莲子心可以和菊花一起泡吗？莲心菊花清火茶

莲子心可以和菊花一起泡吗？莲心菊花清火茶

年轻人喜欢熬夜，吃一些辛辣的食物，这样久而久之就变得很容易上火，上火已经成为现在的一种很常见的症状，有的人在上火的时候会吃有清火效果的药片，有的人会喝一些清火的茶饮，莲心茶是大家所知道的一种清火茶，和它有同等功效的还有菊花茶，那么莲子心可以和菊花一起泡吗？

莲心菊花茶

莲子心具有清热降火、养心安神、降血压的功效，而菊花也能降火，还能清肝明目，内火旺盛的人可以用这两种茶一起泡着喝，去火的效果会更好一些。莲子心的味道很苦，所以在和菊花一起泡茶喝的时候要少放一点。

莲心茶禁忌

莲子心就是莲子中间的绿色胚芽，晒干之后就可以用来泡茶喝，莲心茶有很好的保健作用，不过喝的时间是有讲究的，建议在晚上的时候不要喝莲心茶，本来莲心茶有安神的作用，但是晚上喝多了就容易想上厕所，这样不利于睡眠质量。莲子心泡的茶不适合长期饮用，因为它是寒性的，过度饮用会损伤脾胃。

菊花茶禁忌

菊花茶是十大名茶之一，其品种很多，主要功效是清热解毒、降火明目，菊花茶可以和多种花茶一起搭配泡茶。菊花能清火是因为它是凉性的，所以菊花茶是不宜长时间饮用的，在上火的时间里可以适当喝喝，脾胃虚寒者、孕妇、过敏体质者的人尽量不要饮用菊花茶。

菊花茶和莲子心去火吗

都可以去火，侧重不同。

莲子的话，莲子心：清心，去热，止血，涩精。 治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。现代研究表明，莲子心还有降血压和减肥之功。但要注意莲子心性味苦寒，平时服用过多的话易伤脾胃。莲子心适合煮着吃，

菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者注意。夏天喝很好，滋阴降火，如果上火也可以常喝。如果胃寒就不要长期喝

连子心和菊花泡水喝有什么功效？

对妊娠腿脚抽筋有较好的功效，对于更年期妇女血热目赤、面部潮红的治疗效果也较好。

莲子心茶的功效：用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

营养价值

莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类，其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。

莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

以上内容参考：-菊花莲心饮、-莲子心茶

莲子心茶的功效与作用及禁忌 莲子心茶和菊花茶哪个降火快

1 莲子心茶的功效与作用

1、强心安神

莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。

2、固精补肾

莲子心入肾经，中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可用于阳痿、遗精等症状，加上莲子心还含有丰富的磷，这是一种细胞核蛋白的主要组成部分，可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用，因此用莲子心泡水喝能够固精补肾。

3、降压降脂

很多高血压患者经常用莲子心茶来帮助降压，是因为莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。同时莲子心还含有荷叶碱成分，这是一种降脂活性成分，能形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，并有效分解体内的脂肪排出体外，有很好的降脂减肥作用。

4、清热解暑

莲子心味苦，性寒，最明显的作用清热，泻心火，常用于热病，心烦神昏、暑热烦渴等症状的缓解治疗，尤其是在炎热的夏天，用莲子心茶泡水喝，不仅能止渴解暑，还可清热除烦，是一道夏日防暑的最佳饮品。

5、排毒护肤

常喝莲子心茶还有排毒护肤的功效，这主要是因为莲子心含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，可清楚体内的自由基，抵抗肌肤氧化衰老，帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的情况，让皮肤能够保持弹性光泽。同时莲子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可促进机体排出体内的有毒物质。

2 莲子心茶的禁忌

1、脾胃虚寒、体寒者忌喝

莲子心泡水性寒，对于本身脾胃虚寒、身体寒气比较重或者是身体比较虚弱的人群最好是不要喝莲子心茶，以免加重身体的寒气，危害身体健康。

2、低血压患者忌喝

莲子心茶具有降血压的功效，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。

3、孕妇忌喝

莲子心茶性质寒凉，具有主宣泄的作用，对子宫也有一定的刺激，孕妇不宜服用，否则可能会导致胎儿不稳，甚至引发早产。

3 莲子心茶能天天喝吗不能。

莲子心茶可以作为养生之类的茶，隔三差五的喝，这样有利于身体的健康，起到清心安神，交通心肾，涩精止血的功效，但不宜天天喝，毕竟是一种清气泻火的中药材，若无病症的情况下服用过量的话，反而会加重身体的寒冷之气，引发一些不良后果，如：腹痛、腹泻、手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。

4 莲子心茶和菊花茶哪个降火快根据上火的病情不同，降火效果各有差异。

1、莲子心茶入心经、肾经，针对心火具有奇效，可清心安神，心火症状表现为：睡眠质量差、心悸不安、口腔溃疡、小便发黄、口干、心烦易怒等。

2、菊花茶归肺、肝经，对于肺火、肝火治疗效果好，能疏散风热，清肝明目，可用于风热表证、温病初起、目赤肿痛、目暗昏花、头目眩晕等症状。

可见莲子心茶和菊花茶是针对不同的上火病症治疗，若想效果显著，需先明确自己是哪一种上火，可以在专业的中医师指导下进行辩证，然后再对症治疗。

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