登录
首页 >> 健康生活

什么人容易得胆结石

佚名 2023-05-30 21:45:09

什么人容易得胆结石

现在患胆结石的人越来越多,而且年轻化的趋势也越来越严重,很多人年轻人都可能会患胆结石,很多人患胆结石是因为水质不干净造成的,一般只能通过手术治疗的方法来去除结石,但是胆结石容易复发,那什么人容易得胆结石?哪些人易患胆结石?

1、女性更容易得胆结石

胆结石按发生的部位可以分为:胆囊结石、胆总管结石和肝内胆管结石。另有统计显示,与男性相比,女性患胆结石的几率要高出许多。这是因为女性体内的性激素会影响胆汁的化学成分,以及胆囊的收缩功能,进而促进了结石的形成。按照胆结石的成因,生活中有七种不良生活习惯的人较易患胆结石,需要特别引起注意。

2、饭后久坐不动的人

不爱运动、体力活动减少,胆囊肌的收缩力便会下降,胆汁排空出现延迟,这就容易造成胆汁郁积,为形成胆结石创造了条件。特别是有些人喜欢饭后坐在沙发上看电视或玩电脑,还要边看边吃各种零食,这是诱发胆结石的重要原因之一。

3、体型肥胖的人

爱吃高脂、高糖食物的直接后果就是发胖,而肥胖是胆结石形成的重要因素。体重超过正常标准15%的人,胆结石发病率比普通人高出5倍,20岁~30岁的肥胖女性胆结石发病率比正常体重的同龄人高出6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。

4、不爱吃早餐者

通常来说,一日三餐后,胆囊都会定时排出胆汁。如果不吃早餐,胆囊在早上就不用排出胆汁。经常如此,会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,加大结石形成的可能。

5、饮食偏荤喜甜者

这类人通常会在平时摄入较多的脂肪和胆固醇,易形成胆固醇结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌,加速胆固醇的沉积。

6、多次妊娠的女性

胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汁郁滞,极易形成结石。

7、长期口服避孕药

这类人患胆结石的几率比其他人高出2倍,绝经后用雌激素类药物进行治疗的女性,患胆结石的情况也明显增多,这可能都与性激素的作用有关。

8、有疾病家族史者

有这种遗传基因的人比一般人更容易患胆结石。胆结石急性发作可引起胆绞痛,中上腹或右上腹剧烈疼痛,坐卧不安、大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐,甚至出现黄疸和高热;但也有症状不典型,不感疼痛的“无痛性胆结石”。作为一种常见病,胆结石常常被人们所忽视,如不及时治疗可能引发胆囊癌,而胆囊癌早期又没有明显的症状,很容易延误治疗。

9、温馨提示

多喝水、多运动、规律饮食是不二法则。如果发现平时有腹胀、厌食和烧心等消化道症状,最好就诊检查,争取早发现、早治疗。已经患上胆结石的病人,更要在饮食上注意,忌吃生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物;多吃新鲜蔬菜和水果、鱼类及海产类食物,有助于清胆利湿、溶解结石。特别要提醒的是,患有结石性胆囊炎的中老年女性,如果病情反复发作,一定要尽早到医院检查治疗;平时无症状表现的胆结石患者,建议每半年复查一次B超。

10、胆结石的预防

1、饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样,此外,生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。

2、生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

3、家里父辈如果有胆结石的患者,要注意相关的预防体检。

为什么会得胆结石?

结石的来源

1.胆汁太稠孕育石头

胆囊就像一个“蓄水池”一样,装满了肝脏分泌来的胆汁,是用来帮助脂肪和蛋白质分解的,正常情况下胆固醇就好比糖块加进咖啡里一样,悄无声息水乳相融地沉睡在胆汁里是无形的,但如果糖加得太多了,咖啡里溶不了,那些溶化不掉的糖就会结晶,进而变成“石头”。

胆囊里的“石头”是在潜移默化,不知不觉中慢慢累积长多长大的,只是平时结石较小或者胆囊没有急剧收缩时你感受不到。

2.不好的饮食习惯

你问胆汁里为啥会长出石头来?只能说“因为胆囊很生气”!更多的是无奈的“一声叹息”

胆囊里长“石头”大多是你不规律不节制的饮食习惯造成的。现在生活好了,你成天大鱼大肉高脂肪高胆固醇饮食,还爱吃甜食,经常不吃早餐,又不爱喝水,有时长期吃素,由着自己的性子暴饮暴食,不高兴了饥一顿饱一顿的。

……这些习惯不长结石都难啊!

胆结石的恶作剧

一旦胆囊里孕育出“石头”,它有时可能会恶作剧般的,滚到胆道口将其堵住(如胆囊、胆管),阻碍胆汁的流出,胆汁就更容易浓稠。不但“石头”的小伙伴可能会越来越多,而且每每胆囊难受时你也招架不起胆囊“痉挛”,你立马就会“胆绞痛”,这可不是一般人能够扛得住的!

