产后便秘的原因有哪些

产后便秘的原因有哪些

女人在生完宝宝之后的前两天排便不方便是很正常的现象，以后会慢慢的恢复的，但是也有些产妇会出现严重的便秘现象，所以就需要及时的进行调理，帮助肠胃消化，加速新陈代谢。那么产后便秘的原因有哪些呢?如何防止产后便秘的发生呢?

1、产后便秘的原因

1.孕期遗留。怀孕时期遗留下来的便秘现象。

2.肠胃功能减退。产褥期肠胃功能减退，肠子蠕动较慢，肠内物驻留时间过长，从而使水分被吸收掉而引起大便干结，这也是产后便秘的主要原因。

3.分娩时用药。孕妇分娩时常会使用镇痛药剂，比如哌替啶，这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。

4.生产次数过多。生产次数越多，越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产，很可能会患上产后便秘。

5.妊娠期腹胀。孕妇妊娠期腹部隆起，导致腹部过度膨胀，致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛，使排便力气减弱。

6.产后身体虚弱。孕妇生产后身体虚弱，从而减弱了排便力量，容易导致便秘。

7.饮食不合理。不合理的饮食习惯，比如新鲜水果和蔬菜吃得少等也会导致便秘。过于追求高营养，而忽略了纤维素等的补充，使存留的食物残渣减少，从而减少了排便机会。

8.服用药物。产妇服用了抗抑郁药物或者补铁剂等药物，这些药物会导致产后便秘。

9.分娩侧切。孕妇分娩过程中医生做了会阴侧切，且有缝线，也会间接导致便秘。

产后便秘是产妇的常见病之一，上文中我们已经知道了产后便秘的9大原因。下面我们一起去看看该如何预防产后便秘呢?

2、防治产后便秘的小秘诀

1.饮食多样化：在做剖腹产之前，为了防止病毒细菌感染，医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物，从而会致使肠道内菌群存在环境的变化。所以需要保持饮食的多样化，且含有丰富的益生菌。

2.调节饮食结构：合理的饮食结构，可以有效防治便秘。多吃一些含有丰富纤维素的食物，如水果，蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉，因为没有完全熟透的香蕉对人体的肠道会产生收敛作用，从而会加重便秘。

3.适度锻炼：生产过后要进行适度的锻炼，绝不能卧床一个月，这样容易降低新陈代谢速度，是便秘的一个诱因。产后适当运动，做些翻身活动，或者轻按腹部，在室内缓慢走动，还可以在床上做产后体操，练习缩肛运动及骨盆底部肌肉运动，使肛门部位血液回流。

4.药物辅助：如果大便秘结，且产妇无法排出时，可以使用开塞露等，帮助产妇顺利排便。

5.多喝汤水：一些汤水营养丰富，催乳的汤水中一般含有油分，可以润滑产妇的肠道，从而促进排便。

总结：产妇在产后身体十分的虚弱，而便秘对身体的伤害十分的大，更是雪上加霜，所以做好预防准备是很重要的，希望上文中的内容能给你带来帮助。

3、产后吃什么水果好

1、香蕉：产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

2、山楂:产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。

3、红枣:红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

4、桂圆:桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

产后便秘的原因是什么？应该怎么办？

大家都知道母爱是伟大，而且母亲的爱是无私的。因为母亲在生下我们的时候就已经受到了很多的苦难，因为生孩子是十分痛苦。虽然现在的学水平很发达，很多技术也相对成熟了，但是还是有一定问题存在的。而且现在也有了无痛分娩和破宫产，所以这就减少产妇在生产的时候的疼痛，但是后期还是有一点并发症的出现。例如产后便秘，是很多产妇都会出现的一种现象，这是很正常的现象，因为在生孩子的过程中会导入尿管，所以在拔尿管之后会有一点不适应，从而出现了便秘的现象，那么出现便秘的原因是什么呢，又该如何护理呢。

一、产后便秘的原因。

一般产妇在生产之后就会卧床休息，很少下床活动，因为她们害怕将伤口拉扯到，所以就一直卧床休息，这样就会导致肠蠕动减少，从而出现便秘的现象。还有就是因为在产后饮食需要逐渐的恢复到正常，所以有些产妇的饮食结构不正常，如喝水少、蔬菜水果吃的少，所以也会导致便秘的发生。还有些人是因为产后压力大，怕用力排便会牵扯到伤口，所以就不会用力排便，久而久之就会导致便秘。

二、便秘的护理。

不产后可以多喝水，不要长期卧床，要经常下床走动，可以在伤口不痛、恢复情况好的时候可以适当的下床活动，这样能够增加肠蠕动，会产生便意。在平时还可以多吃水果蔬菜，或进食含膳食纤维多的食物。平时还可能说顺时针的按摩肚子，能增加肠蠕动，对促进排便有一定的作用。如果排便特别困难的人，可以遵医嘱使用促进排泄的药物。

所以在生产完之后，一定尽早下床活动，这样不仅可以防止便秘，还能促进身体的恢复。

坐月子总是便秘，这是什么原因引起的？

中国自古以来就有产后坐月子的习俗，而且老一辈的父母总是说如果月子没有做好，将来就会带来一生的，并因此在坐月子的时候，很多老人都会千叮万嘱，各种要求，生怕孩子以后得了月子。而有些宝妈在坐月子的时候总是出现便秘的情况，其实这种情况是产后妈妈最正常不过的产后疾病，究竟到底是因为什么原因呢？下面我给大家讲一下，产生这种原因可能有以下几种原因。

