治感冒又有什么偏方

治感冒又有什么偏方

秋冬季节天气寒冷干燥，所以很多人在秋冬季节可能会容易出现一些感冒症状，所以我们在冬季要注意保暖，注意预防感冒。冬季感冒之后也要注意及时调理治疗，因为时间久了可能会延误治疗。那么，治感冒又有什么偏方？冬季感冒吃什么蔬菜好？

1、感冒吃什么蔬菜好

1、胡萝卜

胡萝卜中富含的胡萝卜素，胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。胡萝卜素耐高温。而且胡萝卜煮炖熟后，吃时柔软，所含胡萝卜素易于被人体吸收。

2、大蒜

大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。

3、莴笋

莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

4、菠菜

富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。

5、西兰花

常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的作用，经常食用还能减少乳腺癌、直肠癌和胃癌发生的危险。感冒了应适当多吃些西兰花，可缓解干燥带来的不适，提高防感冒的能力。这是由于西兰州中有较多类黄酮的缘故，而类黄酮对杀死胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。

6、白萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

7、红薯

红薯有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。最简单的就是把红薯切成丁或者块与大米一起煮饭和煮粥。

8、西红柿

番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素则是一种让番茄变红的天然色素，对人体健康的作用很象胡萝卜素，它是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，人体血浆中番茄红素含量越高，冠心病的发病率就会越低。

2、治疗感冒的偏方

1、散步

温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。

2、洗热水澡

洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。

3、涂些凡士林

不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的于涩。

4、涂薄荷脑

薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。

5、勿抽烟

抽烟会加重喉咙的不适。它也干扰抗感染的纤毛活动，纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙里的细菌扫出。因此，假如你无法戒除烟瘾，至少感冒时需暂停。

6、盐水漱口

早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。

3、冬季感冒不要吃

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物

减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

3、粗纤维食物

感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

4、辛热食物

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

5、浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

6、烧烤煎炸之品

烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

7、忌刺激性强的调味品

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

8、柿子

柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

治常感冒有那些偏方

　　1.口含生大蒜治感冒 生大蒜1瓣(去皮). 将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效. 辛温解表，解毒杀菌.用于感冒初起感冒小偏方，症见鼻流清涕治感冒小偏方，风寒咳嗽等.
　　2.白胡椒热汤面治感冒 白胡椒末，葱白各适量. 煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀.趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈. 辛温解表，消痰解毒.治风寒袭表引起的感冒.
　　3.干白菜根汤治感冒 干白菜根1块，红糠50克，姜3片. 加水共煎汤.日服3次. 清热利尿治疗感冒的小偏方，解表.治风寒感冒.
　　4.冰糖鸡蛋治感冒 鸡蛋1个，冰糖30克. 将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀.临睡前用开水冲服，取微汗. 养阴润燥，清肺止咳.治感冒，症见流清涕，咳嗽，发冷等.对小儿流鼻血亦有效.
　　5.滴大白萝卜汁治感冒头痛 大白萝卜 将大白萝卜洗净，捣烂取汁.滴入鼻内，治各种头痛;饮用，治中风. 治感冒头痛，火热头痛，中暑头痛及中风头痛等.
　　6.红糖乌梅汤治感冒发热 乌梅4个;红糖100克. 加水共煮浓汤.分2次服. 解表散寒，发汗退热.治感冒，症见发热，畏寒等.
　　7.葱豉黄酒汤解表和中 全葱 30克，淡豆豉20克，黄酒50克. 先将豆豉放入砂锅内加水一小碗治疗痔疮小偏方，者10分钟，再把洗净切段的葱(带须)放入，继续煮5分钟. 然后加黄酒，立即出锅.趁热顿饮，注意避风寒. 解表祛风，发散风寒，温中降逆.治风寒感冒，症见发热，头痛，虚烦，无汗，呕吐，泄泻等
　　8.核桃葱姜茶治感冒发热 核桃仁25克，葱白25克，生姜25克风热感冒小偏方，茶叶15克. 将核桃仁，葱白，生姜共捣烂，与茶叶一同放入砂锅内孕妇感冒小偏方，加水一碗半煎煮.去渣一次服下
　　这个就是日常咱们用过的或者没用过的。

治疗感冒的偏方

感冒很多人都得过，家中如果有老人的，可能会告诉我们先别吃药，多喝水，多休息，因为这会儿正是我们的免疫系统在和感冒做较量的时候，另外还会告诉我们很多土方法，其中不少还是很有用的，像是用 *** 鼻沟，用淡盐水漱口，姜汁可乐都是非常不错的，如果您在感冒的时候不妨试试。

1.热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2.生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

3.盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4.冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛著)再擤出，

