自然分娩好不好？自然分娩的好处

自然分娩好不好？自然分娩的好处

很多孕妇临近预产期的时候都是比较紧张，而不少孕妇就会提前了解一些关于分娩的事情，其中自然分娩是非常受都孕妇的关注的，因为有不少孕妇都想选择自然分娩的方式。那么自然分娩好不好？自然分娩的好处具体有哪些？自然分娩有什么好处？

1、降低风险

风险小，自然分娩的孕妇不需要麻醉，可以减少因为麻醉带来的手术意外，减少个别家属尤其是孕妇因需要承担麻醉风险而呈现焦虑的心情。

一般自然分娩的出血量是100-300ml，自然分娩可以有效的减少手术过程中出现大出血的风险，也可以减少个别孕妇由于出血过来多造成的贫血等症状，而且经过女性私处完成分娩，也能减少产褥期感染。

2、减少并发症和后遗症

自然分娩可以有效地减少手术中出现的并发症和后遗症。

通常来说并发后一阵包括：脏器损伤（肠管损伤，患者曾有过开腹手术或炎症造成管粘连，剖腹产时，易将肠壁误认为腹膜，造成误伤。膀胱损伤。）切口妊娠、难看的疤痕等。

3、尽早分泌乳汁

自然分娩时腹部的阵痛促使产妇的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进顺利生产，还能促进母亲产后乳汁的分泌，容易尽早出奶。这样的产后哺乳，还可能帮助产妇的子宫收缩，使子宫早日恢复正常。

4、锻炼胎儿自主呼吸能力

分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，减少呼吸系统疾。胎儿经过产道时，头部受到挤压、充血，可提高胎儿脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于胎儿出生后迅速建立正常呼吸，有效地避免窒息的可能性。

除此之外，自然分娩可以避免剖腹产中也可能对婴儿产生的损伤。例如：锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折、软组织损伤等。

5、提高胎儿免疫力5

胎儿从母体自然分娩出来后，会从母体带过来免疫球蛋白使新生儿具有更强的抵抗力，使婴儿得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎的几率大大降低。

6、促进胎儿大脑发育

胎儿在产道内通过母体有规律的子宫收缩，可以使婴儿受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进新生儿大脑及前庭功能发育，对今后婴幼儿各方面的发育有一定的帮助。

7、减少新生儿并发症

新生儿经过产道时的挤压作用和有规律的子宫收缩，可促使胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。从而使湿肺、吸入性肺炎这样的并发症发生的几率大大减少。

8、产妇的饮食禁忌

忌吃：1、过于寒凉、辛辣的食物；2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；3、刺激性较大的食物；4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

自然分娩的好处有哪些？

自然分娩的第一个好处就是能够促进产妇分泌更多的乳汁。我们知道，母乳喂养相较于奶粉喂养来说是比较适合宝宝的。母乳当中含有很多的营养物质，能够促进宝宝健康的生长发育。采取自然分娩的方式，产妇们的身体就会分泌催产素，使得孕妇们分泌的乳汁更多，能够满足宝宝的日常需要。
自然分娩的第二个好处是能够使得孕妇快速恢复。医学专家表示，虽然在生产的时候使用剖腹产这种方式，产妇们所遭受的痛苦会比较少。在进行了剖腹产的产妇们是需要很长一段时间来恢复身体的，选择了自然分娩的产妇们在生产完之后能够很快速的恢复。如果你选择的是自然分娩，那么在生产完的那一瞬间你就会感觉很轻松。
自然分娩的第三个好处就是让宝宝的大脑发育的更好，也就是说，采取自然分娩方式的宝宝们会更加聪明。有些人认为使用剖腹产，宝宝的大脑没有经过挤压，因此会发育的比较好。其实这是错误的想法，医学专家称自然分娩对于宝宝来说是最好的。不仅如此，采取自然分娩的孩子们的情商也会更高。

