冻疮可以用热敷吗(在温暖的广东也长了冻疮，这时候该怎么办呢？)

冻疮可以用热敷吗

有些人比较不容易耐冷，受冷会被冻到，出现冻疮，手、脚和耳朵都是比较容易出现冻疮的部位，冻疮是因为受冷引起的，有些人觉得治疗冻疮用热水敷，升高局部温度是不是就可以治疗了呢？冻疮可以用热敷吗？冻疮要注意什么？下面一起来看看吧！

1、冻疮的治疗误区

(1)得了冻疮用热水泡

对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用温度与体温相同的温水浸泡患部使之升温。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自己的腋下升温。

专家提醒，千万不要把患部直接泡入热水中，这样会使冻伤加重。此外，也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻伤的作用。

(2)冻疮后马上热敷

发生冻疮后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏。

如果皮肤有破损，则需要尽快用药膏涂抹，防止感染。轻度、皮肤未破者，可用茄秧、辣椒秧或艾叶等，加入10~15倍的水煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1~2次，每次15~30分钟。此外，也可用辣椒秆2两、茄子秆4两、辣椒3个，用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。

(3)使劲搓受冻的耳朵

冬季发生耳朵冻伤的情况并不鲜见，但是很多人在处理耳朵冻伤时却采取用毛巾热敷的方法，这种做法并不可取。尤其是一些人刚刚从外面寒冷环境中回到室内，一进房间就马上用热毛巾敷耳朵，这样很容易引起耳部血管痉挛，因而造成局部坏死。

有些人在外面待得时间久了，喜欢搓耳朵，认为搓搓血液循环就“通了”，也就不冷了。这种做法不可取。很多时候，往往因为你的用力搓而引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。

2、如何防止冻疮

1、用冷水清洁防冻疮

在天气转冷之前，最好坚持用冷水洗脸洗手，洗完之后及时擦干并涂抹护肤用品，药用甘油或是凡士林软膏，这样做有助于增强抗寒能力，减少冻疮发生;洗脸或洗手脚的时候，可以准备一盆冷水，一盆温水，先将手脚在冷水中浸泡5分钟，再在高温水中浸泡一会，每天泡三次，能够帮助锻炼血管收缩和舒张，减少冻疮发生。

2、多擦保湿霜防冻疮

每天多擦几次保湿霜来帮助补充肌肤流失的水分能够有效预防冻疮，尤其是要注意双手双脚，脸部等部位皮肤的呵护，这些部位的皮肤如果没有吸收养分，没有保护膜，尤其是双手和脸部裸露在外，自然对寒冬抵御能力比较差，冬天多擦点润肤霜，自然能减少冻疮的滋生，冬季最好选择含甘油，矿物质丰富的滋润产品，敏感，干性肌肤最好选择含有薄荷，黄春菊等舒缓成分的润肤露。

3、做好保暖工作防冻疮

寒冬季节，裸露在外的皮肤尤其要做好保护工作，出门时最好戴口罩，手套，围巾帽子来保暖;要注意保持衣物，鞋袜干燥，衣物鞋袜过于潮湿容易加速体内热量散失。但需要注意的是，从户外回到室内时，不要立即烤火或是用热水洗手洗脚，最好让肢体自然恢复体温，然后用冷热水交替洗手洗脚，以帮助促进皮肤血液循环，避免生冻疮。

4、辣椒水泡手脚防冻疮

冬天用辣椒水适当的泡泡手脚，有助于活血，促进血液循环，来防治冻疮，但需要注意的是，这种方法不适宜于冻疮口破裂的人群，以免引起伤口发炎，患有手脚湿疹的人群也不宜应用。

5、按摩手脚防冻疮

闲着没事的时候，不妨自己揉搓按摩一下双手或是双脚，揉搓这些部位，手脚会感到暖和很多，而且可以促进血液循环，身体也就不会感到很冷，而且也不容易生冻疮了。

6、选对鞋子防冻疮

女生在冬季最好不要穿尖头的高跟鞋，以免造成脚部血液循环不流畅，同时也要注意靴子的选择，长筒靴虽然时髦美观又保暖，但是不利于血液循环，容易导致脚部长冻疮，女生选择鞋子的时候最好选择舒适，鞋跟低的鞋子或是平底鞋，不要让脚趾有被挤压的感觉，同时要注意保持鞋子干燥透气。

