口臭的危害有哪些

口臭的危害有哪些

口臭是我们生活中比较普遍存在的一种病症，许多人都遭受着口臭带来的不利影响，而我们都知道口臭这种病症对于身心健康都是会有一定的影响的，所以许多人就希望能够通过一些方法来帮助自己缓解口臭，那么口臭的危害有哪些？口臭吃什么食物好？

1、口臭的危害

1.影响自身心情

清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。实验表明，清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力。当一天的工作和生活的是从不清新的口气开始的，很难想象这个人在这一天会得到一个满意、高效的回报。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷：只能当时缓解口臭，而无法针对病因进行根治。

2.肠胃疾病

在临床中，我们发现绝大多数口臭患者都有肠胃疾病，虽然至今还没有明确的研究完全了解肠胃疾病与口臭的深层原因，但是口臭与肠胃疾病的有密切关系。

3.影响社会交往

一份第三方数据显示，口臭患者心目中，口臭带来的心理问题属于最严重的危害。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。但是口臭则严重妨碍了人与人的交往：应聘遭拒、同事不接近、邻居不喜欢、上司不赏识、下属敢怒而不敢言、爱人“保持距离”、孩子“直言不讳”、社交场合冷遇、家庭生活隔阂。

4.影响自身食欲

虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。

2、口臭吃什么食物好

1.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

3.柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4.绿茶

其间的茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也能够经过咀嚼茶叶来防止。

5.芹菜

最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

3、预防口臭方法

养成良好的口腔清洁习惯

比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。

饮食健康，清热解毒

中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

适当使用口香糖、漱口水

口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。

漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

让唾液分泌旺盛些

人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

狗狗为什么会口臭 狗狗口臭有什么危害

狗狗口臭意味着狗狗患牙周病了，代表狗狗的口腔出现了问题。如果不及时治疗狗狗口腔问题，会导致牙龈腐烂、牙齿脱落甚至脓肿。除了影响狗狗的牙齿和牙龈之外，还会增加狗狗患病的风险。 狗狗口臭原因 狗狗口臭不是自然就有的。当狗狗有口臭时，意味着它可能已经开始患牙周病了。从某种角度上，狗狗是否口臭还可以看做狗狗口腔健康的风向标。狗狗一旦口臭，就是在提醒主人对狗狗的口腔要更注意了。

导致牙齿腐烂 如果不及时治疗狗狗口腔问题，牙周病会开始对狗狗造成很大的伤害：牙龈和牙垢会在牙龈线下方开始形成，牙龈线开始消失并使牙齿及其周围的组织恶化，最终会导致牙龈腐烂，牙齿脱落甚至脓肿。

增加患病风险 除了影响狗狗的牙齿和牙龈之外，严重的牙周病，狗还会因下颌骨疼痛而受损。牙周病不仅会影响狗狗口腔，还会增加心脏，肝脏和肾脏的患病风险。就好比在人类，当牙齿健康状况不佳时，也会让糖尿病的控制增加难度。狗狗口腔疾病还会带来一系列的影响。虽然听起来都遥不可及，但这些问题在现实上都曾上演过。
如何预防口腔问题 其实大部分主人都知道每天都给狗狗刷牙是最好的预防。也知道通过刷牙，能刷除狗狗口腔内大部分的牙菌斑。但很多主人不知道的是，在给狗狗刷牙时，首先得用软性的牙刷，或者是宠物专用牙刷，或者是用手指缠上纱布，再伸到狗狗嘴里去刷。其次是，在给狗狗刷牙时，不能用人类的牙膏。可以直接用水或者是狗狗专用牙膏来刷。除了帮狗狗刷牙外，给狗狗提供磨牙类玩具，或者是定期到宠物医院进行洁齿也是个预防狗狗口腔问题的好办法。

早起不刷牙，除了口臭，长期如此会有什么后果？

早起不刷牙，除了口臭还可能会引起诱发口腔疾病甚至降低免疫等的后果，不要忽视早起不刷牙的严重问题。或许早上起来比较迟，或许工作或者家务实在太多，但不要忽视不刷牙这个微小而影响大的问题！

