中暑的原因有哪些

中暑的原因有哪些

中暑主要是由于在高温环境中，人体散热能力与体内吸收热量和产生热量的能力不对等，并且散热能力较低的情况下，导致人体的体温调节功能紊乱，从而导致体内循环功能以及中枢神经系统出现阻碍而引发的一种急性病症，如果中暑严重而得不到及时的救治，可能会危机生命。那么中暑到底是由哪些因素诱发的呢？只有知道原因才知道如何预防。

1、气候环境

首先，排在第一位的就是气候环境因素，夏季是中暑高发季节，温度和湿度都比较高的环境极易引发中暑，而且有的时候虽然温度不高，但是湿度较高，并且通风情况很差的时候也容易引发中暑，因此夏季的时候尽量保持屋内通风，不要一直开着空调，没有人的时候要关掉通风，另外夏季正午较热的时候尽量不要出门，防止中暑。

2、自身原因

第二个原因就是自身身体素质太差，平时运动太少，很少在户外活动，因此对环境的适应能力就会变差，耐热能力减弱，身体抵抗力下降，再加上睡眠不好，夏季食欲不振，体力不支，则极容易引发中暑，另外老年人、体弱多病、肥胖的人也比较容易中暑，因此平时下午七八点左右，刚刚吃完饭，外面也比较凉爽的时候要多到户外运动，提高身体素质，就可以抵御疾病，减少中暑的发生。

3、其他原因

其实饥饿、缺水、出汗多失盐、衣服不透气、衣物太过于紧身、糖尿病、汗腺缺乏、心血管疾病等原因都会导致中暑，总之当体内产热大于散热，体内热量急剧升高，就会导致中暑，因此夏季应该随时准备饮用水，多喝水，衣服尽量穿宽松透气一些的棉质衣裤，有相关疾病的患者最好在中午少出门，尽量在早晚天气比较凉爽的时候出门，防止中暑的发生。

中暑是什么原因导致的？该如何避免自己中暑？

在炎热的天气里，呆在封闭的房间里容易中暑。患者会感到头痛、头晕、口渴，然后迅速升高体温、脉搏、脸红，甚至昏迷。这是中暑，一种太阳辐射。如果人们在烈日下停留太久，直接暴露在烈日下，强烈的阳光会穿透头部皮肤和颅骨，造成脑细胞损伤，造成脑充血和水肿；损失的主要原因是头部，因此只有头部温度升高，高温才能达到39℃以上，然后出现严重头痛、恶心呕吐、易怒、昏迷和抽搐，但可能不会增加体温。

热痉挛时，人在高温环境下，身体会大量出汗，流失大量盐分，使血液中的钠含量过低，导致腿部甚至四肢肌肉痉挛。一些药物的应用，如阿托品和巴比妥酸；服用这些药物的人应该注意。饱腹后立即在高温下工作；中暑容易发生在炎热的季节，老年人、长期卧床不起、孕妇整天呆在通风不良、空气潮湿和高温的室内。

通常不喜欢运动，尤其是很少在户外锻炼的人。这样，他们对疾病的抵抗力和耐受力就特别差。特别是对于新人来说，这是一个新的环境，情绪紧张，饮食和睡眠都不是很好。散热的主要方法之一是出汗。出汗必须在周围潮湿的环境中持续数小时才能充分发挥作用。如果周围的空气不够干燥，人体拍摄到的汗水就无法转化为蒸汽，身体多余的热量也无法带走。由此原因引起的中暑经常发生在高温车间的烹饪作业中。

有时候，虽然温度不是很高，湿度比较高，通风不好，但人们也会中暑。年老、体弱、失水、穿着紧身、不透气的内衣和发烧、甲状腺机能亢进、糖尿病、心血管疾病、广泛的皮肤损伤、先天性汗腺缺乏和阿托品或其他抗胆碱能药物也会影响汗腺的分泌。如果人体产生的热量超过散热量或散热受阻，体内会产生过多热量，导致人体组织损伤和中暑。

中暑的主要原因是

夏季的高温很容易让人们出现中暑症状。那么，对于这个疾病来说，到底是如何出现的呢?是不是我们知道了什么诱发了中暑症状，就可以在生活当中做好预防工作?如果您也想知道中暑原因的话，来看一下下面的介绍吧!

正常体温一般恒定在37℃左右，是通过下视丘体温调节中枢的作用，使产热和散热平衡的结果，人体产热除主要来自体内氧化代谢过程中产生的基础热量外，肌肉收缩所致热量亦是另一主要来源，人体每公斤体重积蓄3.89J(0.93cal)热量，足以提高体温1℃，在室内常温下(15～25℃)人体散热主要靠辐射(60%)，其次为蒸发(25%)和对流(12%)，少量为传导(3%)，当周围环境温度超过皮肤温度时，人体散热仅依靠出汗以及皮肤和肺泡表面的蒸发，每蒸发1g水，可散失2.43KJ(0.58kcal)热量，人体深部组织的热量通过循环血流带至皮下组织经扩张的皮肤血管散热，因此，皮肤血管扩张和经皮肤血管的血流量越多，散热越快，如果机体产热大于散热或散热受阻，则体内就有过量的热蓄积，引起器官功能和组织的损害。

热射病的主要发病机制是由于人体受外界环境中热原的作用和体内热量不能通过正常的生理性散热以达到热平衡，致使体内热蓄积，引起体温升高，初起，可通过下视丘体温调节中枢以加快心输出量和呼吸频率，皮肤血管扩张，出汗等提高散热效应，而后，体内热进一步蓄积，体温调节中枢失控，心功能减退，心输出量减少，中心静脉压升高，汗腺功能衰竭，使体内热进一步蓄积，体温骤增，体温达42℃以上可使蛋白质变性，超过50℃数分钟细胞即死亡，尸解发现脑有充血，水肿和散在出血点，神经细胞有变性;心肌有混浊肿胀，间质有出血;肺有瘀血和水肿;胸膜，腹膜，小肠有散在出血点;肝脏小叶有中央坏死;肾脏缺血和肾小管上皮细胞退行性改变。

热痉挛的发生机制是高温环境中，人的散热方式主要依赖出汗，一般认为一个工作日的最高生理限度的出汗量为6L，但在高温中劳动者的出汗量可在10L以上，汗中含氯化钠约0.3%～0.5%，因此大量出汗使水和盐过多丢失，肌肉痉挛，并引起疼痛。

热衰竭的发病机制主要是由于人体对热环境不适应引起周围血管扩张，循环血量不足，发生虚脱;热衰竭亦可伴有过多的出汗，失水和失盐。

在夏季，为了避免中暑症状，还希望大家可以注意自己的身体情况，不要在阳光暴晒下进行劳累工作，要及时的为身体补充充足的水分，另外，对于一些老年人患者来说，则更要注意做好预防工作。

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