很多老年人都有动脉硬化的症状,一方面是因为血管老化之后,血液循环不畅导致的,再一方面与我们身体代谢速率有关,所以心脑血管疾病其实是可以防治的,从生活习惯以及饮食习惯上面去防治。那么,动脉硬化的如何治疗?动脉硬化的预防措施有哪些?
1、动脉硬化治疗方法
我国动脉硬化的患者逐年增加,动脉硬化作为一种常见的血管疾病,时刻威胁着老年人的健康,那么,对于动脉硬化应该如何治疗,下面将为大家详细介绍动脉硬化的治疗方法,希望对大家有所帮助。
1、扩张血管
可选用的药物如下:单硝酸异山梨醇及其缓释胶囊、硝基地平缓释片拜新同或地尔硫卓合心爽缓释片。
2、调节血脂
调节血脂要足以两个方面,首先我们要合理自己的膳食,在饮食上做到健康,然后多锻炼自己的身体如果发现血脂任然偏高可用调脂药。①降低甘油三脂的药物有非诺贝特、阿伐他汀或吉非罗齐。②降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。③中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓药和抗凝药
对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
2、动脉硬化预防措施
由于时代的发展,人们的生活水平发生在重大的变化,所以,动脉硬化这种疾病也是越来越常见了,但是很多人确实不知道怎么治疗,这样就非常危险了,下面为大家介绍一些动脉硬化的治疗方法,希望对大家有帮助。
1、多运动
运动是健康之源,运动也能减少心跳次数,并降血压,结果将减低对药物的需求。
2、学习放松心情
不论是作轻松的运动或打坐冥想,学习控制情绪,而不是让情绪控制你。
3、节食减肥
饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因,因此,节食和减肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类,并加强有氧运动。
4、服用阿司匹林
阿司匹林能抑制凝血机制的活化。如果你的血液太容易凝结,当然无法顺利通过狭窄的动脉,因而诱发心脏病。许多医师建议患者每天一粒阿司匹林,以维持最基本的效力。
然而,患者在服用阿司匹林之前,应得到医师的同意。即使阿司匹林是一种成药,它也可能产生副作用。
5、戒烟
抽烟会增加血液中的一氧化碳含量,将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻,极需氧气,抽烟显然是对患者最有害的习惯。
抽烟还使血小板凝聚,加重动脉的阻塞情形,抽烟还会降低你服用药物的效果。
3、脑动脉硬化症状
1、头脑不舒服
经常觉得头发沉、发闷(头部有紧箍和压迫感),头晕、头痛,常伴有耳鸣,视物不清。
2、睡眠不好
入睡困难、易醒、多梦等。有些人需服用安眠药才能入睡,有些人表现为贪睡。
3、近记忆减退
对人名、数字和最近发生的事情容易忘记,对童年或往事却记得很清楚。
4、综合判断能力下降
对新事物的领悟能力减退,工作效率降低,自感不能胜任工作。
5、情感异常
常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大,性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬、整洁变散漫。还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。
6、短暂的肢体麻木
一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。
7、步态变化
步态慌张,小碎步,走路及转身缓慢、僵硬或不稳。
8、假性球麻痹(“球”指脑干的延髓)
表现为四肢肌张力增高,出现难以自我控制的强笑强哭,苦笑相似分不清、吞咽困难伴流涎等。
9、帕金森综合征
面部缺乏表情,直立时身体向前弯,四肢肌强直而肘关节略屈,手指震颤呈搓丸样,步伐小而身体前冲。
1、动脉硬化是动脉一种非炎症的变化,可以使得动脉壁增厚变硬失去弹性,动脉硬化是随着年龄的增长而出现的血管疾病,即通常规律一般是在青少年时期就发生,到中老年时期就会加重,想要病情得到有效的控制一定要避免精神紧张情绪波动的状况,否则动脉硬化病情会更加严重。
2、动脉硬化的患者,一定要积极的接受治疗工作同时要注意在生活中的劳逸结合,参加一些力所能及的活动,比如说下棋旅游,散步打太极等等,这些活动可以使得血管畅通增长停滞,我们应该减少一些不良的生活习惯,吸烟饮酒会导致我们的动脉硬化更加严重,为了让自己的病情得到有效的控制,一定要避免吸烟以及饮酒。
3、合理的饮食对于动脉硬化的预防有非常大的效果,动脉硬化的患者在日常生活中应该以低胆固醇食物为主,避免吃一些高脂肪的食物,新鲜的蔬菜及水果还有大量的维生素,能够及时的补充我们身体所需的营养。
4、动脉硬化的患者还应该治疗高血压,糖尿病的病情,因为这些慢性病情可以促进,动脉硬化的发生,根据患者身体的病情采用一些药物来降低,活血化瘀改善症状是有非常大的效果。
如果到医院体检发现自己患有动脉硬化的病情,那么就应该积极的接受治疗,同时让自己的身体状况有所改善,合理的饮食,吃一些低脂肪低胆固醇的食物按照医生嘱咐做好相关的护理工作,那么动脉硬化的病情就不会向严重的状况发展。
合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食塬则可归纳为以下几个方面:
1、适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者,应控制好每天的进食量,但控制饮食应逐渐进行,可结合运动疗法,每月体重减轻0.5~l千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血浆胆固醇升高者,更应严格控制,但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高,但其中含有卵磷脂,对动脉硬化有防治作用,可以适当食用,但每天不宜超过2个。
3、少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸,所以应尽量少吃,但也不能完全不吃动物油,否则会给全身带来一些其他的不良影响,一般应使动物油和植物油的比例在1:3左右为宜。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物:多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用,在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。
5、多吃富含钾、碘、铬的食物:认为钾盐可保护心血管,而钠盐会增加心脏负担,因此动脉硬化病人,食物不宜太咸,同时要多食含钾丰富的食物,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物,如豆类、鸡肉、贝类等,也有防治动脉硬化的作用。
6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶:进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白,在保证每天进食总量不变的情况,可安排一天4~5餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能,故动脉硬化患者应戒除烟酒。经常喝茶是可以预防血管硬化的,因为茶叶中含有的儿茶酸,能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,能预防血管硬化。
血管硬化主要是指动脉硬化,是血管病中最常见,也是最重要的一种。各种动复脉硬化的共同特点就制是使动脉管壁增厚、变硬,从而失去弹性,同时也会引起管腔缩小,出现血管硬化的情况。血管硬化主要是指动脉硬化,是血管病中最常见,也是最重要的百一种。各种动脉硬化的共同特点就是使动脉管壁增厚、变硬,从而失去弹性,同时也会引起管腔缩小。血度管硬化很容易引起血管阻塞、问痉挛等症状。大部分人会出现血管破裂、堵塞,从而造成各个部位的梗塞、血管破裂出血。有血管硬化,一定要尽早进行调脂、稳答定斑块治疗,可以考虑服用他汀类药物治疗。
注意饮食清淡,血脂高服用降血脂的药物,有吸烟史的建议戒烟,适当的运动和锻炼,合理作息时间,良好的心态。动脉硬化能得到一定的改善,病情变化及时就诊。四肢末梢血液循环不好,难免会出现不适的感觉,可散步,少吃盐,少吃糖,多喝醋,局部热敷,平时避免辛辣刺激性的食物,吃松针:采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。低分子右旋糖酐注射液和复方丹参输液治疗很有效果,需要注意控制好血脂,避免动脉硬化进展,另外如果引起下肢的供血不足时可以作支架。
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