如果你说几个“石头”我养得起,反正也不疼,那你就有点天真了,虽说只要没堵住胆管,“石头”们甚至可以和你“和平相处”一辈子。但并不代表它们什么也没做,报复是循序渐进、潜移默化的…

首先”石头”会磨得胆囊发炎,“石头”们会随着胆囊的收缩以及你的运动滚来滚去不间断刺激胆囊,让它无法休息,当然不会有好的工作状态。

一旦结石滚到胆囊管口,胆汁就流不出来胆囊就会被撑大,供血的血管压力也会随之增大,血液进出就不会顺畅抵抗力下降,细菌乘机“兴风作浪”导致胆囊发炎,持续的炎症最后就会变成慢性胆囊炎,你可能就会有腹痛、寒战发热,甚至会出现黄疸,如果胆囊被撑大到忍无可忍的时候,会“一破为快”穿孔给你看看。那时候你的麻烦真就大了!

75%~90%的胆囊癌,伴有胆结石和慢性胆囊炎,医学专家们统计过,结石越大、时间越长,发生胆囊癌变的机会就越大!

饮食如何管理

一、限制脂肪摄入

大量高脂肪食物,会使胆汁中胆固醇含量增加,脂肪代谢紊乱,胆汁容易浓缩,形成结石,脂肪的摄入还会促进缩胆囊素的分泌,刺激胆囊收缩,诱发胆囊疼痛,影响消化和吸收。日常生活常见脂肪类食物包括:动物脂肪、动物内脏、肥肉、奶油制品、油炸食品等。

二、少用刺激调料

各种酒类和刺激性食品,如胡椒、辣椒、芥末等,均可促进胆囊收缩素的产生,增强胆囊收缩,使胆总管口的奥狄氏括约肌,不能及时松弛而流出胆汁,有可能引起胆囊炎、胆石症的急性发作。

三、注意烹调方式

日常餐饮多以煎、炒为主,尤其餐馆就餐菜肴都油重、口味重,对胆结石患者非常不利,建议患者多自己动手做饭,食物以炖、烩、蒸、煮为主,也可给以高碳水化合物,做点稠米粥、藕粉、莲子粥等。

四、确保营养平衡

胆结石患者应限制脂肪摄入,但富含蛋白质的食物可以多吃点,以保证每日热量及新陈代谢的需要,如豆类制品、菌菇类、瘦肉、禽类、海产及贝类等,可多食谷物和淀粉类食物

多食富含纤维、维生素类食物,多吃各种粗粮,蔬菜水果等。

有结石体质吗?哪类人容易得结石 ?

1酸性体质的人易得结石。

一日三餐的食物都各具有其酸碱性,比如肉类一般是酸性的,蔬菜是碱性的。体质如果是过于偏酸性,是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此,预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度,多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。

2饮水过少的人易得结石。

水分对于人体的重要程度不言而喻,如果饮水过少,人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候,尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多,形成常见的尿路结石,并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石,一定要每天饮用足够的水。

3蛔虫感染者易得结石。

当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后,就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成胆结石。因此,预防结石一定要注意日常饮食卫生,饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后,应当及时就医去除蛔虫。

4身体肥胖者易得结石。

科学研究发现,当体重超过正常体重15%以上时,其胆结石的发病率是正常人的5倍之多。道理很简单,肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物,这些都是对结石发病有正向作用,并且肥胖者一般极少参加运动,更加导致了胆囊结石的产生。肥胖者预防结石,应当从日常饮食出发,多清淡少油腻,并且积极参加体育运动。

5不吃早餐的人易得结石。

不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态,长期不吃早饭却可能导致胆囊结石的发生。因为早上肚子空空,导致作为消化液之一的胆汁分泌减少,从而使胆囊中的胆汁浓度升高,极大的增加了胆囊结石的发病率。

6长期饮用高矿物质水的人易得结石。

矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质,对身体健康有利。但如果饮用水中矿物质含量过高,并且长期饮用,则会大大的增加体内矿物质过剩,增加各种结石病症的发病几率。

7餐后常吃零食的人易得结石。

每天晚饭后,一家人坐在沙发上,边看电视边吃零食,这是我国常见的家庭生活场景。殊不知,这样的饮食习惯和坐姿,却会大大的增加胆结石的发病率。其一,身体弯曲坐着,导致腹部受压,不利于胆汁的排泄和食物的消化,其二,饭后久坐会导致胆汁的吸收下降,使摄入的胆固醇不能很好的被消化从而沉积下来,久而久之诱发结石的产生。因此,饭后不宜立刻坐下来,并且零食也最好等消化得差不多后再吃。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/46449.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章