茯苓去湿热还是湿寒？茯苓最多能吃多长时间

茯苓去湿热还是湿寒？茯苓最多能吃多长时间

茯苓的性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，所以茯苓无论怎么吃都具有一定的祛湿效果，但要想祛湿的效果更好，就要搭配其他具有祛湿作用的食物一起煎煮服用。大道家园网小编为您带来详细解答。

1、茯苓去湿热还是湿寒

2、茯苓配什么祛湿最快

3、茯苓最多能吃多长时间

而茯苓的性味偏中性，在去湿热的时候，可以配合清热的药材用，去湿寒的时候，则可以配合温阳的药材用，所以茯苓既可以用来去湿热，也可以用来去湿寒。

不过于每个人的用药方法、生理机能、病情程度都不同，服用茯苓祛湿的话有些人见效的时间会快一些，有些人见效的时间则会慢一些，大约要吃1-3个月才能看到比较好的效果。

搭配其他具有祛湿作用的食物一起煎煮服用祛湿最快。

单一使用茯苓一味药的祛湿效果有限，如想要祛湿效果更好，建议咨询专业的中医，根据自身情况，配合其他具有祛湿作用的药物一同进行服用，如：苍术、白术、山药、薏米等。

另外茯苓在水煎的过程中，可以更充分的将药物成分析出，且不会被其他食材的成分稀释，食用起来的药物效果会更集中一些，从而达到较好的祛湿疗效。

根据情况看。

茯苓对于吃多长时间，并没有严格的规定，因为茯苓中不含有毒成分，而且含有一定蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、脂肪酶、蛋白酶等营养物质，因此只要正确服用，一般是可以长期吃的。

但茯苓毕竟是一种有利水功效的中药材，会导致机体的津液流失，因此对于有阴虚火旺、津液缺乏的人群，最好不要服用，以免病情进一步加重。

茯苓可以直接吃吗 茯苓可以去湿气吗

茯苓是一种市面上经常能见到的中药材，很多人也都服用过茯苓，同时也都知道茯苓的服用方法是非常多的，因此我们便来了解一下茯苓可以直接吃吗？茯苓可以去湿气吗？
茯苓可以直接吃吗
茯苓可以直接吃。一般是将茯苓打碎以后用水煮直接喝或者是放入一些食物进行熬炖，一般用于食疗中的茯苓，大多数是已经经过泡制的，所以是可以直接吃的。茯苓属于一种比较常见的药物，可以直接泡水喝，茯苓具有很多的功效，茯苓能够用于治疗脾虚引起的腹泻腹痛的现象，同时还能够缓解神经衰弱引起的心慌、胸闷、气短以及失眠多梦的现象。通常是用来治疗脾虚所造成的泄泻，而且对于心脾两虚所引起的失眠多梦也有很好的功效。想要服用茯苓，可以将茯苓打成粉末，直接放在口中用温水送服，也可以将茯苓粉用水煎煮或者放在某些食材中一起炖煮，这些方法都可以将茯苓的药效发挥的更好。

茯苓可以去湿气吗
茯苓具有利水渗湿，健脾安神的作用，所以茯苓是具有治疗湿气的作用的。中医讲脾主运化，有运化水湿的作用，而脾喜燥而恶湿，也就是说湿气大的人群一般都会因为湿气的影响脾胃的运化功能，从而会出现一系列消化系统的症状，比如像腹胀、纳差、嗳气、反酸、便溏、大便粘腻不爽、肛门重坠、大便粘马桶等情况。而茯苓具有健脾利湿的作用，可以纠正脾的生理功能，从而能够达到祛除人体湿气的目的。不过在具体应用时，如果单独使用茯苓来祛除湿气，临床效果是不会太满意的。通常可以配伍党参，白术，陈皮，薏苡仁，白扁豆等益气、行气的药物同用，可以增强疗效。对于湿气所导致的消化道症状以及乏力倦怠等症状都是有一定改善作用的。

