如何除体臭

如何除体臭

在夏季的时候，许多人都会流汗，汗腺分泌非常旺盛，导致有些人的狐臭非常明显，影响到了自身生活和人际交往，狐臭导致汗味异常，本身汗味就不是很好闻，狐臭患者会更加受到狐臭的影响，如何去除狐臭是关键，体臭要怎么办？如何去除体臭呢？

1、冰片外涂

【材料】冰片50g，酒精500ml。

【用法】把冰片放入酒精内，浸泡7天后备用。每天早晨或晚上取一块棉球，蘸取少量浸液，涂抹腋下。轻者一天1次，当天就能见效。重者一天2次，因为初期汗臭味太重，可能使用7天后才会见效。需长期坚持。

2、姜汁外涂

【材料】生姜适量。

【用法】生姜切片，用料理机搅碎，倒出，纱布过滤，留取姜汁备用；涂抹方法同上，也可以用新鲜的姜片直接涂抹，要保证患部充分接触姜汁；长期坚持。

不同于香水的遮掩，盖不住臭味，只会增加一种新的气味，有时候欲盖弥彰。这两种方法中，原材料冰片、生姜的气味都是挥发性的，涂抹后会迅速扩散、消失，也会同时带走恼人的汗臭味，让别人很难发现您有汗臭的毛病。冰片几乎所有中药房都有出售，取材方便、价格低廉，生姜更是每个家庭厨房的必需品，好方法未必复杂，有缘得见，何不一试？

3、饮食建议

（1）吃富含水分的瓜果

狐臭人群应多吃富含水分的瓜果蔬菜，如西瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、白萝卜、胡萝卜等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。

（2）多喝乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

（3）吃碱性食物

多吃含铁、镁类的碱性食物，如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等，这类食物都可以抵消掉人体内产生的酸，而且蔬菜也能够将其排出，从而使得体味清淡幽香，避免腋臭的发生。

（4）吃含维生素的蔬菜

多吃含维生素的新鲜蔬菜，如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等，这类含维生素高的食物，都可以增加皮肤所需的营养成分，从而防止细菌的发生，对腋臭也有治疗作用。

4、与汗臭区别

（1）狐臭与汗臭的区别

狐臭和汗臭没有很明显的区别，狐臭的气味比较大，而汗臭的气味较小。狐臭又被称为腋臭，味道较重容易令旁人感到不舒服。

（2）汗臭的形成

人体分泌汗液的汗腺大抵可以分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺分布全身，排出水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及女性私处等部位。汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%。汗本身并没有气味，但是汗液与皮肤表面的细菌混合便会产生臭味。

（3）汗臭的分布

人在运动后，汗臭会达到最高点。因为体表高温潮湿，为细菌提供了理想繁殖环境。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等，细菌容易积聚，汗腺也相对较多，汗液较难蒸发，气味也相对浓烈。

（4）去除汗臭的方法

很多人为了解决汗臭问题选择做切除汗腺的手术，但是稍一不慎便会给身体带来极大的伤害。针对汗臭人群在夏天可以用菊花或薄荷泡水喝，这样可以达到清热解毒和清除肝郁气滞的效果，从而减轻汗臭。

怎样去除汗臭

去除汗臭可以用下列方法：

1、小苏打粉

小苏打粉是很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常用它清洁冰箱和地毯等。其实小苏打粉还能除汗臭。将小苏打粉加少量水调成糊，抹到腋窝即可，一次不要抹太多，否则会弄脏衣服。

2、柠檬

柠檬能去除汗臭。直接将柠檬一切两半，直接擦腋窝处，柠檬具有酸性，刚刮过腋毛不要立即使用，否则会导致皮肤刺痛。

3、食醋

醋是厨房中的另一种天然止汗剂，可杀灭细菌、真菌和霉菌。取醋和水各半，混合后用棉球蘸取，擦腋窝。用食醋抹腋窝时，注意浓度不宜太大。与柠檬一样，醋也具有酸性，刮毛之后不要立即使用。

