哪些人容易得乳腺癌(哪些人易患乳腺癌？)

哪些人容易得乳腺癌

近些年来，随着生活水平的提高，物质也越来越丰富，很多人的生活习惯越来越糜烂，导致女性疾病的爆发率也越来越高，尤其是乳腺癌的发病几率在逐渐的上升，导致很多女性的安全受到很大的威胁，那么生活中哪些人容易得乳腺癌呢？吃什么可以缓解乳腺癌呢？

1、容易得乳腺癌的人群

1、有乳腺癌家族史。流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。

2、初潮早，停经晚。初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人群属于高危人群，他们患乳腺癌的风险比普通人群高1～2倍，因为乳腺受雌激素作用的时间过长，容易引发乳腺癌。

3、单身、晚育、未哺乳。未生育或35岁以后才生育的女性，乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。目前，医学界确定的发生乳腺癌最明确的危险因素之一就是未生育妇女，这是因为她们缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素的刺激。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的风险。英国的一项研究结果显示，女性哺乳时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。

4、高脂肪饮食，肥胖。摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。研究显示，肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。

5、长期压力大，心情抑郁。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，对乳房也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。

6、长期接受雌激素治疗。更年期激素替代疗法或其他激素替代疗法等长期接受雌激素治疗的女性，患乳腺癌的风险也会相应增加。

7、乳腺增生。良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。

乳腺癌是威胁女性健康的“头号杀手”。在我国，乳腺癌在沿海地区发病率比内地高，东部地区比西部高，城市比农村高。其中，中年女性的发病率增长最快，形成了新高峰。那么吃什么可以缓解乳腺癌病情呢?想要了解的朋友就和小编一起去看一看下面的文章吧!

2、可以缓解乳腺癌的食物

1、大枣

专家们研究发现，大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成。这主要是因为大枣内含有大量的环式-磷酸腺苷和可提高机体免疫功能的维生素。

2、植物油

由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油中含有大量的不饱和脂肪酸，具有保护绝经前妇女免受乳腺癌侵袭的作用，所以专家们建议妇女平常应有意识地多摄入一些植物油。

3、大蒜

专家指出，这是由于大蒜中富含有一种物质，它对乳腺癌细胞的形成具有明显的抑制杀灭作用，这种物质的功效还在于它能够激活和增强人体的免疫系统，除能促进正常细胞的生长外，还能达到消灭乳腺癌细胞的目的。

4、蔬菜

菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和西红柿等蔬菜可以明显地降低绝经前妇女乳腺癌的发病率，这主要是因为这些蔬菜中所含有的大量胡萝卜素具有抑制和杀灭癌细胞的作用。

结语：不管是做什么事情，我们都要讲解科学的原则，不能总是按照自己的方式去做。从上述的知识中我们可以看出，吃这些还是能缓解乳腺癌病情的，因此女性朋友们要多加注意了。希望上述的知识可以给大家带来帮助!

3、乳腺癌的预防方法

1.合理的饮食

现代人之所以会有很多疾病，和我们的日常饮食是分不开的，调查研究发现，一些乳腺癌高发的地区，人们的饮食往往是一高脂肪、高热量的饮食为主。长期食用“三高”食物。会大大增加我们患乳腺癌的几率。因此在饮食上我们要尽量避免吃着些东西。而应该多吃一些绿色蔬菜和蔬果一类的，对我们的身体有很大的好处。

2.享受足够的阳光

人们可以从晒阳光中可以获得人体需要的维生素D。而维生素D可以很有效的预防乳腺癌的发生。每天不要总是多在家里或者是办公室里，每天保证自己有10分钟的晒太阳的时间，可以很好的预防乳腺癌。