茯苓可以煮粥吃吗
茯苓是可以煮粥吃的，茯苓性味甘、淡、平、无毒，具有安神，健脾，利水的作用，也有抗菌、抗癌的作用，在做饭时放一些茯苓，也可以放一些栗子，可以抗病毒，也可以美容养颜、祛斑美白，平时用茯苓泡水喝也可以很好的保护身体，改善体质，茯苓粥可以作为日常的滋补养生汤粥，可以很好的调节身体内的气血循环。一般茯苓煮粥后具有镇静安神、利尿消肿、健脾养胃等作用，可以治疗失眠多梦、食欲下降、身体水肿、脾虚乏力，有效缓解水肿的情况。在治疗期间需要避免吃辛辣刺激性食物，否则会导致药效受到影响。如果在吃茯苓煮粥时，正在服用其他的药物，还需要咨询医生，否则就可能会导致药物有明显的相互作用，影响到个人的健康。

茯苓可以泡水喝吗?
茯苓不能直接泡水喝。茯苓的质地比较坚硬，而且呈块状，泡水不容易溶解，很难达到药效，必须得将茯苓捣碎，用水煎煮或者放入食物中进行熬炖，这样才能使茯苓的效果发挥出来。茯苓是比较常用的中药，可以健脾和胃，宁心安神，利湿利水，在临床中应用范围相对比较广，可以对于体内湿邪所导致的相关疾病进行有效治疗，比如身体出现水肿，周身困重，特别是有些患者脑袋像扣着一顶帽子一样，周身不舒服，做事情没有精力，以及患者出现健忘、失眠、心慌，都可以应用茯苓熬水进行辅助治疗。

茯苓功效与作用及禁忌 茯苓有哪些功效与作用及禁忌

1、功效与作用

（1）茯苓可以利水去湿，而且药性比较平和，副作用很小，治疗病症的同时也不会伤到正气。而且茯苓去湿的效果非常强大，不论是寒湿、湿热，还是脾虚湿聚，都有显著疗效。因此，有小便不利、水肿以及各种湿症的朋友，可以经常吃些茯苓，改善这些症状。

（2）茯苓在健脾上有很明显的功效。对于脾虚而导致的泄泻、带下、痰湿、痰饮咳嗽等病症，食用茯苓可标本兼治，不仅能化痰、止泻，缓解表面病症，更能从根本上改变脾虚症状。因此，脾虚的朋友，推荐您常吃茯苓。

（3）很多朋友因为平时生活、工作压力过大，或因为本身的一些疾病，经常会出现心悸、失眠、多梦、情绪不佳等现象。那么，大家可以尝试服用一段时间的茯苓，相信这些现象一定会有很明显的改善。

（4）茯苓中的多糖类物质等营养元素可以保护肝脏，预防肿瘤、癌症。因此，朋友们可以经常吃些茯苓，以保护肝脏健康运行，减少肝脏疾病；同时也帮助提高身体免疫力，预防多种疾病，保持身体健康。

2、食用茯苓的禁忌

（1）肾虚多尿、虚寒滑精、津伤口干者慎用茯苓，因为茯苓利水利尿的药效很强，有这些病症的朋友如果食用茯苓，会使病情加重。

（2）糖尿病患者最好不要食用茯苓，因为茯苓的淀粉含量很高，而糖尿病患者是需要严格控制淀粉摄入量的，因此最好不要随便食用茯苓。

（3）食用茯苓时，要注意避开米醋、浓茶等食物。否则不仅会削减药效，更会导致中毒过敏，出现腹痛、皮肤红肿、哮喘发作等不良症状。

茯苓的功效与作用吃法 关于茯苓的功效与作用吃法

1、功效：

（1）利尿作用。茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

（2）抗菌作用。茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。

（3）对消化系统的影响。茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。

（4）降低血糖。茯苓能降低血糖，对于高血糖人士来说，茯苓有一定的治疗作用。

（5）对心脏的作用。中医认为，茯苓可用于心悸，失眠等症。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。实验也表明，酊剂、浸剂能抑制蟾蜍离体心脏，乙醚或乙醇提取物则能使心收缩加强。对洋地黄引起的鸽呕吐无镇吐作用。

2、茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

3、茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

4、茯苓栗子粥。茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。　 　　

茯苓的功效-茯苓的食用禁忌

茯苓的功效-茯苓的食用禁忌

　　菝葜(学名:Smilax china)，又名:金刚兜、金刚刺等，属百合目，百合科攀援灌木，茎长1-3米，少数可达5米，疏生刺，叶柄长5-15毫米，花绿黄色，浆果直径6-15毫米，熟时红色，有粉霜。花期2-5月，果期9-11月。主要分布于中国、缅甸、越南、泰国、菲律宾。其根状茎可以提取淀粉和栲胶，或用来酿酒。下面是我为大家带来的茯苓的及食用方法的知识，欢迎阅读。