扩展资料：

人体产生汗臭的原因

汗本身并没有味道。成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味。

运动后，汗臭会达到最高点。因为，体表变得高温潮湿，为细菌提供了理想的繁殖环境。

体臭的根源许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。

臭汗来自肝热者从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。

而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。

人民健康网-柠檬能有效去除汗臭 3种天然法去体臭

-汗臭

身上体味大怎么办，怎么去除狐臭，生活常识小妙招

夏天来了，各种背心、无袖装扑面而来，本该开心的季节，却有人在默默伤感，因为他们有狐臭，既不敢穿无袖装，就连跟人站一起都尴尬。有没有去除狐臭的好办法呢？

狐臭是汗腺散发难闻的气味的一种的疾病，对于患者来说最大的痛苦就是人们对于狐臭患者的疏离，容易让患者产生自卑心理。其实，对于狐臭而言，也是分轻重的，如果是轻微的，平时只要注意清洁就可以抑制味道，如果较严重，那就建议进行正规的诊治，才能有望康复。狐臭的轻重程度如何判断呢？

重度者：这类人群，当从你身边经过的时候就会闻到刺鼻的味道，而且那种味道非常的浓重，这就属于重度狐臭了。

中度者：一般是在进屋过一会儿就可以闻到的，而且这种程度的人，通常是很难通过物理的方法来消除此味道的，中度、重度患者需要每天早晚各使用香体露1次，坚持数周便可缓狐臭。

