薄荷叶泡水适合哪些人喝？薄荷叶泡水要注意什么

薄荷叶泡水适合哪些人喝？薄荷叶泡水要注意什么

薄荷叶是一种中药材，也是一种食材，具有清凉祛热的特性，无论是做饭、煮菜还是泡水，都用其特殊的效果。那么，胃寒能喝薄荷叶泡水吗？薄荷叶泡水适合哪些人喝？一起来看看大道家园网带来的介绍吧！

1、胃寒能喝薄荷叶泡水吗

2、薄荷叶泡水适合哪些人喝

3、薄荷叶泡水要注意什么

皮肤病人群

薄荷叶有清凉，止痒，消炎，止痛的功效，其中所含的薄荷醇成分能刺激皮肤神经末梢的感受器，外用薄荷能让人有清凉感，搭配内服泡水对皮肤瘙痒、皮疹、湿疹能起到治疗作用。

炎症感染人群

薄荷叶对痔疮、肛裂等症有消肿止痛、消炎抗菌的作用，而且服用薄荷叶泡水对头痛发热、咽喉肿痛等上呼吸道感染症状亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。

口臭人群

薄荷叶味道清香，其中所含的薄荷醇成分对牙痛、口疮、口气具有不错的清新口气、消肿止痛功效，同时在身体疲乏时喝些薄荷叶水液能有良好的提神醒脑效果。

1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、薄荷药性偏凉，味道较辛辣，怀孕期间的妇女应避免使用。

3、薄荷因为还有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期女性也不宜多用。

4、薄荷气味芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的人群应慎用。

5、薄荷的成分容易受热挥发失效，所以最好在水开后再放。

6、薄荷叶具有提神醒脑、帮助兴奋的效果，所以晩上不宜大量饮用。

新鲜薄荷叶泡水的禁忌 新鲜薄荷叶泡水禁忌有哪些

1、阴虚体质慎用薄荷叶泡水喝，对于阴虚体质的朋友来说，最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热，属于性寒的一类食品，阴虚体质的人身体本来寒气过重，如果这时还经常饮用薄荷叶茶水，很可能会加重病情。另外，对于孕妇这一类特殊人群，最好也不要用薄荷茶泡水喝，容易影响到胎儿健康发育。

2、哺乳期的女性不宜用薄荷叶泡水喝，对于哺乳期的女性来说，也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质，这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌，对哺乳产生不利影响。另外，薄荷叶性凉，用它泡水喝，可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用，所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。

3、晚上不宜喝薄荷叶茶水，用薄荷叶泡水喝，很容易刺激到人体的兴奋神经，让大脑产生兴奋，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴，晚上还用薄荷叶泡水喝，很可能会出现失眠的现象，还会严重影响个人的睡眠质量。

4、应该用沸水泡制薄荷叶，薄荷叶中的一些营养成分容易受热而挥发掉，所以在用薄荷叶泡水时，最好用沸水直接泡开，而不能用冷水与薄荷叶一起慢慢煮开，这样会使得薄荷叶中的营养成分散失掉，而起不到应有的保健效果。

5、薄荷叶泡水不宜长期大量饮用，薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用，如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水，容易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。所以在日常中，用薄荷叶泡水喝一定要做到适量，不能长期过量饮用。

薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌有哪些

1、抗炎作用，薄荷叶泡水的抗炎作用尤为明显。薄荷叶浸泡水中所含的各种有效成分被人体吸收后，能够增强人体的抗炎能力，促进人体内抗体的产生，防止人体内炎症的滋生。另外，当人们患有咽喉炎、气管炎、口疮等不良疾病时，可及时饮用薄荷叶泡水，症状可明显缓解。
2、降低体温，人们也可以通过将薄荷叶浸泡在水中来降低体温，因为在水中饮用薄荷叶可以刺激中枢神经，扩张毛细血管，使其尽快散热，还可以促进汗腺的汗液分泌，因此人们在水中饮用薄荷叶后可以明显降低体温。
3、保持呼吸道健康。人们经常饮用浸泡在水中的薄荷叶，薄荷叶还能保持呼吸道健康，因为它不仅能消除呼吸道炎症，还能清除附着在粘膜上的粘液，防止痰出现在呼吸道，对咳嗽、痰多、哮喘等人类常见疾病有一定的缓解作用，并能保持人体呼吸正常通畅。
4、浸泡在水中的薄荷叶能使人体吸收丰富的营养，并能保护身体免受疾病的侵害。然而，浸泡在水中时不要吃太多。否则，它会对人体肠胃产生一些不良影响，严重时会导致腹痛。此外，准备怀孕的人也禁止饮用浸泡在水中的薄荷叶，否则会影响精子活动，阻止精子着床并降低其生育力。

薄荷叶泡水哪些人不能喝薄荷叶泡水的禁忌人群

1、体虚多汗的人并不适合食用薄荷，也不要用薄荷来泡水喝，因为薄荷有发汗，理气的功效。对于一些体弱多病，多汗，长期需要喝薄荷水的人来说很有可能会导致身体变得更加虚弱；
2、脾胃虚寒，腹泻的人最好不要喝薄荷泡水，因为薄荷是性凉的食材，食用之后很有可能会加重胃寒或者是腹泻等症状；
3、孕妇也不要用薄荷来泡水喝，因为薄荷当中会含有一些薄荷脑，孕妇食用的话很有可能会对胎儿的健康造成一定的影响。

薄荷泡水喝需要注意的事项

　　用薄荷叶泡水喝的养生作用也是很大的，薄荷的叶子作用还有很多，可以和其他的水果和甜点搭配出一道很好的食物来，还可以去鱼和羊肉的腥味，很多人喜欢用薄荷泡水喝，下面给大家介绍一下，薄荷泡水喝需要注意哪些事项？大家一起来了解一下吧！

　　薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

　　薄荷本身有一股非常浓烈的香味，建议身体阳虚所导致的身体发热，还有发汗情况的患者不要使用，肺虚导致咳嗽的患者最好也是不要使用薄荷，特别是把薄荷来泡水喝，避免身体的情况更加的严重。

　　薄荷本身所含的一些对于身体有利的成分，会因为受热而挥发掉，所以大家在烹饪的时候一定要特别的注意，将薄荷泡水喝的时候一定要用开水直接冲泡，煮菜的时候也要等水开了之后再放入。

　　由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

　　建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

　　上面给大家介绍的就是薄荷泡水喝需要注意的事项，现在大家应该也有所了解了吧，薄荷虽然是一种对于我们身体有着很大帮助的东西，但是每一个人的身体体质不一样，所以要选择的东西也不一样，一定不要盲目的跟从一定要根据自己的身体情况来选择。

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