莲子呈椭圆形、卵形或者卵圆形,幼果时期果皮绿色、革质,后转褐色,成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。莲子中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、叶酸、碳水化合物等营养成分。那么,莲子心有什么功效?下面,和大道家园网一起来了解一下吧!
服用时间过长的话,就有可能会对人体的脾胃造成较大的刺激,长期下来还有可能会造成脾胃的虚寒,因此在服用莲子心的时候一定要适量,一旦症状缓解之后就需要马上停止继续服用,以免对身体健康造成不利的影响。莲子减肥期间可以吃吗减肥期间不建议吃莲子。 莲子总体热量是比较高的,对于想要减肥的人群来说,是不太适合去食用的,即使要吃,也最好是适量食用。
莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
1、莲心,即莲子心,中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。《随息居饮食谱》:敛液止汗,清热养神,止血固精。
2、对于患有拉肚子的人,可以适当的服用一些莲子心就可以停止腹泻,并且可以帮助身体快速恢复健康。莲心中富含生物碱,能够有效地降低身体里做血压、血脂。对于三高人群,长期服用莲子心是十分有益处的。
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