轻度者：可在腋下夹上纱布，然后取下来，用鼻子嗅纱布，闻下是否有味。这是对狐臭轻重程度最有效的分辨方法之一。

如何才能有效去除狐臭？

1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

此外，有狐臭日常生活中应注意以下几点：

1、平时要减少对腋窝皮肤的刺激，少拔腋毛。

2、保持清洁，减少过多出汗，常用肥皂或者沐浴露清洗患处。

3、做完运动后要洗澡。

4、不能穿透气性差的衣服。

5、饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物。

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如何去除衣服上的体臭

目录方法1：浸泡1、按照平常的方法将衣服分类。2、将衣服浸泡在加了苏打粉的温水中。3、用手洗或机洗的方法洗涤衣物。4、最好把衣服挂起来晾干，不然就把衣服铺在毛巾上晾干。方法2：预先处理衣物1、找到衣服上臭味的来源。2、局部处理发臭的部位。3、照常洗涤。4、尽量把衣物挂起来，或者平铺在毛巾上晾干。方法3：无需洗涤就能去除臭味1、找到衣服上臭味的来源。2、将伏特加喷洒在发臭的部位。3、喷洒的部位干透以后，再穿上衣服。你最爱的运动衫散发着阵阵臭味，普通的清洗方法已经起不了任何作用。难道就没有别的方法了吗？别担心，这里有一些能帮你彻底去除衣服上臭味的小窍门。让我们一起来看看吧！
方法1：浸泡
1、按照平常的方法将衣服分类。衣物颜色的深浅、面料的粗细都是分类的标准。这种方法必须用到温水，所以如果你的衣服只能用冷水洗涤，那就只有再找其它方法了。
2、将衣服浸泡在加了苏打粉的温水中。塑料盆、塑料桶、洗面池或浴缸都可以用来浸泡衣物。往上述容器中加入足量的水，直到完全浸过衣物，然后在水里添加约470毫升的苏打粉，稍加搅拌让粉末均匀溶解。浸泡一整晚的效果最好，实在不行也要泡够数小时。 你也能用洗衣机浸泡衣物。把衣服放进洗衣机后按下按钮，这时机器会开始注水。水没过衣服后，加入470毫升苏打粉，然后按下停止键，让衣服在水里浸泡几个小时。
3、用手洗或机洗的方法洗涤衣物。充分浸泡后，一定要把衣服里的苏打粉清洗干净。如果你选择手洗，就按照平常用量添加洗衣粉。手洗过程中，你需要多漂洗几次才能彻底洗净衣物中的苏打粉和洗衣粉。机洗的话，打开洗衣机，加入洗衣粉，以正常程序洗涤就可以了。上述方法中的苏打粉也可以用醋替换。在水里加入240毫升醋，让衣服浸泡数小时。需要注意的是，洗涤时不能用含有漂白粉的洗衣粉。漂白粉遇到醋会生成有毒烟雾，从而对人体的健康造成伤害。
4、最好把衣服挂起来晾干，不然就把衣服铺在毛巾上晾干。首先你需要拧干衣物，直到没有水滴下来，然后把衣服平铺在毛巾上。24到48小时之后，衣服就会自然变干。 自然晾晒不仅更有利于去除衣服的异味，而且绿色环保、节约电费。如果洗涤过后衣服上还是有残留的臭味，千万不要使用烘干机，这么做反而会将臭味永远留在衣物上。
方法2：预先处理衣物
1、找到衣服上臭味的来源。这种方法要求针对性地处理臭味的源头，所以需要局部处理。通常衣服上的体臭来自衬衫腋窝和裤裆处。
2、局部处理发臭的部位。市场上有很多可供选择的产品，你也可以在家自制洗涤剂，效果同样很好。试着将水和苏打粉调成糊状。混合物要粘稠些，以能涂抹开为标准。找到衣服上臭味最浓的部位，将混合物涂在上面。
有种方法是把不带涂层的阿司匹林片碾碎，然后涂抹在衣服上发臭的部位。药片中的水杨酸能够帮助去除臭味。
3、照常洗涤。注意要按照衣物的颜色和质地分类洗涤。温水洗涤对于去除异味也许更有效果，但首先要注意衣服标签上的洗涤说明。
4、尽量把衣物挂起来，或者平铺在毛巾上晾干。如果你不确定臭味是否已经完全消除，最好不要使用烘干机。烘干机会让臭味彻底附着在衣服上，下次洗涤的时候就更难去除了。
方法3：无需洗涤就能去除臭味
1、找到衣服上臭味的来源。这种方法要求针对性地处理臭味的源头，所以局部处理是关键。通常衣服上的体臭来自衬衫腋窝和裤裆处。
2、将伏特加喷洒在发臭的部位。这个方法很简单，只需要将未稀释的伏特加装进喷壶，然后对准衣服上散发臭味的部位喷洒就行了。 注意一定要喷透，只打湿一点点是除不了臭味的。这种方法对于只能干洗的衣物特别适用。把衣服送出去干洗一来很花时间，二来也很贵。喷洒去味可以减少贵重衣物的洗涤次数。
你也可以使用异丙醇、醋或双氧水，但是伏特加一直都被用来去除织物上的各种异味。与醋泡法不同的是，这种方法处理后的衣服不需要再次洗涤，因为伏特加挥发得快，不会在衣物上留下任何气味。
3、喷洒的部位干透以后，再穿上衣服。只要预处理过的部位干了，就表示气味消失了。如果还有臭味残留，就用伏特加局部浸泡需要处理的部位。一般浸泡几分钟后，强烈的臭味就会消失不见。
小提示同样的衣服连续穿上两天就必须清洗，最好每天换一套衣服。穿着时间越长，衣服上积累的体臭越浓，清洗起来也会更加困难。
爱出汗、体味重的人最好每天洗一次澡，或者至少每天更换衣服。在腋下洒点水可以减轻体臭。
预先在身体容易出汗的部位涂上除臭止汗剂。
改变饮食也许能解决体味过重的烦恼。有的食物和饮品正是产生体臭的罪魁祸首，比如酒和辛辣的调味料。体臭突然加重也许是某种重大疾病的征兆，这个时候还是去医院咨询一下医生的意见吧。

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