酗酒对身体有什么坏处

酗酒对身体有什么坏处

有些人外出吃饭的时候，无酒不欢，喝酒能够调动餐桌的氛围，关于喝酒也有很多的讲究，不过少量喝酒对身体影响并不是很大，长期大量的饮酒，有酗酒的行为，对身体各方面影响是很大的，那么酗酒对身体有什么坏处？酒精对五脏有什么伤害？

1、酗酒对身体的危害

胃：酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。

胰腺：酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。

肝脏：酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。

大脑：酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。2009年《酗酒：临床与实验研究》期刊的研究显示，酒精让人丧失了理解他人表情的能力，容易造成冲突和误解。

心脏：酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。

血压：酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。

肾：酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。

乳房：酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。

骨骼：过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过2009年《美国临床营养学杂志》的研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》2010年的研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。

2、如何戒酒

1、毅力和决心

戒酒方法很多，可是最根本的就是要有对戒酒的毅力和决心。因为在戒酒的过程中，身体会出现很明显的反应。比如周身乏力、食不下咽、睡眠不佳，还有人可能出现鼻涕眼泪一起流的情况，这时候一定要要求戒烟者有强烈的戒烟决心，只要能够熬过这个时期，这些身体反应都会消失。

2、逐渐减量法

戒酒跟戒烟一样，不能急于求成。为了减少身体因为出现强烈的身体反应而不适可以先从慢慢减少饮酒量上逐渐减少，再从饮酒的时间间隔上慢慢加大时间，最后再从饮酒的频率上慢慢加大，这样循序渐进逐渐减少饮酒的量、次数来慢慢达到戒酒的目的。

3、加强身体锻炼

想要戒酒还要不断加强身体锻炼。但是要注意在戒酒的初期，人的生理会产生诸多不适，这个时候不宜勉强进行锻炼。等到生理反应没有那么严重的时候，一定要加强身体锻炼，不仅能够帮助戒酒还能强身健体。

4、借助药物

已经喝酒成瘾的人不妨试试在医生的指导下用药物帮助戒酒。但是不能过分依赖药物，以免药物伤身。但是对于已经酗酒成瘾的人，必要的药物控制也是能够有效提高戒酒成功率的。

5、转移注意力

如果是你想要喝酒的时候，一定要尽快让自己去做一些事情来转移注意力，这样可以帮助你暂时忘记想要喝酒的事实。每个人因为兴趣爱好不一样，可以选择自己感兴趣的事情，比如打球、马上吃饭、外出散步等等。

6、远离诱惑

其实很多人最开始喝酒就是因为经常与喜欢喝酒的人在一块，想要戒酒一定要远离他们，甚至连会出现酒的酒宴都避免参加。要知道中国人民的餐桌酒文化是博大精深，你想拒绝都很难。

酗酒的危害有哪些

酗酒的危害有哪些

　　酗酒的危害有哪些，现在的生活工作压力，很多人都会喝酒来释放压力，适量地喝酒心情会舒畅，但是什么事物都是有利有弊的，过量的酗酒对身体的危害是很大的，以下分享酗酒的危害有哪些

　　酗酒的危害有哪些1　　酗酒的危害有心脏增大、酒精性心肌病，最早表现为心脏增大，这种症状大多在做体检、彩超、胸透的时候发现的。如果能在早期及时戒酒，那么大概四至八周以后心脏会迅速缩小，就算是晚期戒酒也能有所缩小，但是很难恢复到正常的状态。

　　还有就是心力衰竭，酗酒者一开始会出现心慌、气短、胸闷、而后会出现呼吸困难、端坐呼吸等，以左心衰竭为主，如果情况比较严重的，则会合并右心衰竭，出现下肢水肿、肝硬血等症状，如果这时还不戒酒，反而继续饮酒症状会再次出现或者加重。

　　 酗酒造成的危害

　　 肾： 当酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。当身体缺少这类激素后，肾脏对水分的吸收就会受到抑制，当体内的水分大量流失后，体液的电解质平衡就会受到破坏，引起恶心、眩晕和头痛等不良症状。

　　 胃： 酗酒后，胃粘膜就会受到损害，引起粘膜水肿、出血、溃疡和糜烂等症状，严重时可能会导致胃出血现象。

　　 大脑： 专家经过研究发现，饮酒超过6分钟后，脑细胞就开始受到破坏。如果长期酗酒的话，记忆力就会出现下降的现象。

　　 骨骼： 酗酒后，酒精就会加速体内钙质的大量流失，很容易出现骨质疏松症状，甚至是骨折。而适量饮用啤酒或葡萄酒会增加骨密度。

　　酗酒的危害有哪些2　　 1、对大脑

　　少量酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态，且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的`会影响人的记忆力。