一、早起不刷牙，容易把细菌直接带到肠道里面

我们都知道每天喝水的重要，可如果没有刷牙而直接喝水则成为了一个坏习惯。经过一个晚上，没有刷牙而喝水，会导致口腔中的的细菌会进入肠胃道中而影响到身体。因为长时间不刷牙埋下祸根，久而久之口腔内细菌大量滋生，直接带到身体里面就会出现各种的问题。

二、早起不刷牙，容易诱发口腔疾病

早上起床后总是不刷牙，会容易引起牙龈健康问题。早上不刷牙齿其实会引起牙菌斑变多增厚，不要以为只是简单口臭，其实更加严重时会甚至引发牙龈炎。在牙龈炎发展过程中，最常见就是出现各种牙龈出血的表现，轻轻触碰到牙龈就可能会出血，不要让自己的牙齿因为自己懒惰而受罪！早上必须刷牙！

三、早起不刷牙，容易降低免疫功能

早上不刷牙确实会降低人的免疫功能。早上没有刷牙久直接吃东西或者喝水，口腔里面的有害细菌增多直接进入消化系统就会容易影响食物的消化，甚至可能会对人的免疫功能也造成影响，因此不要忽视早上刷牙的问题，影响的可是自己。

早起必须刷牙，你今天早上刷牙了吗？

如何让嘴巴没有口臭味

如何让嘴巴没有口臭味

　　如何让嘴巴没有口臭味，口臭影响到了我们的生活质量，而且有口臭的人确实会让很多人感到非常膈应，当我们出现口臭问题时就需要快速解决，，下面为大家分享如何让嘴巴没有口臭味。

　　如何让嘴巴没有口臭味1　　第一、加强清洁。想要去除嘴巴异味，最简单有效的方法就是注重个人口腔清洁，最好能够养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。之所以要养成饭后漱口的习惯，主要是为了及时清除口腔内残留的食物残渣，必要情况下也可以使用漱口水，能够有效杀灭口腔中的细菌，并且还能够有效改善口臭的情况。不过不建议大家长期使用漱口水，以免引发口腔菌群失调的问题。

　　第二、经常喝茶。其实生活中很多人都有喝茶的习惯，多喝茶不仅能够给身体补充水分，还能起到清洁口腔的作用。因为茶叶中还有大量的茶多酚和茶色素，这些成分都具有一定的生物活性，能够有效抑制口腔细菌滋生，帮助缓解口臭的情况。

　　第三、治疗疾病。经常出现嘴巴异味的现象，也有可能是一些慢性疾病引起的，其中最常见的为肠胃疾病。大家在生活中一定要定期进行体检，如果肠胃中存在幽门螺旋菌感染的情况，则需要及时治疗原发性疾病，这样才能从根本上解决嘴巴异味的问题。

　　第四、调整饮食。存在嘴巴异味的人，平时也要注意养成一个良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激和油炸类的食物。只有保证饮食的清淡易消化，才能够有效缓解嘴巴异味的现象。

　　很多时候出现嘴巴有异味的现象，是因为平时不注重个人卫生或者长期饮食不当所造成的，因此大家一定要注意调整健康的生活方式，养成良好的卫生习惯。如果自我调整之后，嘴巴异味的症状仍然存在，则要考虑可能是一些疾病因素引起的，一定要及时入院检查和治疗。

　　如何让嘴巴没有口臭味2　　 一、注意口腔卫生

　　每天早晚刷牙，刷牙和漱口，妥善处理食物残留物，对缓解口臭有很好的效果。然而，应该注意的是，漱口水不能长期使用，这可能会导致口腔菌群紊乱和其他问题。许多人只习惯在早上刷牙，但在白天吃了食物材料后，口腔中的残留物需要及时消除，所以记得在晚上睡觉前刷牙。

　　 二、避免摄入辛辣食物

　　众所周知，吃洋葱和大蒜会在你的嘴里产生刺鼻的气味，你不能通过刷牙来清洁和吸气。因此，唯一的办法就是不要在社交或工作场所吃这种辛辣的食物。

　　 三、多吃胡萝卜

　　胡萝卜营养丰富。它们含有大量的维生素。如果你吃了很长时间，你不仅可以补充很多维生素，还可以帮助我们清除口腔中的细菌。因此，建议有口臭的朋友通常多吃生胡萝卜，这样口臭就会大大降低。

