菊花茶天天喝可以吗

菊花茶天天喝可以吗

菊花是生活中很常见的养生中药，最常用的食用方法就是用来泡茶，具有清热降火解毒的作用，能够为人体带来不少的好处，那么菊花茶天天喝可以吗？菊花茶可以天天喝吗？菊花茶不宜天天饮用，以免导致身体代谢异常，下面就来详细了解吧。

菊花茶天天喝可以吗

菊花茶不可以天天喝。菊花性微寒，虽然有清热解毒，消炎抗菌的效果，对眼睛疲劳、便秘、上火等症状都有一定的疗效，但是菊花茶并不适合天天喝，天天喝菊花茶，其寒凉之气可能会对脾胃造成损害。

菊花茶多久喝一次合适

菊花茶不宜长期连续饮用，多久喝一次要根据自身的身体状况而定，一般一周饮用3到5天即可，而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝，最好次数减少，菊花性寒，可以加一点枸杞配合饮用。

菊花茶一次喝多少合适

菊花茶四季都可以饮用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超过五朵，而老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵。

什么人不宜喝菊花茶

1、脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝菊花茶，因为菊花性凉，会加重其症状，不利于健康。脾胃虚寒的症状包括口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖等。

2、孕妇不宜喝菊花茶，很多孕妇自身免疫力低下，脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

3、对菊花过敏的人不宜喝菊花茶，菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意。

喝菊花茶的注意事项

1、菊花茶应随泡随饮，而且不要隔夜，菊花茶中含有的黄酮类物质十分不稳定，容易被氧化，被氧化后保健作用会有所下降，因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2、菊花可能会引起过敏反应，如果出现过敏反应，应立即停止饮用，严重患者应立即就医。

3、体热体壮的人，喝菊花茶不宜加冰糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

和菊花茶的好处

1、醒脑、明目

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

菊花茶可以长期喝吗

　　菊花茶在夏季是非常受欢迎的，因为夏季的气候很炎热，我们在室外时间过长就会出现中暑的现象，而菊花茶是具备清热解暑的作用，所以在夏季饮用菊花茶的人特别多，那么菊花茶是否可以长期饮用呢?下面一起来看看。

　　 菊花茶可以长期喝吗

　　1、对于脾胃虚寒，体质是阴虚的人而言，是不能一直服用菊花茶的，因为菊花茶是泻火的茶，很容易将体内的正气带出去，从而导致身体变得越来越虚弱。

　　2、我们在饮用菊花茶的时候，通常都会加一些冰糖，但是对于糖尿患者而言最好不要加糖，因为糖分会导致血糖升高，不利于身体的健康。

　　3、在浸泡菊花茶的时候，应该什么时候喝就该什么时候泡，而且不要饮用隔夜的菊花茶，否则它的功效会降低的。

　　 菊花茶的功效与作用

　　1、清热解火、消暑：我们都知道菊花茶是用来降火的茶水，当我们因为身体干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、头疼等等的症状，那么就只需要饮用一些菊花茶就可以得到一定的缓解作用。

　　2、防止眼睛疲劳：现在很多人在工作期间都需要面对着电脑，而当我们的眼睛长时间盯着电脑就会使得眼睛变得酸涩，那么我们适当的饮用几杯菊花茶，就会使得视力没有那么吃力了。

　　3、明目养神：菊花茶不仅可以起到明目的作用，还可以具备养神的作用，那些经常加班、熬夜的人群就可以饮用菊花茶，从而起到护肝的作用。

　　4、防止辐射：现在生活中很多地方都充斥着辐射，这个时候，我们就该饮用菊花茶了以此来抵挡电脑的辐射。

　　5、杀菌消炎：菊花茶可以很好的提高我们身体对于疾病的抵抗力，尤其是对于细菌这块儿，可以很好的抑制。

　　6、消除眼睛浮肿：经常熬夜的人，眼睛通常都是会浮肿的，从而影响到外观，若是想要快速消除，那么就可以用棉签沾湿菊花茶擦拭眼睛四周，过一会儿就会起到消除浮肿的作用。

　　7、抗衰老：菊花茶也属于保健茶，所以我们在日常生活中饮用些，就会很好的保养着我们的身体。

　　从上文可以知晓，菊花茶对于某些人群而言是不能长期饮用的，因为会使得他们身体变得更加虚弱，菊花茶只要适当饮用会给身体带来很多好处。

菊花茶可以天天喝吗 菊花茶多久喝一次最好

建议还是不要天天的喝，建议一周内喝2-3次菊花茶为宜
喝菊花茶以不要超过五朵为好。
菊花茶可以说是四季都可以饮用的，其不仅有很好的降血压的功效作用。一般来说菊花茶更多的是适用于肝火旺及高血压还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用是最佳的。同时还是最好的清肝明目的好帮手。但是喝菊花茶每天最好不要超过五朵，尤其是老年人以及血压偏低的老年人，老年人饮菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超过三朵菊花茶。

菊花茶可以天天喝吗？对人体有危害吗？

菊花不建议天天泡水喝，因为菊花是一种苦寒药。天天泡水喝可能会损伤人体的脾胃之阳，从而影响脾胃的运化功能。可出现以消化不良为主的一系列症状，如胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、便溏等，严重者还可出现上腹下泻的症状，特别是脾胃不好或脾阳虚、中焦虚的人，更容易出现上述情况。菊花茶不能天天喝，因为菊花的药性是寒凉的。

如果长期饮用，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在临床上要结合实际情况来判断是否可以饮用。如果经常容易上火，眼睛干涩不舒服，可以在医生的指导下喝菊花茶，清肝火、明目，但不能天天喝，以免寒气伤胃，导致腹泻、腹痛等不适症状。如果平时怕冷、手脚冰凉的人，应禁止饮用，以免加重病情。此外，处于生理期的妇女也应禁止饮酒，以免引起痛经、经期延长等不适。

长时间喝菊花茶是有害的。中医认为，菊花味苦性寒，具有清热解毒、舒肝解郁、泻火明目等功效。长期服用有以下危害：对于体质偏寒的人，如手脚冰凉、腹痛等症状，长期服用会损伤体内的阳气，加重病情；会导致肝功能和肾功能的损伤。实验室显示肝酶升高，常伴有面色发黄、下肢疼痛等症状；建议使用菊花时一定要有明确的适应症，如咽痛、牙痛、舌质酸痛或眼红肿痛等风火扰动或痰热蕴结所致。

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