冬天容易得什么病

冬天容易得什么病

这几天开始全国各地的温度逐渐都在下降，大家可以很明显的感受到冬天就要来临了，冬天除了气温比较低以外，在湿冷的南方还容易湿冷，所以很容易生病。那么，一般冬季容易患什么病呢？冬季要预防哪些疾病呢？冬季养生又该吃些什么呢？

1、预防流行感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在发病的最初三天，传染性最强，病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播。

2、预防脑中风等

心脑血管疾病主要是高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。由于气温低，引起血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，心腹负荷增加。另外寒冷颤抖，身体耗能．心脏耗氧量加大。

3、预防消化疾病

冬天，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发病和原有演疡病的复发。此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，都能造成胃肠道功能紊乱，严重者还会出现消化道出血。

4、预防皮肤瘙痒

冬季皮肤瘙痒症是由于秋冬天气较冷，皮脂分泌功能降低引起的。老年人由于皮肤细胞生化机能已日渐老化，对气候变化适应能力差，皮肤保水差，皮脂腺分泌少，皮肤容易瘙痒。

5、预防尿频尿急

冬天，有很多老年人夜间尿频尿多，少则三五次，多则十余次。这主要是由于老年人机体哀老，脏腑功能减弱。祖国医学认为，肾气虚亏，膀胱气化无力。因为尿频，老人不但睡眠受到严重干扰，还常因频繁起身而受风寒，加重呼吸道疾病的感染。可采取食补的方法调理，如常食虾、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，可起补肾的作用;常食桑葚、鳖鱼、猪骨髓等，能滋补肾阴。

6、冬季饮食注意

1、冬季用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤可以起到促进血液循环流通、益气补血、安神驱寒的功效。

2、冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物，可以起到驱寒解表、促进血管扩张、改善体表血液循环，使大家全身暖和。

3、冬季可以用西洋参泡茶，能够起到益气润肺、滋阴补阳的功效，对于体质较弱的中老年人有益冬季养生保健。

4、冬季常吃一些芝麻和花生，可以对身体起到增强御寒能力、扩张血管促进血液循环的作用。

5、冬季可适当吃点生姜，人们常说“冬有生姜，不怕风霜”。常食生姜能促进血液的循环，可发汗，并有促进胃液分泌以及肠管蠕动，帮助消化，增进食欲的作用。生姜还有抗氧化作用，临床上常将生姜用于外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒、呕吐等症的辅助治疗。

6、冬季不能忽视饮水，有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮水或不饮水，这种认识是错误的。冬天虽然人体出汗少，但组织液通过皮肤蒸发也可失去不少水分，一个成年人一天要失去约600毫升水，这种水蒸发是在不知不觉中进行的，故也称“无感蒸发”。人在呼吸时，也会失水，呼吸道在吸进氧气排出二氧化碳时，必须保持表面的湿润，每天仅此就要消耗掉500毫升水，加上排便失水，人体一天排出的水分约在2500毫升左右。冬季人体只要损耗5%的水分而未及时补充的话，皮肤就会皱缩，肌肉也会变得软弱无力，体内代谢产物滞留，人便会感到疲劳、烦躁、头痛、头晕和无力，甚至还会诱发更为严重的疾病。

一年四季易患哪几种疾病？

春季易患疾病：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、猩红热、腮腺炎。
夏季易患疾病：中暑、腹泻、热伤风、皮肤病、肠炎、食物中毒等。
秋季易患疾病：慢性咽炎、支气管哮喘、心脑血管疾病、流感等。冬季易患疾病：冻疮、雪盲症、感冒、肾炎、肺炎、气管炎、心肌梗死等。
夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物成实、所以，夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气。
秋季养生时要注意顺应阳和之气浙退、阴寒之气渐生的自然规律、精神情志、饮食起居、运动锻炼，都要以养收为原则，保养体内的阳气。着眼于保藏阳气，顺应闭藏之气，以迎冬季阳光，防弊寒冷、养精蓄锐、为下一各春季做好准备。
春季常食菠菜、菊花可以起到养护肝脏的作用；夏季吃荷叶莲子、绿豆可清热解暑；秋季吃沙参、玉竹可以利脾养胃；冬季吃生姜可提高抗寒能力。

在冬天因爱美而不注意保暖，会诱发哪些疾病？

很多女生到了冬天，为了保持身材苗条，通常穿的衣服很少，甚至穿裙子露出小腿，很容易伤到身体。冬天冷意味着保暖。“人人都有爱美之心”，这我们都知道，但拿自己的健康开玩笑不值得。