　　 四、多吃小米

　　小米是一种很好的杂粮，它不仅能帮助我们消化吸收，还能抑制口腔细菌的生长。因此，多吃小米可以消除口臭。

　　 五、常喝茶水

　　因为茶中含有大量的多酚，这种多酚可以帮助去除口腔中的气味，尤其是绿茶和红茶。因此，为了消除口臭，你通常可以多喝茶。喝完后，你可以把泡好的茶在嘴里嚼两口，这样多酚可以更好地留在嘴里，口腔的异味也会减轻很多。

　　如何让嘴巴没有口臭味3　　 口臭是有什么引起的吗？

　　 1、幽门螺旋杆菌感染

　　幽门螺旋杆菌容易在口腔和胃内定植而导致局部的一些病变，会出现口臭的现象。

　　 2、消化不良

　　当出现消化不良时，胃内的食物排空缓慢，在胃内积聚导致不良发酵产生一些有异味的气体，然后从口腔反出，就会出现有口臭的表现。

　　 3、慢性牙龈炎

　　慢性牙龈炎主要是牙龈局部的`慢性炎症，导致口腔出现一些臭味。

　　 4、鼻窦炎

　　慢性鼻窦炎反复发作，慢性炎症的刺激以及局部分泌物的潴留，也会有口臭的表现。

　　 口臭的危害都有哪些？

　　 1、口臭会影响患者的食欲

　　虽然有的人对自己的口臭不是十分的敏感,其实口臭的发生已经影响到患者的食欲和味腺功能。

　　 2、口臭会加重口腔的其他疾病

　　根据相关调查显示,口臭严重者自身的口腔疾病的发病率要比正常人高出大概50倍。

　　 3、肠胃系统的病变

　　如果患者自身的肠胃系统发生疾病

　　也是会导致患者出现口臭现象的。

　　虽然没有证据直接表明口臭的发生跟肠胃系统的病变有直接的关系,但是有超过近半患者口臭的发生都是因为肠胃系统发生了病变。

　　 4、影响心情

　　口臭的发生也会影响患者自身的心情,长期口臭不仅会影响患者的食欲也会加重患者出现其他肠胃疾病。

　　 嘴巴有异味怎么办

　　 1、作息规律

　　正确的生活作息对于缓解口臭也是有帮助的，保证日常睡眠充足，充足的睡眠有利于身体代谢的正常运行，睡眠过程中能帮我们排除体内废物。

　　经常性熬夜的话会导致废物堆积，影响呼吸系统，从而出现口臭。

　　 2、喝牛奶

　　在年轻人的情况下 最近通过了含有大蒜的饮食。

　　如果您急需除臭 建议喝牛奶 它将帮助大蒜很好地除臭。因为牛奶有中和大蒜中硫含量的能力。因此，呼吸中的大蒜味也减少了。

　　 3、定期洁牙

　　有口臭要了解是否跟局部的牙结石形成有关，很多人口腔食物残渣大量堆积，日积月累之后局部形成了牙结石。

　　这些牙结石在产生的时候也会有牙斑菌附着在上面，进而导致口腔散发出难闻气味，这就是部分人经常口臭的主要原因。

　　有这种情况存在，可以通过定期洁牙的方式来去除牙齿表面的牙结石，这种方法采取之后口气也可以保持清新。

　　 4、茶叶消除法

　　众所周知，喝茶的文化是中国最为博大精深的文化之一，那么既然我把茶叶写到这里来必定是有一定的道理的。因为用浓茶漱口抑或是口嚼茶叶可除口臭。

　　当你吃大蒜和羊肉等食物散发出难闻的口气，那么你就可以用茶叶一点，然后分次放置口中，细慢嚼，等口水也就是唾液将茶叶化解后再吞下，这个方法是老方法了，其效果非常受用。

　　 5、口腔喷雾

　　出门在外，有时候就餐或者参与重大场合的时候，女人的形象可不能被口气问题所破坏。如果一说话就让人感觉到你的嘴里有异味，处理不好，就会特别的尴尬。

晚上不刷牙的危害有哪些

晚上不刷牙的危害有哪些

晚上不刷牙的危害有哪些，刷牙对于身体是特别重要，大部分人只是早上刷牙，晚上没有刷牙的习惯，其实晚上不刷牙对人体的危害要比早上大。下面来看看晚上不刷牙的危害有哪些?

