吃杨梅会拉肚子吗

吃杨梅会拉肚子吗

杨梅酸酸甜甜的，其独特的口味受到大家的喜爱，再加上杨梅中含有大量的果酸和水分，所以食用杨梅的话，可以起到生津止渴、和胃消食的作用。但如果在食用杨梅的时候不注意清洁的话，就容易导致拉肚子，这是怎么回事呢？拉肚子的时候，还可以吃杨梅吗？

1、引起原因

有时在食用完杨梅之所以会导致拉肚子，是因为杨梅的营养成分较多，而且杨梅没有果皮，杨梅大多数又是人工采摘的，上面肯定布满灰尘和细菌，如果杨梅清洗不彻底，就很容易导致拉肚子。所以在食用杨梅之前，应该用浓度较高的盐水浸泡一段时间，帮助除杂、消菌，再用清水清洗一遍，待其水分滤干后，再食用，可以避免造成拉肚子的现象。

2、可以食用

拉肚子多是受到细菌的感染，造成急性或者慢性的肠炎而导致的，而且此类病患多属于肾阳衰弱或者是脾胃虚弱。但是，杨梅是属于温性的水果，食用之可以起到温补的效果，对肾阳虚弱有明显的改善作用。另外，杨梅对痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌有一定的抑制作用，对治疗痢疾腹痛有一定的效果，可治疗下痢不止者。因此，一般的拉肚子者是可以食用杨梅的，但要注意清洗干净后再食用。

3、温馨提醒

如果拉肚子的现象是属于感染性的腹泻，即急性肠胃炎的话，则最好不要食用杨梅。因为感染性疾病是忌火的，而杨梅属于温性的水果，具有一定的火性，如果食用的话，是不利于炎症的恢复。另外，如果杨梅已经长毛、发黑或变烂，则不要再食用了，不然很容易引起腹泻。

杨梅吃多了拉肚子怎么办？

1、喝姜水
一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。吃得太多感到恶心时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
3、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
4、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。

杨梅的功效与作用有哪些？常吃会有什么影响？

吃杨梅可以防止人们拉肚子，而且也可以去健胃消食，提高人们的胃口。杨梅还可以预防人们中暑，排毒美容，对于我们的脸上的痘印还有暗黄，都是有一定的功效的。因为杨梅中含有一些维生素和其他的微量元素，在吃了杨梅之后，可以帮助我们身体补充这些物质，尤其是可以补充钾物质。虽然他对人的身体是有好处的，但只是适量的去吃才有好处。如果大量的去吃杨梅，对身体会产生一些危害，比如它会引起人们的上火，让人们的胃部泛酸。

一、吃杨梅的好处杨梅自身的味道是酸酸甜甜的，而人们对于这种酸酸甜甜的物质非常的喜爱，比如和他类似的山楂。在吃了这样的食物之后，人们的胃口会变得很好，会刺激人们想要去进取更多的食物。而且他自身所含的维生素c可以促进胃酸的分泌，大大的加快了胃部和肠道对食物的消化与吸收。且杨梅果肉当中也有一些纤维素，维生素可以促进肠道的蠕动，加速排解肠道里的有毒物质，你让人的皮肤状态变得更加的美丽。

二、吃杨梅的注意事项吃杨梅也是需要一些注意事项的，比如说在吃杨梅的时候，人们要注意吃的数量。而且在吃完杨梅之后，人们要及时的进行漱口，或者是刷牙，因为杨梅中的酸类物质很有可能会对我们的牙齿造成腐蚀作用，会造成牙釉质的不完整。在吃杨梅的时候，更加要注意胃黏膜是否有损伤，如果有胃溃疡等等问题，建议不要去吃杨梅，因为杨梅会对胃溃疡造成巨大的刺激。

杨梅虽然是非常好吃的一种水果，但不要贪吃，因为大量的杨梅对身体也会造成一定的坏处。

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