首先宝妈坐月子时本来活动量就比较小，缺乏运动，肠胃蠕动缓慢，由于胎儿过大，引起盆底肌松弛，加上人体虚弱，排便能力，肠胃功能有所下降，就会引起便秘的现象。其次，宝妈产后饮食不规律，没有及时添加水果蔬菜，因此导致了宝妈出现了便秘的情况。
那出现这种情况我们应该如何缓解呢？

首先，我们可以通过食疗的方式，多吃蔬菜水果这种含纤维素比较高的食物，促进消化，起到通便的效果。多喝蜂蜜水或者汤类，也可以避免便秘。其次不要一直躺在床上，尽量在地上多活动，多活动可以增加肠胃的蠕动。最后过于严重的，可以在药店购买开塞露，用药物干预也是可以的。

坐月子期间我们还需要注意哪些事项呢？

首先宝妈要注意恶露的情况，一般恶露在两个星期左右干净，多数不超过28天，如果超过这个时间一定要及时就医。其次产妇产后抵抗力差，要注意卫生，避免产褥感染，还要注意产后禁性生活，有利于子宫的恢复。最后就是要加强营养，多吃蔬菜水果，多喝汤类，均衡饮食，有利于宝妈的身体恢复，促进乳汁的分泌，也有利于宝宝的营养吸收。

为什么生完孩子会便秘

生完宝宝为什么便秘

便秘的发生人群很广泛，很多宝宝会出现便秘。还有相当一部分女性生产之后，也会出现便秘的情况。从临床来看，生完宝宝之后很容易发生便秘，但是很对女性不知道原因在哪里。那么，生完宝宝为什么便秘？
生完宝宝会便秘的主要原因在于。生完宝宝之后很多女性的身体变得比较虚弱，在床上休息的时间变多了，肠胃的蠕动功能就受到了限制和影响，自然便秘发生的几率就会增加。还有一些女性生完宝宝之后的饮食结构不是很合理，也会引起胃肠道功能的紊乱。生产会影响骨盆和腹部的肌肉收缩，这些因素都会引起便秘的出现。
生完宝宝之后便秘，女性要好好进行调理。在身体允许的情况下，早一点下床进行适当的活动。合适的运动可以增加胃肠的蠕动，促进消化，从而可以减轻和缓解便秘。
在饮食上，生完宝宝之后一旦出现便秘，就要少吃一点米饭。可以多吃粗纤维的食物，尤其是富含膳食纤维的食物，更需要多多吃。如果想调理乳汁，要少吃油腻的食物，多喝水。还可以适当喝点蜂蜜水，轻轻揉搓腹部。这些举措有通便的作用，

产后便秘什么泻药都用过，产后不爱同房怎么回事

产后不爱同房其实这个是很正常的事情，我觉得好大部分的人在产后都没有这种想同房的欲望，建议的话和你老公多沟通一下，比较女人在生完孩子的疲劳感，男人不懂得，这个感觉过段时间，就会消除的请耐心等待一下吧。还有就是请不要过早同房毕竟刚生完孩子需要过段时间才行呢。

产后便秘什么泻药都用过
哺乳期便秘是常见的情况，哺乳期女性不用过于的担心。在哺乳期为了防止便秘，哺乳期的女性应该在分娩后的第二天就下床活动，并且在饮食上面多吃蔬菜和水果。在这里，妈网百科告诉您，哺乳期便秘可以通过吃一些食物来缓解。

1、苹果

苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘

2、香蕉

香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者

3、梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘

4、甘蔗

甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。

很多新妈妈都知道哺乳期最好不要吃药，因为担心药物会通过奶水喂给宝宝造成影响。但是，当新妈妈遇到便秘这烦恼的事时，该怎么办呢？可以吃什么药解决吗？其实，哺乳期便秘可以在医生指导下服用麻仁丸、果导片这些药物来缓解便秘。

1、在当地医生的指导下，口服鲜竹沥有作用，也可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

2、平时避免辛辣和刺激食物，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。多吃蔬菜水果，香蕉、红薯、蜂蜜可以慢慢缓解；如果有需要也可以到医院在医生指导下来使用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便等来帮助缓解便秘。

3、关键是排便习惯和生活习惯的问题，平时应做到生活有规律。建议妈妈清淡饮食，不吃上火食物，多吃水果，如香蕉苹果，可以吃点凉性的食物，如蜂蜜水。

便秘需要好好的调理。不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等导致便秘。以下几点是造成哺乳期便秘的原因，请各位妈咪快来看看吧！

1、引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。

2、其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

3、在女性分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。

4、产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。

5、新妈妈产后下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

6、哺乳期间饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。那么，哺乳期便秘会有什么危害呢？

便秘会让我们的身体充满毒素，便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。

哺乳期便秘，妈妈会觉得整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对自身的健康产生不利的影响。

长期便秘会引发疾病，为了自身的健康和保障婴儿的健康，新妈妈应在哺乳期坚持运动，多按摩腹部，均衡饮食，这样就可以有效缓解便秘。

上面说到，新妈妈哺乳期便秘或多或少会对自身和宝宝的身体存在影响。那么，还是迟早做好预防措施比较好吧！下面，妈网百科为大家解答一下怎么预防哺乳期便秘。

1、晨起定时排便

定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

2、同时适当增加身体的活动量

多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

3、保持放松心态

排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。

4、安排合理的饮食

禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。

产后不爱同房怎么回事
一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。四是心理因素。建议最好去医院检查，排除疾病的原因后，夫妻好好沟通一下。

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