冬天的女生不注意保暖。这三种病“找上门”，不把冬天当回事

边肖的同事就是这样一个人。即使在寒冷的天气里，她也从来不穿羽绒服，只穿外套，里面是毛衣，下身是打底裤，没有长裤。边肖看着她觉得冷得发抖，太冷了。

我们经常听人说“感冒是一切疾病的第一要务”，意思是说大部分疾病都是由寒邪引起的，寒邪凝结会导致气血凝滞，甚至严重者会因不能凝结而引起关节疼痛。还会导致手脚冰凉、腹泻、夜尿、腿脚浮肿、背痛等。因此，当天气变冷时，我们应该注意保暖。御寒是最重要的。我们不应该因为美丽而给自己带来疾病。

女生一旦不注意身体，就会有后遗症。女性冬天的寒冷不容忽视，那么会有什么危害呢？

第一种：容易引起肺炎

冬天比较冷，室外温度肯定比室内温度低很多，冬天容易雾霾。烟雾中含有PM2.5，以及一些细菌和病毒。如果不及时保暖，很容易被这些细菌病毒入侵。人体一旦吸入这些有害物质，肯定会生病，会引起感冒、发烧甚至咳嗽、哮喘等疾病。如果感冒严重，不及时治疗，会引起肺炎。肺炎很难治疗，所以女生冬天一定要保暖，不要冻着生病。

第二种：容易引起痛经

很多女性每次来例假都会痛经。痛经的感觉不用编辑，但是女性朋友应该很清楚。冬天不注意保暖，会让寒冷进入人体，引起痛经。所以冬天保暖很有必要。只有身体暖和了，经期才会出现痛经。有的人冬天不注意保暖，会导致月经不调，月经多了少了，甚至影响受孕机会。所以保暖对女性来说很重要，保暖是避免痛经的关键。

第三种：容易引起宫寒

很多女性朋友为了美观，冬天都穿小衣服。他们不再对自己的健康负责，甚至喝冷饮吃冰淇淋。这些坏习惯需要及时纠正。如果长期使用，会引起宫寒。宫寒也是女性很常见的症状。女人一旦宫寒，就要注意保暖，然后注意饮食。你应该吃更多有营养的食物，而不是不健康的食物。如果不重视，会严重影响女性的生育能力。

所以冬天是养生的季节。为了自己的健康，要注意保暖，这样才不会容易生病。

有一种感冒叫忘记穿长裤。现在天气越来越冷了。对于许多爱美的年轻人来说，他们不喜欢穿长裤，这会导致各种疾病，如关节炎、皮肤病等。所以，寒冷的冬天要做好。

冬天不保暖，随时会有3种皮肤病上门！不信

不穿长裤容易引起什么皮肤病？

1.皮肤瘙痒

皮肤干燥时会引起瘙痒，主要表现为皮肤瘙痒干燥，尤其是小腿。同时会有明显的划痕、脱屑甚至血痂。冬天洗澡不要太频繁，一周两次可以保证。尽量不要使用碱性肥皂或沐浴露。沐浴后，应及时涂抹温和无刺激的护肤品，以缓解皮肤瘙痒。

2.寒冷性荨麻疹

冬天空气干燥寒冷，皮肤湿度降低。对于过敏性体质的人来说，体内的纤维蛋白原和冷冻球蛋白在寒冷的刺激下会增加，从而引起寒冷性荨麻疹，这主要与体质有关，尤其是免疫力下降，没有保暖措施的人。冬天要做好防寒保暖工作。期间尽量不要直接接触冷水。同时，我们应该多做体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。尽量不要熬夜，保证每天充足的睡眠，不要让身体过度劳累，尽量不要使用强碱性肥皂，否则会使皮肤中的皮脂大量流失。患这种病的时候不能直接用手挠。应该选择正规医院治疗。千万不要乱涂止痒药或小药方。

3.冻伤

冬天人体容易冻伤，主要是因为遇到寒冷后血管会强烈收缩，造成局部血液循环不畅。当皮肤遭受缺氧缺血时，就会受损，最终导致冻伤。冻伤的原因主要分为两个因素。比如冬天接触冷水容易冻伤。另外，和个人差异直接相关。当血液循环不好，营养不良，身体抵抗力差的时候，也会造成冻伤。每次洗手洗脚后，水要及时晾干。千万不要让水分自然蒸发，否则会带走局部热量，影响血液循环。对于脚容易出汗的人，要经常更换袜子和鞋子，鞋子要保持干燥，不要选择太紧的鞋子和袜子，否则会影响局部血液循环。

