花椒泡脚有什么功效

花椒泡脚有什么功效

相信大家都见过花椒，花椒是一种常用的调料品，很多人喜欢用花椒来调味，花椒的作用有很多，花椒的味道有点麻麻的，花椒的营养价值很高，你们知道花椒还能泡脚吗？生活中有些人会用花椒来泡脚，能帮助我们去除身体的寒气，下面，具体给大家介绍一下。

花椒泡脚的功效

俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医疾病防治看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

除此之外，泡脚时加入红花能和血化淤，加入生姜去寒，加入艾叶可治疗呼吸系统毛病去风寒。艾叶主要对手脚麻木、糖尿病脚肿，轻度的可用红花泡脚，严重的用艾叶泡脚，有高血压的还可以稳定血压。

泡脚的好处

1、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

2、泡脚可促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

3、中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。

用点花椒来泡脚，对身体会有哪些好处呢？

花椒是一种常见的调料品，常被人们用来为食物调味，但是花椒也是一种药材，它具有杀菌，消毒，止痛，消肿，祛寒气的功效。人们常喜欢用花椒来泡脚，而花椒泡脚也有很多的功效和作用。那么花椒泡脚的功效和作用具体表现在哪?我们一起来看一看。

　　1、花椒泡脚可祛寒

　　泡脚时在水里加入花椒。花椒辛辣，能驱体内寒气，促进人体血液循环。首先先把花椒放入清水中煎煮，使花椒的药效充分融入水中，再把煮好的花椒水倒入盆中，可以用水蒸汽现熏脚，等温度降到叫可以承受的程度在进行泡脚，可以浸泡半个小时，直到身体微微出汗。

　　2、花椒泡脚可以增强免疫力

　　每天晚上睡前用花椒泡脚可以充分发挥花椒的药效，特别是能增强流感病毒和抵抗其他传染性疾病的免疫能力。并且用花椒泡脚还可以杀菌、镇痛、止痒、消肿等。

　　3、花椒泡脚能调节人体机能

　　用花椒泡脚并加以按摩使身体疏通经络、促进血液循环，调节人体机能，从而达到保健作用。

　　4、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气

　　花椒泡脚有显著的抗菌作用，可用于治疗脚臭和脚气、脚汗等症状。

　　5、缓解痛经

　　用花椒泡脚可以治疗有宫寒引起的痛经症状，花椒有祛寒通经血的功效，所以可以缓解痛经引起的腹部疼痛。

　　6、暖胃

　　用花椒水泡脚可以治疗因胃寒引起的胃部疼痛，花椒性温，有袪寒的功效，所以可以缓解胃寒，从而达到暖胃。

　　通过上面的介绍，知道了花椒泡脚更多的功效和作用，是不是很吃惊!严冬将至，很多人喜欢泡脚，不妨可以考虑用花椒来泡脚，不仅可以祛寒，增强身体免疫力，还可以暖胃，预防脚臭，脚气等疾病。但是切记在用花椒泡脚时水的温度不要太高，要不真的会弄伤脚的!

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花椒水泡脚的功效与作用？

     花椒是一种能提味增香的调味品，它在生活当中十分常见，是人们厨房中必备的调味料之一，但是花椒不仅仅是一种调味品，它还是一种中药材，平时用它煮水以后泡脚，对身体有非常多的好处。下面就说说花椒泡脚的功效和作用。

列举：

1：预防流感：用花椒水泡脚可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。用花椒水泡脚，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。还可以增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力，可以起到非常好的驱寒、疏络的作用，对于预防伤风、感冒效果很好。再配合上涌泉穴进行按摩，效果更佳。所以我们可以经常用花椒水泡脚。特别是在流感比较严重的时候，经常用花椒水去泡泡脚，有一定的良好的预防作用。

2：驱寒祛湿：因为花椒本身就是一种性质温热的中药材，它具有超强的祛寒作用。坚持用花椒泡脚，可以驱除五脏六腑的湿寒之气。而在三九时节，如果坚持每晚用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。所以还是比较推荐大家去使用花椒水泡脚。

3：促进睡眠：如果你经常晚上睡不着就会用热水泡泡脚，但是用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。所以你可以试试用花椒水进行泡脚。其实用花椒泡脚的方法很简单，用一个棉布包裹50克左右的花椒，用绳子给系紧，加水煮开后用这个花椒水泡脚就可以了。通常一个花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

拓展资料：

花椒水泡脚的副作用还是比较少的，但是要注意，用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足。

花椒泡脚有什么作用与功效？

有增强免疫力、促进睡眠，缓解疲劳的作用。

常见的用花椒水泡脚的作用是增强自身的免疫力，可以防止脚臭、脚气、湿疹等等。

促进睡眠，缓解疲劳，还能去除许多疾病，例如消肿和止痒。

晚上用花椒水泡脚可以让睡眠变好，但是泡脚时，水的温度应该保持在四十度左右，对身体更加有益处。经常用花椒水泡脚，可以疏通经络血管，驱寒保暖。

扩展资料：

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。将花椒放入其中，投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟（不要时间太长）关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。

下一次用时打开钢丝球，将新的花椒放入与之前的混合使用，花椒的用量一般保健目的的三四十粒为好，如果用于治病的可适当增加，但最好有医生指导，泡脚的次数一般保健是二三天一次，冬天可适当增加。

泡脚的时候，最好是按摩脚部，即使你对穴位不了解，也可以全脚部进行揉搓按摩，可有效刺激脚部穴位，起到很好的保健防病作用。当然泡脚贵在坚持，最好每天睡前都能坚持泡脚，长此以往，可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

花椒放的过多，或连续花椒泡脚次数太多，或女性第一周花椒泡脚，可能会出现多梦的现象，适当减少次数或及时补血补阴即可。

泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可适当加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。

有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴。因为花椒水泡脚有通水道、_寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。

人民网－花椒水的十大功效与作用 泡脚好处多

花椒泡脚有什么作用与功效吗？

花椒有温中散寒、健胃除湿、解毒理气、杀虫止痛等功效。经常用花椒泡脚，可以促进血液循环，驱寒祛湿，可以缓解慢风湿腰腿痛、中寒脘腹痛以及调理寒性体质人群的畏寒怕冷等。

花椒还具有活血通络的作用，经常花椒泡脚，能改善人体血液循环，能解除疲劳，帮助睡眠。花椒还具有杀菌、消毒、止痛、止痒的功效，用花椒泡脚可以防止脚气、脚臭等。

扩展资料

1、泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。其次，泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃-37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃-3℃，约为40℃。

2、脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者因为脚部皮肤不敏感，水温也要低一点，过高易引起皮肤烫伤。第三，泡脚水量要够，让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。

参考资料

央视网美食-泡脚加什么好？加6样东西养生效果加倍

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/45260.html.

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