反复多次。

5. *** 鼻沟

两手对搓，掌心热后 *** 迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6.鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

7.白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

8.可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

9.呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

10.热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

11.蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

12.香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

最好预防感冒的武器是每周5次适度运动

您家里的药箱，可能存放了最新的感冒药，但是专家指出，当感染病毒后，最好的防卫方式不是吃感冒药丸，而是先让身体流汗。阿帕拉契州立大学研究人员研究规律的运动对人体免疫系统和病毒的影响，调查结果相当正面，任何运动都发挥了不错的效果，但不能过量。研究人员强调，冬天如想避免感冒的侵袭，最好每周5天从事运动，但是不须要像马拉松长跑那样激烈。每周轻快的步行5次，每次30分钟，便能强化免疫系统，这是免于感冒侵扰的窍门。埃克尔斯博士表示，温和的运动对身体绝对有益，

因为它能把血液输送至身体四处，同时分布各个角落的白血球也会开始搜寻病毒，遏止病毒扩散。

深夜未就寝鼻塞、打喷嚏跟着来

卡耐基梅隆大学研究人员表示，每天睡眠时间少于7个小时，得到感冒的机率高于睡觉超过7小时人的3倍，此研究结果发表在近期的“内科医学期刊”(ArchivesofInternalMedicine)。值得注意的是要妥善利用床上的时间，也就是要获得充分的睡眠。研究人员称其为“有效的睡眠”。举例来说，参加此研究的受测者，真正入睡的时间低于92%躺在床上的时间的人，较那些迅速进入梦乡以及睡眠时间更长的人，具有5倍以上的机率感染感冒。为了延长睡眠的时间，睡眠专家建议晚上不看电视，也不要开着灯睡觉，因为这些会分散注意力，且干扰正常睡眠的周期。

且干扰正常睡眠的周期。

感冒用什么偏方来治疗?

　　治疗感冒小偏方

　　1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

　　2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10－15分钟，吸入蒸气，每日1次。

　　3、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

　　4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

　　5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

　　6、 白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。

　　7、 大青叶30克。水煎代茶饮。

　　8、 生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。

　　9、 绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。

　　10、 生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。

　　11、 贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。

　　12、 紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。

　　13、 萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。

　　14、薄荷粥治疗：感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥治疗。方法是：鲜薄荷15克切碎，加100毫升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米50克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。

　　15、治慢性气管炎继发感冒：净麻黄4.5，光杏仁9克，生石膏（先煎）24克，炙甘草3克，党参、熟附子、炙苏子各9克，开金锁、鱼腥草各30克，，防已12克，泽膝18克。水煎服。此方主治慢性气管炎继发感冒。

　　16、风寒感冒轻症和老年体虚：葱白2根，红糖30克，生姜15克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮10分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日2次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服3－4次。

　　17、风寒感冒：绿豆15克，生姜3片，葱白1根，萝卜片30克，大枣4个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。

　　18、流行性感冒初期疗法：葛根12克，苏子、杏仁、芍药、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，将药汁混匀，每日3次饮服。此方对流行性感冒初期疗效较好。

　　19、 紫苏叶、生姜各30克，红糖15克。前2者洗净切碎，装入杯中，加入200－300毫升沸水，加盖浸泡10－15分钟后再放入红糖拌匀，趁热饮服。主治风寒感冒、头痛、发烧伴恶心呕吐及哮喘者，并治鱼虾中毒有上述症状者。

　　20、 绿豆50克，冰糖15克，青茶叶30克。将绿豆捣碎，加入冰糖、青茶叶，冲入沸水，浸泡15分钟后取汤代茶饮。此方对感冒的预防、治疗都有功效。

　　21、防治流感 萝卜头、葱头、姜片、红糖适量（根据饮用人数的多少而定），加适量水烧开，早晚各饮用1次。如患者不发烧，饮用可加适量白酒。此方可防治流感。

　　22、 家庭普通食用醋一份，兑上两份凉开水，装入洁净的瓶中备用。在感冒初起时，用卫生棉球蘸醋点入两全鼻孔，在鼻孔内捻转或用鼻吸即可。（此时可能出现几个连续的喷嚏）

　　23、 感冒当天取十滴水1瓶，开水冲服，促使全身微出汗，第二天服补中益气丸1－2丸（每次服1丸）。（尤宜老年人，对流感作用不大）

　　24、 苏打液滴鼻可防治流感，流感患者滴苏打液后能在2－3天痊愈。每3小时滴鼻1次，每次2－3滴。（苏打液配制：6克苏打加100毫升凉开水）

　　25、 每晚洗脸时，用毛巾蘸热水搓耳朵，上下轻轻摩擦双耳廓40次，可防、治感冒。

　　26、 糯米90克，葱白5－7根，生姜5－7片，加水适量，用文火慢煮。煮熟后再加入米醋100毫升和匀，然后将葱、姜捞出，趁热服下，盖被躺卧，略出微汗，即有较好疗效。

