香菇是一种比较常见的干制菜肴,一般我们吃香菇很少吃新鲜的香菇,多数时候都是买干香菇,然后泡开再用来做菜。但是我们都知道,菇类食物其实很多都是很像的,比如花菇和香菇。那么,花菇和香菇都有哪些具体的区别呢?香菇又有哪些营养价值呢?
花菇是香菇的一种
香菇在我国广为种植,主要分布在湖北、江西、浙江、福建等地,香菇根据其生长基地的不同可以分为端木香菇和带料香菇,按照菇质来说皆宜分为花菇、冬菇、香蕈、金钱菇四种,所以花菇属于香菇,是香菇的一种。
花菇和冬菇的区别
花菇:花菇是现代来发展起来的一种食用菌新秀,它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件,人为改变香菇的正常生长发育,使菌盖形成褐白相间的花纹,因而形成花菇。
冬菇:冬菇的质量仅次于花菇。冬菇顶面呈黄褐色,菇底褶也是淡黄色,肉比较厚,像铜罗边,肉质比较细嫩,食之脆口、鲜美,用法与花菇略同,可与鱼、肉同烹,也可用鸡油、上汤清焖。
花菇和金钱菇区别
花菇:花菇在冬季的气温变化明显时产量会明显提高,而且这时候的质量也往往较高,菇顶裂纹深而且较大,肉质软而厚实,无论是口感还是营养价值都是极高。
金钱菇:金钱菇是一种生长在木材上的真菌类。由于它味道鲜美,香气沁人,营养丰富,菇顶淡黑色,菇底黄色,味道鲜美,素有“植物皇后”之称,但是金钱菇的种植对环境的温度依赖较低,质量和产量也较稳定。
花菇和香覃的区别
花菇:花菇是香菇中品质最高的菇种,经过环境温度的剧烈变化产出的花菇无论是营养价值还是味道口感都是所以香菇中的极品存在。
香覃:香覃是香菇中最低级品种。香覃是全部散开的,或大半是散开的,不那么细嫩,也不大脆口,质量比花、冬菇差得多。香覃如果加工精细的话,呈淡黄色,又很薄,故此有人叫它黄薄。香覃很薄,干后较轻,价格比花菇、冬菇便宜。
花菇的饮食禁忌
1.贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者忌食用。
2.花菇是发物,脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
吃香菇的好处
1、聪耳益智老少皆宜
香菇味甘性平,不温不燥,不寒不凉,是老少皆宜的健身补品,江浙一带民间常用香菇与鸡焖烧同吃,以防治老年亏虚性耳聋,疗效不错。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。
2、护肝抗癌疗效肯定
香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖,即香菇多糖,这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用,患乙型肝炎的病人若经常食用香菇,不仅能提高机体的免疫功能,降低谷丙转氨酶(SGPT),而且可防止病情进一步发展。另外,香菇多糖还具有抗肿瘤作用,对肺癌、乳癌、胃癌、结肠癌、直肠癌及子宫癌等均有疗效。
3、长骨润肤美容佳品
香菇中的有效成分麦角甾醇,若经太阳光照射后,可以转变成维生素D。维生素D是机体调节钙、磷代谢不可缺少的物质,它可以促进骨组织的成长钙化,所以,香菇是预防小儿佝偻病及成年人软骨病的重要食物之一。同时,香菇中还含有钙、铁及核黄素等,它可使你的肌肤红润光泽而更富有弹性。
4、健胃助食补而不腻
《本草求真》中记载香菇大能益胃助食。现代药理研究表明,香菇富含维生素B1及维生素PP。维生素B1又称硫胺素,它参与糖氧化中的辅酶合成,为机体充分利用糖类所必需,并能增进食欲和促进生长。维生素PP也称尼克酸,体内长期缺乏时,可出现食欲不振、易疲劳、衰弱等症状。因此,平时若能多食一些香菇,可以促进脾胃功能,以利身体的发育。
环境区别
花菇和香菇在生长环境上也有明显区别,香菇多喜欢生长在低温少雨,阳光充足,而且温差较大的环境中。而花菇的生活环境则比较苛刻,它是香菇遇到特殊天气以后产生的变异品种,可以说花菇是香菇的一种,而且是香菇的升华品种。
3、经济价值
花菇和香菇在经济价值上也有明显区别,因为花菇只有在特殊气候条件下才会出现,而香菇每年都会有大量出产,所以在市场上,香菇的经济价值远远高于香菇,多数时候花菇的价格都是香菇价格的二倍或者更高。