自然分娩的好处与危害

　　大家应该都知道，顺产比起剖腹产要好很多，但是很多准妈妈们怕疼，所以一直在纠结要不要自然分娩。那么，自然分娩的好处与危害有哪些?另外，水中分娩到底是怎么一回事呢?下面，我就来为大家解答并分享相关知识。

自然分娩的好处与危害 　　1.身体恢复快

　　不用开刀，产后当天就可以下床活动，有的产妇第二天就可以出院，一般是三天，具体要根据身体的恢复状况。

　　2.减少婴儿肺炎发生率

　　顺产的宝宝都会通过妈妈产道娩出。经过产道的挤压，口鼻粘液会更容易被挤出来，这样新生宝宝发生吸入性肺炎的可能性就会大大降低。

　　研究发现，自然分娩的新生儿患湿肺和吸入性肺炎的几率较剖宫产儿减少1/3。

　　胸廓的挤压还使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质因e799bee5baa6e58685e5aeb931333431346333此增多，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张，可及时建立自主的呼吸。

　　3.腹部没有刀疤

　　对于爱美的女性来说这是至关重要的。

　　4.产后身材恢复快

　　因为下床时间比较快，所以是相对应活动时间也比较早。

　　5.省钱

　　大部分顺产的确比剖腹产花费少很多。

　　6.安全性相对更高

　　虽然现在医学发展迅速，剖宫产手术也算不得太有技术含量的手术。但毕竟是做手术，发生意外的可能性也是在的。相对来说顺产的安全性会更高。

　　7.并发症的发病几率低

　　剖宫产后，瘢痕子宫再次怀孕的话，发生胎盘前置及子宫破裂的风险会增加。而顺产的话，并发症的发病几率是比较低的，并且相对于剖宫产来说不容易出现内分泌失调的现象。

　　虽然顺产的好处那么多，也是建议大家选择顺产，但是如果有剖腹产的指征出现的话，还是要听从医生的建议的。毕竟自己以及胎儿的生命安全最重要。

　　不好的地方就是对妈妈来说，过程是有点痛苦的。

水中分娩到底是怎么一回事呢? 　　水中分娩，顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。

　　禁忌人群：

　　1、身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合征，造成不必要的损害。

　　2、胎儿巨大(超过7斤)的、早产、羊水已经破裂超过24小时者等孕妇不适合水中分娩。

　　水中分娩的优点

　　1、最大程度的减少产妇待产的痛苦;

　　2、水中分娩可以缩短分娩产程;

　　3、水中分娩可以降低产妇血压;

　　4、水中分娩让产妇更有感觉;

　　5、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。

　　6、可以减少药物和其他介入治疗的使用。

　　7、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手术。

　　8、水中分娩可以减少剖腹产机率。

　　水中分娩缺点：

　　新生儿容易被感染;费用昂贵;很难监测胎儿的心跳情况。

自然分娩的好处 自然分娩的注意事项

自然分娩是最常见的一种分娩方式，自然分娩就是顺产，自然分娩虽然疼痛感较高，但是自然分娩对孕妇和小孩都有很多的好处，所以还是很多孕妇选择自然分娩。
自然分娩的好处
自然分娩是人类繁衍后代的一个正常生理过程，任何一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄适龄妇女在正常情况下都可进行自然分娩娩出胎儿。

自然分娩对宝宝的好处：

1、减少新生儿肺炎发生率：在自然分娩过程中，由于阵阵的宫缩会给胎儿带来挤压，但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习，有研究认为，这种触感直接影响到长大后孩子的动作灵敏、协调，注意力集中，情绪稳定等。在经过产道时，胎儿的胸廓在宫缩时受到相应的有节律性压缩和扩张，将呼吸道和肺内的羊水和黏液排挤出来，研究发现自然分娩的新生儿患湿肺和吸入性肺炎的几率较剖宫产儿减少1/3，胸廓的挤压还使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质因此增多，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张，可及时建立自主的呼吸。

