年轻人喜欢熬夜,吃一些辛辣的食物,这样久而久之就变得很容易上火,上火已经成为现在的一种很常见的症状,有的人在上火的时候会吃有清火效果的药片,有的人会喝一些清火的茶饮,莲心茶是大家所知道的一种清火茶,和它有同等功效的还有菊花茶,那么莲子心可以和菊花一起泡吗?
莲心菊花茶
莲子心具有清热降火、养心安神、降血压的功效,而菊花也能降火,还能清肝明目,内火旺盛的人可以用这两种茶一起泡着喝,去火的效果会更好一些。莲子心的味道很苦,所以在和菊花一起泡茶喝的时候要少放一点。
莲心茶禁忌
莲子心就是莲子中间的绿色胚芽,晒干之后就可以用来泡茶喝,莲心茶有很好的保健作用,不过喝的时间是有讲究的,建议在晚上的时候不要喝莲心茶,本来莲心茶有安神的作用,但是晚上喝多了就容易想上厕所,这样不利于睡眠质量。莲子心泡的茶不适合长期饮用,因为它是寒性的,过度饮用会损伤脾胃。
菊花茶禁忌
菊花茶是十大名茶之一,其品种很多,主要功效是清热解毒、降火明目,菊花茶可以和多种花茶一起搭配泡茶。菊花能清火是因为它是凉性的,所以菊花茶是不宜长时间饮用的,在上火的时间里可以适当喝喝,脾胃虚寒者、孕妇、过敏体质者的人尽量不要饮用菊花茶。
都可以去火,侧重不同。
莲子的话,莲子心:清心,去热,止血,涩精。 治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。现代研究表明,莲子心还有降血压和减肥之功。但要注意莲子心性味苦寒,平时服用过多的话易伤脾胃。莲子心适合煮着吃,
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者注意。夏天喝很好,滋阴降火,如果上火也可以常喝。如果胃寒就不要长期喝
对妊娠腿脚抽筋有较好的功效,对于更年期妇女血热目赤、面部潮红的治疗效果也较好。
莲子心茶的功效:用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。 有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。
营养价值
莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类,其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些。
莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
以上内容参考:-菊花莲心饮、-莲子心茶
1 莲子心茶的功效与作用
2 莲子心茶的禁忌
3 莲子心茶能天天喝吗不能。
莲子心茶可以作为养生之类的茶,隔三差五的喝,这样有利于身体的健康,起到清心安神,交通心肾,涩精止血的功效,但不宜天天喝,毕竟是一种清气泻火的中药材,若无病症的情况下服用过量的话,反而会加重身体的寒冷之气,引发一些不良后果,如:腹痛、腹泻、手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。
4 莲子心茶和菊花茶哪个降火快根据上火的病情不同,降火效果各有差异。
1、莲子心茶入心经、肾经,针对心火具有奇效,可清心安神,心火症状表现为:睡眠质量差、心悸不安、口腔溃疡、小便发黄、口干、心烦易怒等。
2、菊花茶归肺、肝经,对于肺火、肝火治疗效果好,能疏散风热,清肝明目,可用于风热表证、温病初起、目赤肿痛、目暗昏花、头目眩晕等症状。
可见莲子心茶和菊花茶是针对不同的上火病症治疗,若想效果显著,需先明确自己是哪一种上火,可以在专业的中医师指导下进行辩证,然后再对症治疗。
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