晚上不刷牙的危害有哪些1 牙不好全身都遭殃

口腔是食物进入人体的首个通道，牙齿和牙龈不仅影响着口腔的健康，还跟全身健康有着密切的关系。

① 更易患癌

牙龈疾病是头部肿瘤增加的重要原因。日本名古屋大学医学研究中心研究发现，牙齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%，口腔癌、舌癌等风险也会增加。

② 心脏病风险高

临床研究证实：患有牙龈疾病的人比那些拥有健康牙龈的人更容易罹患心脏病。

牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。

③ 易患糖尿病

牙周病与血糖的关系是密不可分的，血糖越高牙周病的几率就越大。而牙周病会导致血糖更难控制，从而恶性循环。所以对于糖尿病患者而言，要想有效地控制糖尿病，就必须先控制牙周病。

④ 肠胃遭殃

牙不好，食物无法得到充分咀嚼，便加重胃肠负担。久而久之，出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状。

⑤ 易得咽炎

吃完东西不及时刷牙、漱口，残留在牙齿和口腔内的食物残渣，给细菌创造了生存环境，当细菌长到一定范围后，就可能转移到咽喉部，引发炎症。

⑥ 诱发关节炎、肾炎

牙病未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，容易诱发关节炎、肾炎等。因此不能轻视牙病，因小病误大病。有牙病应及时检查和治疗。

预防牙周病

牙周病初期症状为牙齿敏感、牙龈出血、化脓肿胀、口气不佳等。若不引起重视，口腔里的齿槽骨就会逐渐萎缩，丧失功能，严重者最后便会脱落。

1、关键是控制和消除牙菌斑。目前最有效的方法是每天坚持早晚正确刷牙，按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。

2、除去局部刺激因素。清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞。

3、补充含有丰富维生素C的食品。调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。

4、牙周病发病后应积极治疗。初期疗效尚好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。

晚上不刷牙的危害有哪些2 1、有龋齿

龋齿是一个高发疾病，几乎所有的人都有蛀牙。龋齿是由于细菌侵蚀了牙齿而造成的，当晚上不刷牙时，口腔里边会有许多食物残渣，这些食物残渣将会帮助细菌繁殖，给它们一个好的生存条件。另外，在晚上睡觉的时候，杀灭细菌的唾液也变得特别少，很容易导致细菌滋生，从而引起龋齿的发生。虽然龋齿是一个比较小的疾病，但它却严重的影响了人们的生活和工作，当龋齿疼痛时，给人的感觉是十分痛苦的。

2、引起口臭

晚上不刷牙时，细菌会在口腔里边大量的滋生，因为口腔里边会有许多的食物残渣，这些食物残渣经过细菌的分解之后会有许多难闻的恶臭味。另外，如果在睡前吃了含糖量比较高的食物，并没有去刷牙，嘴里边还会有一股酸酸的味道，这种味道并不是甜味的分解以后产生的，而是食物在口腔里坏了之后留下的味道。

3、肺炎

很多人都不敢相信，晚上不刷牙将会导致感染肺部的疾病。其实这种现象是真实存在的，尤其对于65岁以上的老人和经常卧病在床的病人是更容易发生的。

当晚上不刷牙时，口腔里会滋生一些细菌，这些细菌会随着唾液和食物的残渣慢慢的进入到人体内。因为老人和经常卧病在床的病人免疫力比较低，从而会使细菌滞留在肺部，从而引起吸入性肺炎，甚至会导致更严重的肺部疾病发生，比如:肺脓疡、肺积水。

正确的刷牙方法

第①步

选择软毛牙刷，将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。

第②步

接下来，在牙龈和牙齿交界处轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷（要轻轻刷，不可用力过猛），要保证每个牙齿表面都有被刷到，并注意轻刷牙龈。

第③步

牙齿的内面是最容易藏细菌的，也是最不容易刷到的地方，所以，刷牙齿背面时，牙刷竖起，同样呈45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿则向上提拉轻刷。