　　27、 葱白、生姜各15克，食盐3克。共捣成糊状，用纱布袋装好，涂擦以下十处：前胸、后背、左右脚心、左右手心、左右肘窝、两腿腘窝。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小时后即出汗退烧。此方主治感冒发高烧。

　　28、 薄荷草、茅根、荆叶各9克，土藿香、土香芋各10克。水煎服，早晚各1次。

　　29、 绿豆半把，茶叶3撮，芦苇根7节，竹叶5片，谷子秸7节，白糖少许。水煎服。

　　30、 生绿豆一大把，捣碎，开水一大碗，浸泡。趁热服下，发汗。

　　31、 大白菜根（上部去皮）1个，绿豆1把，茶叶1撮，白糖少许。水煎服，服后取微汗。

　　32、 茶叶、红糖各1撮，放壶内开水冲泡，服后发汗。 33、 大白菜根（上部去皮）一个，绿豆一把，芦苇30克。水煎服，每日1次，连服3天。此方用于预防流感最佳。
　　还有：
　　感冒偏方
　　葱白粥

　　来源《济生秘览》

　　原料粳米50克 葱白 白糖各适量

　　制法先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。

　　用法每日1次。热服，取微汗。

　　功效解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

　　香薷饮

　　来源《太平惠民和剂局方》

　　原料香薷10克 厚朴5克 白扁豆5克（或加白糖适量）

　　制法将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。

　　用法代茶频饮。

　　功效解表清暑，健脾利湿。适用于夏季感冒，夹暑湿证。

　　葱豉黄酒汤

　　来源《孟诜方》

　　原料豆豉15克 葱须30克 黄酒50克

　　制法豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，再加洗净的葱须，继续煎5分钟，最后加黄酒，出锅。

　　用法每日2次，趁热顿服。

　　功效解表和中。适用于风寒感冒。

　　地瓜葛根煎

　　来源民间方

　　原料鲜地瓜100克 葛根（干品）50克

　　制法将地瓜洗净切片和葛根一起，加水适量水煎，去渣。

　　用法每日1次。1次服完。

　　功效发表解肌，解热生津。适用于流行性感冒。

　　姜糖饮

　　来源民间验方

　　原料生姜片15克 葱白适量 红糖20克

　　制法将葱白切成3厘米长的段（共3段）与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。

　　用法趁热一次服下，盖被取微汗。

　　功效止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者

　　银花薄荷饮

　　来源经验方

　　原料银花30克 薄荷10克 鲜芦根60克

　　制法先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。

　　用法每日3～4次，温热服。

　　功效清热凉血解毒。适用于各种热病初起；对发热较重的风热型感冒，效果显著

　　五神汤

　　来源《惠直堂经验方》

　　原料荆芥 苏叶 生姜各10克茶叶6克 红糖30克

　　制法将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。

　　用法随量服。

　　功效发汗解表。适用于风寒感冒

　　米醋萝卜菜

　　来源经验方

　　原料生萝卜250克 米醋适量

　　制法将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。

　　用法当菜下饭。每日1剂。

　　功效辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒

　　姜糖苏叶饮

　　来源《本草汇言》

　　原料苏叶 生姜各3克 红糖15克

　　制法将生姜、苏叶洗净切成细丝，放入瓷杯内，再加红糖，以沸水冲泡，盖上盖，温浸10分钟即成。

　　用法每日2次，趁热服食。

　　功效发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒感冒；对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，则更为适宜。

　　桑菊薄竹饮

　　来源《广东凉茶验方》

　　原料桑叶 菊花各5克 薄荷3克 苦竹叶白茅根各30克

　　制法将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。

　　用法代茶随时饮用。

　　功效辛凉解表。适用于风热感冒

　　杭菊糖茶

　　来源民间验方

　　原料杭菊花30克 白糖适量

　　制法将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

　　用法代茶饮服。

　　功效通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

　　银花饮

　　来源民间方

　　原料银花30克 山楂10克 蜂蜜250克

　　制法将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液一次，再加水煎熬一次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。

　　用法每日3次，或随时饮用。

　　功效辛凉解表，清热解毒。适用于风热感冒。

　　葱豉汤

　　来源《孟诜方》

　　原料连须葱白30克 淡豆豉10克 生姜3片 黄酒30克

　　制法将葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。

　　用法热服，服后盖被取汗。

　　功效解表和中。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/46504.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 白带红褐色怎么回事

下一篇: 女人宫寒吃什么调理