蓝莓酒有什么功效？蓝莓酒的功效与作用

蓝莓酒有什么功效？蓝莓酒的功效与作用

蓝莓酒是用蓝莓经过多种工序酿制而成的酒，蓝莓是一种营养价值很高的水果，味道酸甜，功效作用非常多，蓝莓制成的酒营养价值也比较高，而且酒味醇香，受到许多人的喜爱，那么蓝莓酒有什么功效？蓝莓酒的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。

防治动脉硬化

蓝莓含有丰富的果胶，可以帮助降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，从而加强心脑血管的健康，防治疾病。

防治夜盲症

蓝莓酒富含的花青贰色素可以帮助提高视力，激活视网膜酶从而活化视网膜，还能缓解眼球疲劳。

预防心脏病

蓝莓酒中富含的维生素C可以帮助增强心脏的功能，增强大脑活力，预防癌症和心脏病。

抗氧化

蓝莓酒中的多酚可以帮助提高新陈代谢，减少皮肤斑点的生成，适合女性饮用。

补血美体

蓝莓酒中的铁可以帮助补血，使脸色保持红润。蓝莓酒中还含有可以防止脂肪堆积的抗氧化剂，适合减肥人群饮用。

蓝莓饮食禁忌

1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃

蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素C会和蛋白质凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。

2、蓝莓不能和高钙食物一起吃

蓝莓中含有一种草酸盐的物质，它与钙质相冲突，会影响钙的吸收，所以蓝莓不能和高钙食物一起吃。建议食用蓝莓2小时后，再摄入高钙质食物。

3、蓝莓不宜和寒性食材一起吃

蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。

蓝莓酒对身体有哪些好处？

我喝过通天的蓝莓酒
味道超好的
蓝莓酒不仅口感比普通果酒更有吸引力，而且还富含蓝莓果浆中的花青素、维生素、氨基酸等多种营养元素，故而对某些疾病有一定的预防和治疗作用，它可以延缓衰老，增强人的免疫力；可以降低心血管病的发病率，避免动脉硬化；可以降低糖尿病并发症的产生；可以增强皮肤弹性，促进皮肤健康；可以缓解视疲劳、提高夜间视力。同时，女性在怀孕期间体内脂肪含量会有很大增加，产后喝一些蓝莓酒，其中抗氧化剂可以防止脂肪堆积，对身材的恢复很有帮助，这也是蓝莓酒销售渐热的一个主要因素。

蓝莓酒的功效与作用及禁忌 蓝莓酒的功效与作用及禁忌是什么呢

1、蓝莓酒的功效与作用：增强人体免疫延缓衰老；细肤、养颜、瘦身；预防癌症和心脏病，以及泌尿系统疾病；防止脑神经衰老、增进脑力，预防老年痴呆症；激活视网膜酶，提高视力，防治夜盲症；保护血管调节血管的收缩，维持正常的血压范围；降低胆固醇防止动脉粥样硬化；抑制肾上腺素和三磷酸腺苷引起的血小板凝固，可预防血栓和动脉硬化；强有力的抗氧化、消除自由基的作用；调节糖尿病人的血糖值。

2、禁忌:新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。由於蓝莓含有草酸盐(oxalates)，当草酸盐聚积太多於体液中时，会有结晶的现象，反而对身体有害。因此，有肾脏或胆囊疾病尚未的人，要避免摄食太多的蓝莓。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用；如果服用钙片，和吃蓝莓隔开二至三个小时。

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