　　茯苓的神奇之处

　　1利尿

　　中医认为茯苓有利尿除湿的功效，可以治疗小便赤黄和排尿不利，在《本草衍义》中也证实了茯苓“行水之功多”。现代医学通过在动物身体上的实验也证明茯苓有利尿功效。

　　2健脾

　　茯苓可治疗脾虚引起的食欲不振，脾湿引起的腹泻、水肿。在《本草正》中提到茯苓能利窍去湿，补中健脾，治痰之本。

　　3宁心安神

　　《本草经疏》中提到经常感到心慌、忧思和心烦，是由于心气不足引起。而茯苓入心经，可治疗心悸不安、健忘和失眠等。

　　4强化免疫力

　　现代医学利用茯苓在动物身体上实验得出，茯苓多糖有增强免疫力的作用。

　　5防止肝细胞坏死

　　茯苓在消化系统方面可以预防溃疡和降低胃酸，同时对肝细胞有明显的保护作用，能降低谷丙转氨酶(肝脏功能的重要治标)活性。

　　茯苓搭配不同食物的功效

　　中医调理身体讲究配伍使用，并且从现代营养角度来看单一的食物并不能满足人体对所有营养的需求，所以茯苓搭配不同的食物起到的功效也会不同。

　　1茯苓搭配薏米

　　茯苓可利水、补中健脾;薏米性味微寒，利湿健脾之外还可利湿热。所以这两者搭配在夏季食用利湿之外还可以去暑热，同时营养也丰富。

　　2茯苓搭配栗子

　　茯苓可补脾利湿，而栗子除了补脾之外还可止泻。两者食用可以改善脾湿导致的腹泻、乏力等问题。

　　栗子除了补脾之外还可止泻

　　3茯苓酒

　　酒有百药之长的说法，可以加强和引出药物的效力。茯苓浸泡在酒中制成茯苓酒，具有调理脾虚乏力、失眠、健忘和惊悸等作用。

　　但《养生药集》中提酒能益人也能损人，所以保健药酒饮用要有节制。

　　茯苓的食用禁忌

　　1小便多者不宜吃

　　茯苓主要起到利尿去湿的功效，小便多、口干、眼涩的人群食用它，容易加重病情。

　　2没有湿热的人群不宜吃

　　一般有上火现象，但没有湿热、水肿等表现时，不宜吃茯苓。

　　3肾虚多尿人群不宜吃

　　有明显的.肾虚症状，如腰膝酸软、畏寒、尿频、尿多等，同样不适宜吃茯苓。

　　所以，茯苓作为四时神药，虽功效多又广泛，但是也有禁忌，对症服用能更好的维护身体健康。

　　白茯苓的美容功效

　　茯苓看似普通，但对女性来说还有美容功效。并且一直被奉为美容上品，能够去黑色素美白，一般会利用白茯苓制作美白面膜。

　　茯苓看似普通，但对女性来说还有美容功效

　　1三白面膜

　　首先，三白面膜需要白茯苓粉、白芷粉、白芨、芦荟汁和牛奶。其中茯苓粉可略多。

　　其次，将所有材料混合并调匀，静置或冷藏5分钟即可用来敷脸。

　　功效：能够柔嫩肌肤、美白和滋润。

　　2茯苓蜂蜜面膜

　　首先，材料很简单，需要茯苓粉、蜂蜜以1：2的比例。

　　其次，在睡前涂抹，一般20分钟之后清洗。

　　功效：因为蜂蜜有滋润肌肤、抗菌消炎和去斑的作用，而茯苓美白祛斑效果好。所以，这款面膜在中医看来能化解一切黑斑问题。而且还能改善痘痘和皮肤干燥。

　　3杏仁茯苓粉

　　首先，原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等。

　　原料有杏仁粉、茯苓粉、牛奶等

　　其次，将所有材料调匀，如果过于干燥可用温水调至稀稠，静置一段时间即可敷脸。

　　功效：相传这款面积在清代宫廷中已经开始使用。杏仁中的油脂可以补充皮肤营养，令皮肤皱纹少和光滑，而茯苓美白。所以这款面膜膏更适合嫩白肌肤。

　　另外，想要延缓衰老、改善皮肤浮肿，还可以通过食用茯苓粥的方法，茯苓粥可以健脾胃、利水肿。

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