　　 2、对肝脏

　　酒主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后会加重肝脏负担，严重影响肝脏正常的功能，造成肝损伤。并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛。

　　正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外，但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解，而留在体内，这就给身体埋下了定时隐患。

　　 2、损害大脑影响学习

　　酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。即使是少量的饮酒，也容易对大脑产生一定的损害，很有可能会导致其智力发育迟缓，思想迟钝等症状。

　　 3、神经中枢的影响

　　酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。

　　 4、对胃的影响

　　酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。

　　 5、喝酒危害心脏

　　长期大量喝酒还会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤害心脑血管系统，并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。

　　 饮酒的禁忌：

　　1、不要在胃里没有食物的情况下喝酒，如果肠胃中没有食物就喝酒的话，酒精便会直接刺激、侵蚀胃黏膜与肌层，还会破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，长时间有这种情况的话就可引起胃溃疡。同时，空腹饮酒还会使酒精吸收更快，更容易使人体导致酒醉。

　　2、不要在吃药的时候喝酒，酒精会使药物代谢增快，从而导致药物在体内存留时间过短，最终导致药效降低。没有办法发挥药物所有的药效，还会因此影响到疾病的痊愈。

　　3、不要将各种酒类在一起混饮，比如说很多人可能会尝试将白酒和啤酒混在一起喝，这样其实会促进人体对酒精的吸收，而且混合饮酒极易产生混合酒精性性脂肪肝。

　　4、不要喝得太快，这样非常容易导致醉酒。

　　5、喝完酒以后不能马上睡觉，要给身体一个消化酒精的时间，酒精的消化需要一段时间，饮酒后若立即睡觉，新陈代谢减慢，极易得脂肪肝。

　　酗酒的危害有哪些3　　1、损害人的中枢神经系统，或导致人出现精神恍惚、倦怠无力、幻听、幻视、记忆减退、智力下降等等;

　　2、损害肾脏，大多数人都知道，肾脏也是人体的排毒器官之一，然而当酒精进入肾脏之后，肾脏会直接将水送到膀胱而不能收回，因此导致身体缺水更加严重。所以说为什么有些人醉酒之后特别像喝茶或者是喝水，原因就在此。

　　3、损害肠胃，酒精属于刺激性的饮品，大量的进入胃肠之后会刺激胃粘膜引起不适，严重的会导致胃溃疡和胃出血。

　　4、心血管系统受损，长期饮酒的人特别容易患上心血管内的疾病，这是因为饮酒之后产生多余的谷氨酸盐，会引起心脏的亢奋和血压升高。

　　5、损害内分泌系统，大量的饮酒后会破坏身体的内分泌系统，会导致半乳糖赖量降低、甘油三酯合成增加，脂质过氧化增加等等，所以说饮酒后会发生低血糖。

　　6、青少年过度的饮酒还会对孩子们身体的发育有着严重的影响，初中生正值孩子身体发育的黄金时期，过渡的饮酒会导致初中生各项身体器官发育不成熟，酒精会妨碍身体各部分的正常发育，所以说饮酒对初中生身体的发育有着严重的危害。

　　7、损害人的消化系统，酒精中含有大量的乙醇，而乙醇很容易被身体吸收，然后被肝脏分解，但是青春期的孩子身体各项器官以及功能发育尚不成熟，对酒精的分解能力差，经常喝酒会给肝脏带来极大的负担，造成肝脏损害，很容易患上脂肪肝等其他疾病。

　　8、对大脑的影响，由于人的神经系统对酒精来说非常的敏感，经常喝酒的初中生，大脑中被酒精麻痹，导致反应迟缓，记忆力减退等等，初中生一旦大脑受损，对学习以及今后的人生发展是极其不利的。

　　9、喝酒抽烟这是连贯性的行为习惯，95%喝酒的人一定会抽烟，这两者都是到人身体不利的行为习惯，喝酒伤肝、抽烟伤肺，无论孩子哪方面出了问题作为家长一定定是非常痛心的。

酗酒的危害总结

酗酒的危害总结

　　酗酒的危害总结，现在的时代，人们经常出去宵夜经常喝酒是必不可少的，吸烟酗酒会影响到身体的健康，戒烟戒酒是很难得，感兴趣的来看看酗酒的危害总结及相关资料。

　　酗酒的危害总结1　　经常喝酒会影响到人体肝脏的功能，酒精会经过人体的肝脏代谢分解，如果酒精摄入过多，对于人肝脏组织会出现化学性的伤害，有可能会形成酒精肝甚至肝硬化，对于人体的危害是非常大的。

