脑震荡吃什么食物

脑震荡吃什么食物

日常生活中，不少都是因为不小心撞击到了头部而导致出现了脑震荡，而出现脑震荡的症状之后，病人是需要在饮食方面好好调理的，那么脑震荡吃什么食物？脑震荡吃什么好得快？脑震荡吃什么补品？脑震荡不能吃什么食物？

1、脑震荡吃什么食物

(1)脑震荡适宜吃食物

脑震荡患者在恢复期间适宜吃乳鸽、禽蛋、鱼类及水产以补养大脑；荠菜、苋菜、茭白、茄子、之类来消除臃滞，并且要酌情多吃些新鲜水果、蔬菜来补充足够的维生素、纤维素等，来保证大便通畅。

(2)脑震荡适合喝的花茶

菊花、辛夷、合欢花、红花、薄荷叶、茉莉花等这些花茶大多数具有理气活血、安神醒脑的作用。脑震荡后可适量的以上述材料作为花茶泡水饮用，有利于安神醒脑，对康复有促进作用。

鳖甲白鸽汤

用白鸽1只，宰杀洗净后备用，将30克鳖打碎后装入鸽腹中，放入锅内，加葱、姜、少许，黄酒、水各班，煮至鸽肉烂熟。吃肉喝汤即可。

适用于脑震荡后淤血未除者食用。

马兰鸭蛋

用青壳鸭蛋10个，马兰头250克。用水洗净后，放入锅中烧开，煮至鸭蛋熟后，剥去蛋壳，在煮至鸭蛋变成乌青色即可。每日适量吃蛋喝汤。

适用于脑震荡后出现头痛头胀者食用。

天麻鸭汤

用天麻30克，泡软后切片备用。水鸭1只，宰杀，去毛及内脏，洗净后切成块，放入锅中加水、天麻片，以武火烧开，文火炖烂，放入姜、葱、盐、味精调味即可。吃鸭喝汤。

可用于改善脑震荡后头晕头痛等诸多不适。

益气养血汤

用黄芪30克，先用水煎煮取汁备用。取红枣100克，黑木耳100克，枸杞子50克，加水炖煮至木耳烂熟后加入黄芪汁，在加上冰糖适量，即可服用。

每次服食1小碗，可以起到益气养血的作用，适用于脑震荡后出现正虚头晕的人群服食。

2、脑震荡饮食禁忌

(1)兴奋性食物

发生脑震荡后具有兴奋神经功能的食物最好不要吃，因为这些食物对神经系统的修复不好，如烟酒、咖啡、浓茶等都不宜食用。

(2)生冷寒凉性食物

因为寒凉性食物不利于血液循环，对大脑在一定程度上会影响大脑血运，影响大脑神经功能的恢复，因此脑震荡患者尽量在恢复期不要吃寒凉性食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等不要吃。

(3)油腻食物

油腻食物食用后会增加脾胃功能负担，导致病情加重也要限制食用。因此油炸类食物、肥肉、动物油脂类制品等都不宜在恢复期食用。

(4)辛辣食物

辛辣食物刺激性强，容易扩张血管而引起出血，过早食入不利于大脑功能恢复。如辣椒、芥末、韭菜等应当忌食。

脑震荡吃什么药

很多人在脑部受到外力撞击的情况之下，都会出现脑震荡这种疾病，脑震荡经常会导致人们颅内血压出现不稳定的情况，接下来和大家讲解一下脑震荡该吃什么药会比较好。
1. 首先，脑震荡经常会导致人们颅内血压不稳定的情况出现，所以可以选择吃一些控制颅内血压的药物进行治疗，可以有效的防止头晕恶心的情况出现。


2. 其次，伤后可在急症室观察24h，注意意识、瞳孔、肢体活动和生命体征的变化。对回家病人，应嘱家属在24h密切注意头痛、恶心、呕吐和意识情况，如症状加重即应来院检查。


3. 最后，头痛较重时，嘱其卧床休息，减少外界刺激，可给予罗通定颅痛定或其他止痛药。对于烦躁、忧虑、失眠者给予地西泮安定、氯氮卓利眠宁等;另可给予改善自主神经功能药物，神经营养药物及钙离子拮抗药尼莫地平等。


注意事项
脑震荡这种疾病经常会导致人们出现恶心的情况所以在日常生活当中，避免吃一些刺激性的食物，也不要做一些剧烈的运动，这样会让颅内血压升高

脑震荡吃什么药好?没有副作用?

脑震荡后遗症患者大都出现以头痛为突出的症状，疼痛性质为胀痛、钝痛、紧缩痛或搏动样痛，头痛可因用脑、阅读、震动、特殊气味、污浊空气、人多嘈杂、精神因素而加重，另常伴有失眠、记忆力减退、注意力不集中、烦躁、易激动、对外界反应迟钝，以及头昏、眩晕、多汗、无力、心慌、气急、恶心等。
中医认为本病为脑络损伤，临床辨证者先应抓住一个“瘀”字。其中瘀阻脑络者头痛有定处，痛如锥刺，痛无休止，头昏头胀，时轻时重，重者昏迷目闭，不省人事;舌质紫暗或舌边有瘀点，脉涩不利。治以活血祛瘀，方用“通脑瘀汤”化裁。苏木15克，刘寄奴10克，菖蒲10克，郗莶草15克，鸡血藤30克，泽兰10克，赤芍10克，川芎6克。

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