9％，均高于玉米茎叶，是牲畜的好饲料。绿豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、医食同源。绿豆适口性好，易消化，加工技术简便，是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料，被誉为“绿色珍珠”。绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。绿豆汤有些人不宜多喝夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有?定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。但是，营养学家提醒人们：虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/47303.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 安神补脑液喝多久见效？安神补脑液的作···

下一篇: 活的大闸蟹放冰箱里面会死吗