第④步

对于牙齿咬合面，要将牙刷与咬合面垂直，力度适中来回刷。 注意上下左右区段都必须刷到。

第⑤步

刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

第⑥步

最后一步就是轻刷舌头表面了，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，保持口气清新。

晚上不刷牙的危害有哪些3正常情况下，医生会建议晚上睡觉之前一定要刷牙，如果晚上不刷牙危害非常大。首先晚上不刷牙之后，在夜间口腔里面细菌食物残渣会迅速的繁殖，产生很多的危害牙齿、牙周健康的细菌。长时间晚上不刷牙，这些细菌在嘴里面会引起牙齿发生蛀牙，并且引起牙龈炎症、牙周炎症。

其次会产生非常严重的口腔异味，影响正常的日常交流。龋齿和牙龈炎、牙周炎不及时治疗会导致牙体发生牙髓炎、根尖周炎。牙周炎会出现牙周脓肿、牙齿松动脱落，危害整个口腔的健康，在牙齿发生龋坏、炎症。牙齿脱落之后会影响口腔的咀嚼功能使得胃肠功能代偿性增加，时间长也会出现消化系统的疾病。

我们每天所吃的食物，都会在口腔内留下一些残渣。若睡觉前不刷牙，这些食物的残渣没有被刷掉，就会留在牙上。时间长了，这些食物残渣就会和口腔中的细菌相结合，形成牙垢。

形成牙垢之后，牙齿上就会能够抠出软软臭臭的黄泥。若还是不刷牙，这些黄泥就会钙化，变成硬硬的'小石头结在牙上，这时候想抠就抠不下来了。这些小石头会滋生更多的细菌，腐蚀牙齿和牙床，就会逐渐的出现蛀牙，牙周问题等口腔炎症，口臭会越来越重。

睡觉前不刷牙，伤的不仅仅是牙齿，还有心脏！可能很多人想不通，为什么睡前不刷牙会伤心脏。大家应该都知道，口腔里面是有很多的细菌，这些细菌大多是有益菌。

但是长时间不刷牙就会和口腔内的残渣相结合，变成有害的细菌。倘若口腔内没有溃疡或蛀牙还好，若你口腔内有蛀牙或溃疡，这些细菌就会进入到毛细血管内，顺着就会跑步身体。而心脏是身体血液比较集中的地方，长期不刷牙的话，就会伤到心脏，使心脏容易出现问题。

睡前不刷牙，口腔内的这些细菌可能会顺着血管进入到其它的身体部位。倘若你身体内没有什么问题还好。假如身体内某处粘膜存在伤口，细菌就会在此处大量的繁殖，堆积成为毒素。这样对身体健康的影响是比较大的，容易周围的好细胞变成坏的，时间长了，身体的免疫力会受到很大的影响。免疫力大幅下降，身体就会变得比较容易出现问题。

此外，睡前经常不刷牙，口腔内的细菌容易进入到血管，这对血管的健康也是不利的。对于本身有这方面问题的人，一定要好好刷牙，把牙齿刷干净再睡觉，保护好自己的习惯。

重点强调一下，经常抽烟的人，一定要好好的刷牙，特别是晚上睡觉前。经常抽烟的人，本身口腔内的细菌就比较多，若不好好刷牙，把口腔内的细菌给刷掉，这样细菌会进入体内，会给肺也带来不小影响。

除了晚上刷牙，很多人还对早上应该先刷牙还是应该先喝水感到困惑。有的人说，早上若不刷牙就喝水和吃饭，会对肠胃很不好。其实并不是这样，肚子里面是有酸性物质的，嘴巴里面的这点细菌，在这些酸性物质面前，根本造不成什么威胁。早上先刷牙还是先吃饭都行，只要你能够把牙齿刷干净就行。

很多人年纪比较大的人，可以会比较固执，认为过去的人不怎么刷牙，牙齿也还是很好。其实这种想法是错误的。过去我们的饮食中多是粗粮和蔬菜，而现在我们的饮食已经精细化了，饮食中的糖分含量比较高，若是不经常刷牙，牙齿很容易出现问题。因此该刷还是得刷，一天起码刷两次，一次都不能少。

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