夏天上火流鼻血怎么办

夏天上火流鼻血怎么办

其实很多人都容易出现上火的情况，特别是在天气比较干燥的时候，还有很多人在热天的时候容易上火，特别是吃了辣的食物，不同的人可能上火会出现不同的症状，经常会有人在上火的时候出现流鼻血的情况，那夏天上火流鼻血怎么办？夏天上火流鼻血怎么处理？

1、夏天上火流鼻血的原因

(1)温度过高

夏季温度过高，天气也很干燥，很多人容易出现心火旺盛的情况。加上夏季的排汗量比较大，而有时所摄入的水分又不充足，久而久之就会出现上火流鼻血的症状。所以夏季一定要注意消暑降温。

(2)进补过量

一般夏季上火流鼻血，除了天气原因，还有可能是人们进补过量。一些身体较虚的人会盲目吃一些补身体的食物，结果就导致体内营养过剩，出现了上火流鼻血的情况。因此在补身体时一定要把握度，切莫盲目食用。

2、缓解的方法

(1)补充水分

夏季天气炎热，人的排汗量比较大，若是没有及时补充水分，就容易出现上火的情况，同时还伴有头晕、全身无力的症状。因此平时排汗多或是高温作业的人一定要按时喝水，可以喝一些淡盐水，这样既能补充身体所需的营养，也能缓解口干舌燥的情况。

(2)合理饮食

夏季在饮食方面的不合理也会导致上火。有些人喜欢吃辣，因此火锅也是人们夏季最爱的食物之一。但是太辣的或是刺激性的东西吃多了也容易上火流鼻血，所以夏季不可吃太多重口味的食物，可以多吃一些清淡的东西，例如粥、汤等，这样才能在补充营养的同时，保证身体的健康。

(3)正确进补

若是因为补身体的东西吃太多而导致的上火流鼻血，那么就一定要控制补品的摄入量，不可盲目的食用。否则到时候不仅不能补身体，还会导致身体营养过剩，损害身体。

3、吃什么降火好

1、雪梨

梨性寒、味甘，入肺、胃经，故有百果之宗的称号。在天气尤为干燥的季节，很容易上火，流鼻血等，这时就可以多吃梨来帮助清热降火，缓解上火及流鼻血等症状。

2、西瓜

上火流鼻血是体热或肺热引起，而西瓜性凉，且含水分较多，是败火的佳果，非常适宜上火流鼻血的人群食用，可以生吃或榨汁。

3、荸荠

荸荠性微寒，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、凉血化湿等作用。上火流鼻血时可作为水果直接去皮食用，又可算作蔬菜煲汤服用，是大众喜爱的时令之品。多吃能清热泻火，缓解上火流鼻血。

4、甘蔗

甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经，具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效。在天气干燥时，容易出现口干舌燥，上火流鼻血，多喝甘蔗汁可以除去内脏燥热。其次，甘蔗中好富含丰富的铁，还能缓解流血流失过多的不适感。

夏季上火流鼻血怎么办？

1 按压鼻翼 宝宝鼻子出血时，妈妈要用食指与拇指的第二指节仅仅的按压住宝宝的双侧鼻翼，因为宝宝鼻子出血通常是在鼻中隔的前部，压迫宝宝鼻子的双侧鼻翼可以起到很好的止血作用。
2 脱脂棉 一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充沾湿，轻塞入流血侧，以手指加压于鼻翼，如此五分钟，大部份出血皆可控制，然后轻轻取出棉花。
3 冰敷鼻部 冰敷鼻背部可以帮助血管收缩，快速止血。但需要提醒的是，这样的做法可能会使某些过敏儿打喷嚏而流鼻水，反而会刺激血管出血，爸妈要灵活掌握。
4 捏脚趾 捏住宝宝的小脚后跟止鼻血。鼻出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，可止流血。注意要轻点，不要弄疼小宝宝。
如果孩子经常出鼻血，应该到医院做有关的检查，以确定出血的原因，以排除血液系统疾病。家长在宝宝流鼻血的时候会让宝宝平躺下来，以为可帮助止血，其实这么做并不是适当的，因为宝宝一躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使宝宝呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引致呕吐且带血液，更令家长惊慌失措。如果是因鼻黏膜干燥破裂引起的出血，可以戴口罩，以增加小宝宝鼻腔的湿度和滋润。此外，还要注意纠正小宝宝挖鼻孔的习惯，禁忌孩子吃辛辣的食物。 处于哺乳期的妈妈同样应该忌辛辣食物。应多吃各种蔬菜和水果，尤其是藕有止血的作用。

夏季流鼻血是什么原因导致的？该如何快速止血？

夏季出鼻血一般都是由于容易上火造成，除开出鼻血还会继续有大便干燥严重便秘等状况，也是有有可能是由于脾胃虚造成，出鼻血的情况下先把握究竟是由于什么原因致使的出鼻血，随后可以吃一些健脾益气止泻的药物开展调养。

夏季呆在中央空调的时间段非常久，中央空调吹出的风一般是很干躁的，长期吸进干躁的气体，鼻黏膜代谢的黏液不能潮湿吸进去的气体便会造成鼻黏膜损害、干裂，就行例如干躁的山河见到路面一条条的裂缝一样，粘膜的毛细血管外露就非常容易负伤流血。夏季出鼻血的过程中可以低下头，低头可以降低鼻内出血，可是不可以仰头，假如仰头得话会让血夜咽下。

可以用凉水来敲打颈部。防止擤鼻子、运动过量或在流血终止半小时后蹲下去，以防造成不断出血病。此外还可以用纸巾或是是药棉封堵到鼻内，避免出血。许多人觉得，出鼻血时需要立刻向后抬着头，实际上，这类作法只在病症比较轻时有用。假如流鼻血比较多，很可能逆流呛着气管里。恰当的止鼻血方式有：用凉纯棉毛巾洁面。

出鼻血时先要坐着，低下头，拿纯棉毛巾蘸冷水洗一洗脸，可以收拢脸部、头顶部和鼻息肉的毛细血管，迅速就能缓解血。捏紧鼻翼两侧。流鼻血较多时一定不要向后抬着头，应当挺直了，张口呼吸，选用指压法来止血方法，即用大拇指和中指牢牢地地往后脑壳方位轻按鼻翼两侧，要稍有疼痛感，3—5min后就能止血方法。艾叶水泡脚。 知道夏天出鼻血该怎么办，最终要提示的是，出鼻血后24钟头内不必擤鼻子。血夜凝固后会产生血团结疤，这时尽量不要挖鼻孔，以防脱落结疤，导致流鼻血发作。

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