半月板受伤吃什么好(半月板 损伤吃什么药)

半月板受伤吃什么好

经常锻炼的人，以及从事体力劳动的人，很容易因为运动过量，或是劳损之类的导致半月板受损，半月板损伤之后其实是比较难治疗的，因为预后时间漫长。那么，半月板损伤之后吃什么食物可以帮助恢复呢？

1、适合吃的食物

（1）开胃的食物

半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象，这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。

（2）高蛋白食物

半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象，这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。

（3）富含维C的食物

维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。

（4）含硫的食物

因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。所以半月板损伤后应多吃含硫的食物，该类食物有芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。

2、一般治疗方法

半月板损伤通俗点讲就是软骨损伤，主要是关节内部的空隙，半月板的外侧比较肥厚不容易受损，而内侧相对比较薄就容易损伤，周边部分的血液供应比较充分，内侧的血液却运送比较少，恢复差。治疗半月板损伤最主要的方式还是手术，不做手术的话是没有效果的，应及早做治疗手术，防止发生关节炎，术后坚持保养，2-3个月就能恢复正常的功能。关节镜治疗损伤的效果很好，可以治疗撕裂的半月板，将半月板部分清除，只保留完好的部分，通过关节镜的手术治疗，创伤性小，恢复的也比较快。

3、预后注意事项

半月板损伤在平日里没事就做一些身体上的运动，使身体处于比较轻松的状态，但是经过一天的劳累之后不要马上就锻炼，否则会刺激身体，会使半月板损伤恢复的慢，甚至损伤的会更加严重，在练习期间，动作不要太夸张，走楼梯的时候要多注意脚下，这些动作都是为了防止意外发生，加重了半月板的损伤，吃东西的时候不吃油多的，吃比较干净的食物，可以通过红外线对软组织做理疗，能够使损伤很快的好起来。

半月板 损伤吃什么药

半月板 损伤吃什么药
半月板生长在膝关节处，受到扭伤、撞伤或骨折等严重外伤时，关节内的软组织（软骨、半月板、韧带）都是很容易受伤的，半月板损伤后患处会酸痛、肿胀、无力、上数疼明显等不适现象，半月板损伤后再生比较弱，早期得不及时对症的治疗，一般很难治愈，而医院的西医只是手术把损坏的半月板切除丢掉而已，实际上关节依然疼痛无力。

半月板损伤使用小驳骨草 *** 膏
半月板损伤吃什么药最好
半月板损伤建议保守治疗。
半月板损伤最好的治疗,吃什么药?
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。建议使用月板舒 *** 膏，它是以中医草本古方为特色，萃取天然本草精华，以现在生产工艺配制而成，温和养骨、舒缓骨痛，具有缓解疼痛，适用于半以月板部位的 *** 调理。

患半月板损伤吃什么药好
爷爷半月板用的牵草堂滑膜膏效果很明显，现在走路腿也不疼了

板月板二度损伤吃什么药能止痛？

半月板损伤分三度。一度轻，二度比较重，三度更严重。如果疼痛可以用止疼药可以缓解，口服迪根药可以缓解疼痛。平时可以吃点营养骨关节的氨糖，吃超过三个月以上，然后平时注意休息，也尽可能不下床，注意休息卧床，因为二度损伤应该是伤到白区了。白区损伤恢复慢，得需要时间长一些，要尽可能地膝关节不打弯儿，注意休息。

半月板怎么康复？

半月板在恢复期是不可以做剧烈运动，但是可以在家做一些简单的康复训练。1.直腿抬高。仰面平躺在床上或地上，一条腿伸直，用力使大腿上面的肌肉收紧，腿与平面呈30-40度，保持6秒以上再缓慢放下，每组30次，每天进行3组。2.侧抬腿。患者侧躺，身体保持直立不要弯曲，腿伸直，用力使腿上肌肉收紧，侧抬腿与平面保持30-40度，坚持6秒以上再慢慢放下，每天3组，每组30次。3.靠墙静蹲。患者背着靠墙面站直，双足叉开与肩同宽，脚向前移，身体逐渐下蹲，随着肌肉力量的增强可以慢慢加深下蹲的深度，大小腿治疗保持垂直，小腿与地面呈90度，脚尖向前，每次蹲到无法坚持为止。
　　在经过上面这些康复训练后，患者明显可以感觉到半月板不那么疼痛了，行动也方便了。之后患者可以逐渐恢复运动，但是要选择对半月板伤害小的运动，像骑自行车，游泳，漫步等，切记不要急于求成，刚恢复就做剧烈运动。

半月板损伤应注意些什么饮食？

病情分析：你好，半月板损伤治疗前和治疗期间需要忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,如果韧带有损伤,还需要忌吃牛肉和姜.有肿胀的情况,燥热食物也不建议吃.
意见建议：平时要多平躺休息.且应尽早接受治疗，祝你健康快乐。

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