3.对乳房进行护理

在生活中，要穿戴合适的胸罩，千万不要为了美丽去挤压你的乳房。保证我们乳房的血液畅通。最好是自己哺乳，断奶要科学进行。

4.增强体质

在平常的生活中，要经常的进行体育锻炼。增强自己的体质，提高免疫力。平时注意自己检测乳房，发现有不好的情况，就要及时的治疗。

5.不做隆胸手术

现在很多的姑娘为了美丽选择去人工隆胸。这些人工手段的隆胸，对于我们的乳房伤害很大。市场上一些所谓的丰胸产品。会打乱我们身体激素水平，才会引起病症的产生。

哪些人易患乳腺癌？

作为女性，最害怕的是健康受损，容颜衰老，体形变化。而对这三者皆有危害的，便是乳腺癌了。随着现代社会生活方式及环境因素的变化，一些女性新的生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床。流行病学研究表明，由于营养过盛、滥用补品、环境污染等原因，女性月经初潮普遍提前；还有一些女性人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长；独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，这些都大大增加了乳腺癌的发病率。有关专家研究后发现，以下女性易得乳腺癌：乳腺癌高发人群一：乳腺增生多年不愈者。乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。况且乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。乳腺癌高发人群二：反复做人工流产手术者。很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。乳腺癌高发人群三：常用激素类药品或化妆品者。研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。乳腺癌高发人群四：有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素者。我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。乳腺癌高发人群五：未哺乳或哺乳过长者。 乳腺癌高发人群六：肥胖或过多摄入脂肪者。乳腺癌高发人群七：精神抑郁，经常生气，心情不好者。乳腺癌高发人群八：反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）者。乳腺癌高发人群九：独身未育或婚后不育者。乳腺癌高发人群十：13岁前月经初潮或绝经晚。当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明，如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。此外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生患者增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。乳腺癌之所以会惹上这十类人群，主要是因为这些人的生活习惯缺乏一定的规律性或自保性。因此，乳腺癌病学专家告诫：了解乳腺健康知识，调整生活方式，治愈乳腺增生，是阻断乳腺癌的癌前病变、预防乳腺癌的最佳措施。

女人经常生气会得乳腺癌吗？

一、经常生气的人容易患上乳腺癌吗？

经常生气确实可以促进乳腺癌的发生发展，并且与肿瘤的进展有一定的相关性经常生气，表现出各种各样的慢性情绪压力，包括抑郁焦虑，愤怒，还有恐惧等这些情绪压力都会是癌症的危险因素，包括乳腺癌这样癌症的危险因素，甚至可以直接说是乳腺疾病的诱因之一。

二、其它诱发乳腺癌原因

诱发乳腺癌还有跟遗传因素有关一部分的患者因为得这个病跟家族有病史也是有关系的，还有乳房疾病，如果患者自身就有其他乳房疾病，那么也会增加患乳腺癌的几率，还有饮食上一些高脂，肥腻，刺激的食品也会增加风险。乳腺癌的发病原因大多数跟遗传饮食营养过剩，肥胖长期高脂饮食饮酒，月经初潮过早断经过晚不孕症产后哺乳时间短，或者是没有哺乳或者是长期使用激素替代治疗的人群，发生乳腺癌的几率是比较高的。

三、如何预防患上乳腺癌？

情绪压力是会影响人体免疫系统的活动，导致免疫微环境的失调，而且最关键的是曾经有研究证实过经常生气的慢性情绪压力是可以诱导肾上腺素水平上调导致细胞突变的，突变之后可能促进乳腺癌细胞扩散转移证的能力，自我情绪管理是非常重要的，如果有长期的慢性情绪压力可能要及时调整，建议可以去相关专科进行就诊，调整情绪压力，减少发展成为乳腺癌的可能性，才能够更好的有效控制和预防。平时要保持良好的心情，不要过度抑郁，过度抑郁容易导致内分泌紊乱，使疾病的发病率明显上升的。

什么样的女人容易得癌症

什么样体质的女人最易得癌症呢？经过多年的研究，专家得出了一个结论：患有癌症的女性大多都是手脚冰凉的人。对于手脚冰凉，很多人都认为是一种正常体质现象，实际上它却是培育癌症最好的温床。 如果你也是手脚冰凉的人，看到这你也不要过分的担心，如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉，这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷，这和癌症并没有直接关系。 上面说的是手脚冰凉的一种情况，但是如果你属于下面这种情况你就很危险了：常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积聚”，因此，有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是如果出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。 除了手脚冰凉的体质，有些偏离正常的体质也是癌症的温床，时间越久，“培植”癌细胞的风险就越高。阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，适量运动可以鼓舞阳气，避免熬夜。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的“催化剂”，保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。 原因1：循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 原因2：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 原因3：月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 对于我们今天讲解的什么样体质的女人最易得癌症和造成手脚冰凉的原因你理解了吗？如果你正是这种体制的人，您一定要注意，找出自己手脚冰凉的原因，及时治疗。

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