4、食用价值
花菇和香菇都含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,还含有多种对人体有益的营养成分,但它们的使用价值也略有不同。
花菇中各种营养成分的含量都比较高,而且它们在进入人体后能转化成麦角甾醇,这种物质能增强人体自身的抗病能力,它能预防多种疾病发生,而香菇在这方面的功效相对于花菇就要差很多。
扩展资料:
花菇的使用和存放
1、干制食用菌在使用前不宜用温水浸泡,否则会破坏产品的口感。
2、放在通风、透气、干燥、凉爽的地方,避免阳光长时间的照晒。干制食用菌一般都容易吸潮霉变,因此食用菌产品应干燥储藏,如贮存容器内放入适量的块状石灰或干木炭等作为吸湿剂,以防受潮。
3、密封贮存。食用菌营养丰富,易氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮,容器应内衬食品袋。平时要尽量少开容器口,封口时注意排出衬袋内的空气。
4、独立存放。食用菌大都具有较强的吸附性,宜单独贮存,以防串味
花菇和香菇的营养价值较为相似。主要区别在于花菇属于香菇中的优等品,在营养物质的含量上更为丰富,口感也更好,但不论是花菇,还是香菇,在食用时都需要适量,不要一次性食用过多。
花菇是香菇中的一个品片,也是香菇中的上品,花菇素有着“山珍”的美称,因为花菇的菇朵特别大,菇也很厚,而且花菇含有的水量比较低,花菇的保存期也很长,所以说花菇是一种特别天然的美食,所以说被称之为上等菇类。
而香菇却是全球的第二大的食用菌,在我国也有山珍的美称,香味特别香,营养价值也特别高,也有着“植物皇后”美誉,同时香菇含有大量的维生素B群、铁、钾、和维生素D,香菇是一种味甘性平的一种食物。
花菇对温度的条件要求较高
花菇是菌中之星,花菇的顶面呈现淡黑色,菇纹开暴花,白色,菇底呈淡黄色,花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷,花菇的产量越高,质量也越好,肉厚、细嫩、鲜美,食之有爽口感,花菇是现代来发展起来的一种食用菌新秀。
它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件,人为改变香菇的正常生长发育,使菌盖形成褐白相间的花纹,因而形成花菇,花菇在生产过程中不使用农药肥料和任何激素,不受任何污染,可达到有机食品标准。
花菇也只有在冬天出的香菇才会生成,天气冷冷后突然某天天气回暖才能裂开,对天气要求比较高,所以珍贵,也由于天气特别适合,所以菇才能长的好,也就更好吃。
花菇表面有白色花纹,香菇表面却没有。经过阳光的晾晒后,花菇呈现出花朵爆开一样的干瘪形态,香菇则没有太大变化。花菇在自然环境中的生长能力比香菇更强,并且营养价值也更高,市面上的售价会比香菇更贵。
外观区别。花菇个头一般比香菇大,外表有白色的裂纹,香菇没有。
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生长环境区别。花菇是香菇遇到特殊的气候环境后才升华而成。香菇在一般低温、少雨、阳光充足、温差越大的气候越容易长成花菇。最好是今天下雪,明天马上又出大太阳,这样的忽冷忽热的温度最适宜花菇长成。
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价格区别。香菇每年都会有,但花菇不一定。只有今年气候适合才会长成。所以花菇具有一定稀缺性,价格普遍是香菇的两倍以上。优质的花菇和燕窝价格差不多。
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营养价值区别。花菇和香菇都含有很高的不饱和脂肪酸,大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。但花菇还有防病、健身、延缓衰老的作用。
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