冬天要做好保暖防寒工作。永远不要为了美观而选择太薄的衣服。否则疾病就会乘虚而入，导致身体抵抗力和免疫力下降。

冬天到了，儿童容易患哪些病？家长该如何预防？

冬季寒流来临，除了天气寒冷，尤其疫情期间各种疾病困扰的最坏季节，冬季是疫情的反复高峰期，也是恶童流感、诺如病毒等传染性病毒的流行高峰期，更应该多加防范。特对对于抵抗力比较弱的儿童来说，他们每天在校园环境接触较为密集的场所，更要谨慎防交叉感染。

在寒冷的冬季，儿童容易患上这几种疾病，我们应如何去预防！

流感

患流感的儿童通常会出现一些症状，例如头痛，轻度发烧，肌肉疲劳，食欲不振，流鼻涕或流鼻涕，以及流鼻涕，这些症状一开始可能很明显，但通常会变得更浓密。然后变成黄色或绿色。

1、注意保暖儿童的手，脚，胸，头，颈。

2、提供温水，不要吃冷食。

3、补充水果，蔬菜中富含蛋白质，维生素C的食物。

腮腺炎

冬季和春季流行性腮腺炎，尤其是在天气寒冷时。由副粘病毒引起的感染，如果不及时治疗，通常会通过呼吸道传播，会导致危险的并发症，如脑膜炎，睾丸萎缩。

1、保持孩子的清洁卫生，限制与病人的接触。

2、保持身体温暖，外出时戴口罩。

3、接种疫苗，有效预防疾病。

腹泻

腹泻是儿童常见的冬季疾病之一。特别是3-24个月大的儿童。儿童经常在腹泻前呕吐。该病的危险并发症是脱水，盐分过多流失，如果不及时补充水分，会导致血管萎缩甚至死亡。

友情提醒；

1、即使腹泻也要让孩子进食和喝白开水。

2、保持其清洁卫生，限制与家畜或腹泻患者的接触。

3、增强儿童的日常营养，增强免疫力。

4、儿童需要在6周岁时接种轮状病毒疫苗。

支气管炎

支气管炎是儿童（特别是1岁以下儿童）的常见急性呼吸道疾病。患有另一种细菌感染（例如流感，麻疹，百日咳...）的儿童非常容易患支气管炎。该病终年发生，但最常见于春季寒冷的冬天。

常见的症状是咳嗽，流鼻涕，高烧，呼吸困难，喘息。在严重的情况下，可能会出现紫绀，胸部凹陷，呼吸困难，甚至呼吸停止。通常，儿童会喘息约7天，然后逐渐消退，然后完全康复。

友情提醒；

1、适当加抗菌药物。

2、避免食用辛辣刺激性食物，不宜过酸过咸。

3、有过敏史者，忌食海腥发物及致敏性食物。

4、注意孩子保暖，预防着凉引发的咳嗽及支气管炎。

5、保证宝宝的充足休息时间，睡觉的房间保持恒温。

6、进行适当的按摩，定时给孩子喝水。

冬天到了儿童容易患哪些病？该如何预防？

南方的冬天是非常冷的，因为儿童的抵抗力较低，所以到秋冬季节的时候，特别容易感染手足口病，水痘，流感等呼吸道疾病，那么我们应该怎样预防这些疾病呢？当妈的应该都能够体会小孩生病的心情，每次孩子生病最累的就是妈妈，如果发烧的话整夜在床头照顾，根本就不敢合眼，我们能做的就只能预防和提高儿童的免疫力，才能够避免患上这些儿童疾病。

首先就是流感，流感的传染率非常高，它是一种呼吸道传染病，主要症状是发烧，浑身无力，有时还会伴随着呕吐，如果小孩一旦出现这种症状，应该马上送去医院，这时候一定要多给孩子喝牛奶，新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力，保持室内通风，尽量不去接触小孩的眼睛和嘴，避免大人会传染，秋冬季节是流感高发期，所以尽量不要带小孩去人群密集的场所。

还有就是水痘，这种疾病传染率极高，症状主要是手心脚心长大水泡，一般水痘也会出现发烧的症状，所以如果在秋冬季节，一旦发现小孩身上长了水泡，一定要及时就医避免病情严重，在小孩长水痘期间，一定要多给他洗澡，保持身体干燥，可以给宝宝用一点止痒的药物，因为长水痘身上是会非常痒的，但是又不能抓，所以小孩生病妈妈也跟着受罪。

还有就是手足口病，这种疾病一般多发于十岁以下儿童，而且传染率也比较高，很多小孩也会伴随着发烧，手足口病，嘴巴里面会长好多泡泡，可以给小孩吃东西的时候尽量吃流食，而且温度不要太高，这种疾病也特别麻烦，如果自己不能够判断是不是手足口病的话可以带去医院确诊，让医生对症下药。

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