胃痛吃饼干可以吗

胃痛吃饼干可以吗

由于饮食习惯不当，现在很多人都有一点胃病，偶尔会胃痛，可是胃痛如果不吃东西会加重病情，饼干是很多爱吃的零食，有些人也拿来代替主食，苏打饼干是饼干中热量比较低的了，含糖也不高，那么，胃痛可以吃饼干吗？苏打饼干可以吃吗？

1、可以吃

胃痛可以吃普通的饼干，也可以吃苏打饼干，饼干的消化还是比较快的，但是对胃痛的缓解效果并不是很明显，普通饼干是酸性食物，胃痛不宜多吃，苏打饼干中添加了碳酸氢钠，属于碱性的物质，可是中和少量的胃酸，对于胃酸分泌过多引起的胃痛吃些苏打饼干是比较好的，如果是其他原因引起的胃痛，没什么效果。

2、要少吃

饼干都是很干的，对于胃痛的人来说，消化特别干的食物并不是很好，即使是苏打饼干是碱性的可以中和胃酸，但是也不宜多吃，饼干都是属于比较高热量的食物，常吃会摄入过多的油脂，导致肥胖甚至引起一些其他疾病，所以无论是哪种饼干，都要少吃。

3、饮食建议

胃是消化食物的主要器官，胃痛的人需要特别注意自己的饮食，不要暴饮暴食，要食用一些易消化有营养的食物，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，平时可以吃一些粥、汤类的食物。如果经常胃痛的话，要注意是否是器官的病变，需要及时检查治疗，食物是很难治疗的，需要药物治疗。

胃疼吃饼干喝酸奶好吗

酸奶养胃！~！！？？？？胃痛时候千万不要喝酸奶啊 ，又酸又胀！
最好使吃那 种苏打饼干，要薄脆的。
喝牛奶有人会吐。
还有小米粥，那种软馍比较好。我也是胃痛

在复制下
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/45728.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 上火发烧怎么办

下一篇: 定坤丹什么时候吃最好？定坤丹的功效与···