7、多运动防冻疮

冬天适当的运动也能增加血液循环，因为身体冷，手脚也会感到冰冷，冬天多做做跑步，跳绳之类的运动，身体暖和了，手脚自然也会暖和，对于预防手脚生冻疮是有好处的。

8、调理饮食防冻疮

冬天天气干燥，皮肤也容易流失营养成分，变得干燥脆弱，这样也容易导致冻疮滋生。冬天不妨多吃一些含维生素丰富的食物，补充了足够的维生素，对于保护皮肤也能起到一定的效果;冬天还应该多吃一些牛肉羊肉等温性食品和生姜，胡椒等热性祛寒食品来帮助增强身体的耐寒能力，从而起到预防冻疮的作用。

在温暖的广东也长了冻疮，这时候该怎么办呢？

俗话说一九二九不出手，三九四九冰上走。这个周就到了一年中最冷的三九天了。寒冷的环境下，我们首先会感到寒冷的就是裸露在外的皮肤，除了手脚耳朵会冻得麻木、僵硬之外，冻疮的出现才是最令人烦恼的。一旦进入温暖的环境或者遇到热源后，感染的部位奇痒难忍不说，严重的还可能会产生水泡，破裂后会产生溃疡，引发感染，令人疼痛不已。要想成功地抵御冻疮的侵害，首先得知己知彼，了解冻疮是怎么一回事。今天，小陈就来跟大家分享一份“冻疮防治总攻略”。

冻疮在医学上属于非冻结性冷伤，即寒冷、气温骤变或者潮湿的情况下，患者皮肤的局部小动脉会发生收缩，时间久了动脉血管会麻痹并且扩张，静脉产生淤血，导致局部血液循环不良，从而诱发冻疮。

虽说冻疮是常见的小病，但要赶走它却并不容易。冻疮容易反复，往往连续几年都会在同一部位发作。一旦进入温暖的环境，冻疮部位就会变得红肿、刺痒无比。而如果低温作用的时间比较久，细胞长时间缺血缺氧则会走向坏死。恢复常温后，血液重新进入缺血缺氧的区域，也会导致原有受损细胞凋亡，产生缺血——再灌注损伤。冻疮严重时，冻疮部位的小血管内甚至会形成血栓，加重组织坏死。反应较大的人在冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂，引发感染，导致患病部位长时间不能痊愈。

那么，我们该如何应对这个令人烦恼又痛苦的冻疮呢？小陈告诉大家，对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。改善末梢血液循环是防治冻疮的重要环节。要有效地预防冻疮的发生，我们要做到以下几点：

· 当你进行长时间的户外活动时，要特别注意手、脚、脸以及耳部的保暖，防寒防水都要做到。在这些容易生冻疮或者你曾经生过冻疮的部位，可以预防性地涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。

· 其次，衣物要尽量宽松，不能过紧，避免肢体末梢循环不良。

· 还有平日应该加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。

· 另外，糖尿病等基础疾病的患者，平时要注意控制血糖。糖尿病容易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足，防止因疏忽造成严重的后果。

此外，有些冬季的取暖误区需要我们格外注意：比如说在感觉手脚冷的时候烤火、用热水烫，或者用搓雪、捶打、饮酒等方式来御寒，这都是不可取的。

那么，一旦感染冻疮了，我们应该如何做呢？医生给我们的建议是要舒张血管、促进愈合、防止感染。

· 舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或者静脉给药。

· 促进愈合方面，以外敷药膏、加强保暖为主。如果冻疮的部位表皮完整，可以擦冻疮膏，每天温敷几次（注意不要热敷，热敷有可能会加重炎症的反应）。

· 如果冻疮局部有感染的迹象，可以外擦百多邦或者服用抗菌药物。如果冻疮比较严重出现水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利于愈合。

怎么治疗冻疮？

1）十滴水适量，用棉签蘸药水涂患处，每日2-4次.
2）牡丹皮0.8克-2克，水煎服，每日3次。
3)
五倍子适量，水煎后洗患处。
4）橘皮3-4个，生姜30克，加水2000毫升，煎30分钟后取出药液，用毛巾蘸药液趁热敷患处，每次20-30分钟，每日1次，2-4次见效。
5）干冬瓜皮适量，睡前以微火烧干冬瓜皮的浓烟熏烤患处，数次可愈。
6）尖头辣椒5钱，白酒半斤放入瓶内浸3天后，涂患处，1日4-5次，特效。连用半月痊愈可除根。来年不再复发。

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