肠胃不好会长痘痘吗

肠胃不好会长痘痘吗

很多人可能都会出现长痘痘的情况，以前总是说处于青春期的人才容易长痘，可是现在我们发现过了青春期后很多人还是会长痘，大家都知道长痘痘的和人体的内分泌有很大的关系，所以长痘痘也是预示着你的内分泌出现问题了。我的肠胃一直都不是很好，平时的饮食也尽量在注意，是不是还是会出现肠胃感染的情况，我最近脸上冒出了很多痘痘，而且很痒，总是想去抓，真的很让人心烦，脸上的痘痘是肠胃不好导致的吗？肠胃不好会长痘痘吗？

1、会长痘痘

肠胃不好的人，消化功能也不会很好，所以代谢废物无法完全排除体外，在体内堆积后就会通过皮肤表现出来，特别是肠胃无法消化多余的脂肪，导致内分泌失调就会长痘痘了，所以平时要调理好自己的肠胃，这样才能减少痘痘的出现。

2、避免便秘

肠胃不好的人可能经常会出现便秘的情况，特别是胃火旺盛的时候很容易便秘，经常便秘就会长痘痘，所以平时要要保持大便的顺畅，容易上火的东西尽量少吃，食物以清淡为主。

3、注意饮食

经常吃刺激性大的食物不仅会引发肠胃方面的各种疾病，而且会加重痘痘的情况，平时的饮食习惯一定要好，辛辣油腻的食物是最刺激肠胃的，也是最容易引发痘痘的，所以肠胃不好的人禁食辛辣和油腻食品，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

4、温馨提示

长痘痘了不要总是用手去触摸，手上会有细菌，会让痘痘更严重的，也不要随便去挤痘痘，特别是鼻子到嘴巴那一片区域的痘痘。平时注意面部清洁，如果化妆后一定要彻底卸妆。长痘痘其实还和人的心情有很大的关系，平时保持心情愉快，不要自己有太大压力，不要想太多。

很容易就上火，脸上就会冒出很多痘痘，是不是都和肠胃不好有关系？要怎样才能使脸上不长痘痘？

病情分析： 脸上长痘痘和胃肠道热盛是有关系的，如平时饮食过于辛燥热或者是油腻都是有关系的，以及和你平时生活作息也是有关系的
意见建议：考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡的注意面部清洁护理

肠胃不好，很容易上火，上火脸上就长痘痘，该怎么办？

1。忌口。真的是要调节饮食。尽可能的少吃辛辣和刺激性的食物。一定要控制。如果实在是嘴馋，一定要有计划的。不能一味的放纵自己。

2。蔬菜水果多多益善。这个不用解释吧。总之就是多吃对健康有益的这些东西。渐渐得让自己整个人变得干净清透一点。

3。喝水。如果你的下巴上也容易长痘痘，那说明你平时吃了过多的生冷食物。比如冰凉的饮料。我建议你尽可能的要放弃这些冰水。不管天气多热，我都坚持让自己决不喝冷水。如果你是女孩，这一点尤为重要。另外每天要保持至少8杯水。

4。排毒。蜂蜜水，王老吉，都有排毒的作用。必要的话，你可以去请教中医，吃点儿中国的国粹中草药，慢慢的调理一下身体。

这些都是我用过的有效方法，希望能帮助到你。祝你痘痘早消失！

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