2、刺激新生儿神经发育：产道对胎儿大脑造成挤压，胎儿脑部受压后血循环加强，刺激脑细胞，使之在出生后增强了对缺氧的应激能力，有利于大脑的发育。经此锻炼，胎儿呼吸中枢受到刺激，有利于新生儿娩出后迅速建立正常的呼吸反射。

3、帮助新生儿建立免疫系统：产程的刺激使母亲和胎儿体内产生大量免疫抗体，因此，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力和抗感染力，而剖宫产儿却缺乏这一获得抗体的过程。

自然分娩对母亲的好处：

1、促进催产素分泌：在自然分娩中，产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦，但这些都是暂时的，绝大部分孕妇都可以承受。孕妇垂体产生的催产素激素使子宫的肌纤维逐步缩复，排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后恶露排出、子宫复原，有助于减少产后出血，促进产后恢复。而选择性剖宫产却因体内催产素分泌相对缺乏，易造成术中术后子宫收缩不良，使产妇不得不依靠外源性药物来促进宫缩。

2、有助于母乳喂养：自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，而剖宫产术后的产妇却因此激素水平的不同步和手术后的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时，且催乳素水平偏低。在这段时间里，新生儿可能已经习惯了人工喂养，而不愿意再吸母乳了。自然分娩后产妇身体恢复较快，也有利于哺乳。

3、有助于产后恢复：自然分娩后经过一段时间，产妇阴道的弹性就可以恢复，不会影响性生活，其内分泌比较平衡，在绝经期后，阴道萎缩会相对较轻。而未生育或剖宫产的妇女在绝经后阴道萎缩会更严重;性生活的质量要比自然分娩的更低些。

4、促进母婴感情：自然分娩的阵痛能使孕妇大脑产生内啡肽，这种化学物质会给孕妇带来快感和满足感，有利于母婴感情的加深。

自然分娩的注意事项
自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。

1、自然分娩前，产妇要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

2、紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使产妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。产妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，在每次宫缩来临时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

3、自然分娩时会消耗大量体力，产妇需要及时补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

4、自然分娩要采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。

5、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时产妇需主动排尿1次。

如何增加自然分娩的几率
宝宝的胎位、妈妈的身体体质体重等都会影响分娩方式的选择，那孕妈妈如何做才能增加自然分娩的的几率?一般包括适龄分娩、合理营养等方面。

1、适龄分娩：大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

2、合理营养：理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。

3、孕期体操：孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

4、产前检查：孕妇定期做产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

5、矫正胎位：通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要配合医生指导，进行矫正。

6、产前准备：预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

孕妇自然分娩全过程
自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕。

第一产程(6～12小时)：阵痛开始至子宫颈全开。产妇需养精蓄锐、休息、进食。

1、宫缩间歇时，产妇要注意休息，可睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，产妇能有大部分时间休息。尽管常常被突如其来的疼痛打扰，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西补充体力，如果睡不着也可以听听音乐，和人聊聊天。

2、宫缩来临时注意采取腹式呼吸法，使腹部放松。产妇可采取随意、喜欢的姿势站立或躺着休息。

第二产程(1～2小时)：子宫颈全开至胎儿娩出。产妇需极限冲刺并调整呼吸，配合用力。

1、有宫缩时用力，无宫缩时放松。产妇需按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松身体，如果一直用力，会感觉异常疲劳。当宫缩再次来临时，疲劳会让产妇不能正确用力，就不能很好地配合宫缩，完成娩出胎儿的过程。

2、正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿，像排便一样。

3、该停就停。听从医护人员指导，如果助产士指示停止用力，产妇需停止使劲并抓住时间喘喘气，以免不正确的用力方法导致会阴裂伤。

第三产程(3～30分钟)：胎儿娩出至胎盘娩出。时间较短，产妇较轻松。第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间，时间较短，此时阵痛已消失，产妇比较容易度过。分娩后产妇需留在产房观察一段时间，以防产后出血等并发症。

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