怎么预防远视

怎么预防远视

远视是一种比较常见的眼疾，很多老年人会患远视，远视的症状与近视就是相反的，远视眼严重的情况下也需要注意及时矫正，比如用眼镜矫正等等，如果是早期的轻微症状可能还可以治愈。那么，一般怎么预防远视？远视要怎么预防呢？

1、如何预防远视眼

1、入静养目法预防远视眼。端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

2、转动眼球法预防远视眼。坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

3、远眺按摩法预防远视眼。每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

4、闭目放松法。静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

2、远视眼形成原因

远视眼有多种不同的类型，针对不同的类型，所形成的原因也是不同的。下面我们一起来看一下。

（1）曲率性远视。这种状况多是因为患者的眼球屈光系统出现问题，导致任何屈光体表面的弯曲程度变小而引发。以先天性因素为主要的发病诱因，常见的有先天性平角膜、先天性扁平晶状体等。另外，因角膜外伤、近视手术矫正过度和屈光性角膜手术造成的该种状况，在临床上的发病几率也是很高的。

（2）屈光率性远视。在对远视眼是怎么形成的进行分析时，此因素也是人们需重视的诱因之一。在患者的眼睛部位，因为晶状体的屈光指数减少，其玻璃体部位的屈光指数相应增加，从而导致屈光率性原始的出现，其在老年人和糖尿病人群中的发病率最高。

怎样预防远视啊

我以前弱视，后来初中的时候每天看风眼神2000结果就转成远视，现在天天上网看电脑就变成一个远视一个近视了。
远视变近视会经过一个正视的阶段，你可以多看电视或电脑，然后时刻关注眼睛的度数动向，来调节。
祝你好运，不要像我一样变成近视了就不好啦

预防远视眼的常见方法都有哪几种

远视也是视力缺陷的一种。既不能看清远处的东西，也看不清近处的东西。远视是由于眼球的晶状体和视网膜间的距离过短或晶状体折光力过弱所致。
1.吃含有丰富维生素A和维生素C的食物，适当补充叶黄素
2.在室外工作或行走时戴太阳眼镜，防止过量紫外线照射眼球。
3.定期进行常规眼科检查。

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