　　酗酒也会导致人体出现营养不良的情况，酒精是属于能量性的物质，大量性的喝酒会导致人体的营养缺乏，有可能还会导致人体的食欲下降。

　　大量性的喝酒会影响到人体咽喉黏膜，而且对于咽喉粘膜会有一定的`刺激性，有可能会引发咽喉炎。

　　酒精中毒，很多患者会发现视力模糊，甚至还会有多汗，心动过速以及四肢震颤的现象，如果是较为严重的患者甚至会出现抽搐等症状。

　　酒精是属于刺激性的饮品，大量的喝酒对于人体肠胃会带来非常大的负担，有可能会引发慢性胃炎，甚至还会形成急性胰腺炎。

　　经常喝酒会影响到人体的神经系统，很多良性喝酒会导致人体的记忆力下降，就连判断能力也会出现异常，喝酒太多很多人会发现视力模糊，甚至还会出现各种交通事故，对个人以及社会安定都会带来非常大的威胁。

　　大量喝酒还会导致人体出现肥胖的症状，有可能会导致脂肪的含量升高，血清中的甘油三酯的含量也会升高，高血脂症的发病率会增高。

　　酗酒的危害总结2　　长期酗酒会引起中枢神经系统的慢性损害，会导致很多的疾病。比如酒精性小脑变性，长期酗酒的病人一旦出现酒精小脑变性，病人会表现为走路不稳、步态蹒跚，就像喝醉酒一样，甚至有构音困难、共济失调等等这些表现。还会导致酒精性痴呆，如果超过10年的饮酒史，病人很容易会出现酒精性痴呆，痴呆的表现就是记忆力差，计算力、理解力都差，甚至有些人会出现很严重的痴呆。

　　还可能会出现脑桥中央髓鞘溶解症，容易出现在酗酒的病人当中，表现在脑干，尤其是脑桥中央四脑室的前髓鞘会有破坏，病人可以表现为四肢瘫痪或者双下肢瘫痪，累及肢体肌张力高，然后吞咽困难，还有面肌麻痹，严重的甚至会导致类似于闭锁综合征的表现，也就是病人意识清楚，但是只能用眼球上下活动来表示是或不是，其他包括口、面和四肢都不能活动。还有一种是酒精性的周围神经病，长期酗酒还会导致周围神经的损害，病人可以表现为四肢无力、酸痛、麻木等等。

　　 长期酗酒对人体的危害是多方面的:

　　首先，喝酒会影响消化系统，如引起胃和十二指肠黏膜的糜烂出血，甚至引起胃十二指肠亏溃疡。

　　其次，对肝脏的影响也是很大的，它可引起酒精肝，严重时引起肝硬化、肝脏的肿瘤等。对心血管系统的影响也很大，长期酗酒可导致高血压。在次，高血压的患者如饮酒会导致降压药物作用增加，出现低血压反应。

　　此外，饮酒与冠心病、心衰、酒精性心肌病等疾病也有很大的关系。

　　最后，长期饮酒发生脑血管意外，如脑出血、脑梗死的几率比不饮酒者要大数倍。因此，为了你的身体健康，请减少饮酒，必要时戒酒。

　　酗酒的危害总结3　　1、抑制重碳酸根离子及酵素的分泌，影响营养素之消化引起胰腺炎。

　　2、酒精会抑制小肠黏膜酶的活性，干扰主动运输，减少营养素被吸收导致营养不良。

　　3、长期饮酒者夜间视力会下降。

　　4、导致胃酸逆流，增加口腔癌和食道癌的发生率。

　　5、酗酒者尿液中的氨基酸及矿物质的流失增加。

　　6、约有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝癌，严重者发生肝硬化。

　　7、长期酗酒者会导致酒精中毒，有眼睛肌肉瘫痪、步伐不稳、心智混淆不清、记忆力混淆。

　　8、在胃部干扰黏膜层，刺激胃酸的分泌增加，延缓胃酸排空，同时引发胃溃疡的危险。

　　 四种中医戒酒方：

　　中药瓜蒂戒酒：瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5~0.7g。

　　耳穴贴压戒酒：该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝；体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4~5个穴位，每个穴位按压3~5秒，每天自行按压3~5次。

　　电针治疗戒酒：可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。

　　中药汤剂戒酒：方药组成是：葛根20g，龙骨40g，牡蛎40g，赤芍20g，白芍20g，黄芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，羌活15g，地龙10g，白术15g，泽泻15g，猪苓15g，茯苓15g，每天一剂，水煎至200ml，分两次口服。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/45284.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 经常头痛吃哪些食物好

下一篇: 马齿苋可以治湿疹吗？马齿苋治湿疹的方···