蛇皮果有什么功效？蛇皮果的功效与作用

蛇皮果有什么功效？蛇皮果的功效与作用

蛇皮果，顾名思义，就是表皮有点像蛇皮的一种水果，这种水果产于东南亚，是东南亚地区十分著名的水果，其味道有点像菠萝，酸酸甜甜的，味道很好，几乎是老少皆宜的水果，其具有促消化、预防癌症、降血压、美容、提高记忆力等多种功效。

美容

蛇皮果的果肉对于人体的皮肤有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。

促进消化

蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的。

降血压

蛇皮果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。

预防癌症

日本的研究专家表明，蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋：蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

提高记忆力

蛇皮果有“记忆之果”的称号，这种水果中的钾含量特别高，这是一种可以促进脑部发育和增加记忆力的重要成分，再就是蛇皮果的天然果胶对人类的大脑也有很大的好处，因此人们经常食用蛇皮果可以预防记忆力减退和延缓衰老。

食用注意事项

1、蛇皮果的挑选

选购蛇皮果时一定要挑新鲜的，不要因为贪便宜而买了不新鲜的。应选择外皮光泽且没有伤疤的。剥开皮的蛇皮果，不同于我们熟悉的任何一种水果，像放大版的蒜瓣。

2、蛇皮果的清洗

由于蛇皮果植株比较低矮，果实细嫩多汁，导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植蛇皮果的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在蛇皮果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。要把蛇皮果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗蛇皮果时，千万注意不要把蛇皮果蒂摘掉，去蒂的蛇皮果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡蛇皮果，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

蛇皮果的价值和作用

蛇皮果的食用价值

蛇皮果可以直接生吃，也可以做成蜜饯、腌制成罐头、发酵制成酒、做菜等。

而蛇皮果属于凉性水果，孕妇要少吃或者不吃；蛇皮果所含的热量也比较高，咳嗽患者如果由虚热引起，要禁食蛇皮果。

蛇皮果的营养价值

蛇皮果中有丰富的营养，如蛋白质、钙、维生素等，果肉也非常清甜爽口。

蛇皮果的功效作用

蛇皮果的果肉有益于人体的皮肤，可以作为美容水果食用；蛇皮果钾含量很高，果胶含量丰富，特别适合长期用脑人群食用，对人脑有益，也被称为“记忆之果”。

蛇皮果的功效与作用有哪些

蛇皮果的功效与作用有哪些

　　蛇皮果的功效与作用有哪些，这种食物还可以降低血压，它对很多疾病都有改善作用，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，不按量食用可能会引发危险，清楚蛇皮果的功效与作用有哪些，才能更好地生活。

　　蛇皮果的功效与作用有哪些1　　蛇皮果主要出产在热带国内水果市场上，看到了蛇皮果，多是从东南亚各国进口而来，这种水果的外表与蛇皮相似，而里面的果肉则与大蒜形状相似，是一种黄白色的存在，它口感脆嫩，营养丰富，人们食用以后对身体有多种好处。蛇皮果还是一种功效出色的保健水果，下面就随我一起来看看蛇皮果的营养价值与功效，蛇皮果的禁忌人群有哪些吧！

　　 蛇皮果的营养价值

　　在蛇皮果中含有丰富的营养价值，在蛇皮果中的蛋白质、碳水化合物、脂肪都是非常丰富的，同时其中的钙、铁等微量元素以及维生素都是极为丰富的，而对于这些成分来说，实际上都是我们人体正常运转的时候所必备的物质了，因此蛇皮果大家是不能错过的好水果。

　　在蛇皮果的果肉中的钙含量是非常高的，所以说我们经常去吃蛇皮果很不错，这样是非常有利于人体对钙的吸收了。所以说吃蛇皮果的时候就不会导致缺少钙的.情况产生，而且我们吃蛇皮果还可以帮助缓解盗汗、厌食、烦躁、精力不集中的问题，对于大家常见的偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、过敏等问题，都是非常有好处的。再加上蛇皮果中的蛋白质含量是非常丰富的，而蛋白质对于人体来说是非常重要的。所以说吃蛇皮果人体的发育以及受损细胞的修复是非常关键的，因此蛇皮果大家不能错过。

　　蛇皮果的功效与作用有哪些2　　 蛇皮果的功效与作用

　　 1、蛇皮果能提高骨密度

　　蛇皮果中有多种矿物质存在，其中钙和钾的含量都特别高，其中钙是组成人体骨骼的重要成分，人体吸收它以后可以减少缺钙症状的发生，能让骨密度明显提高。而钾也是人体必须的一种营养成分，它能让人体内的钠快速排出，能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。

　　 2、蛇皮果能美容

　　美容也是蛇皮果的重要功效之一，人们直接食用它以后能吸收多种营养成分，能加快皮肤细胞的再生与代谢，能起到滋养肌肤的作用。除此以外蛇皮果还能直接外用，它去掉果皮以后可以用果肉直接涂抹皮肤，能起到不错的美白和去皱功效。蛇皮果的果肉压碎以后还能制成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮肤上，具有出色的补水和保湿功效。

　　 3、提高记忆力

　　平时人们多吃一些蛇皮果，还能提高记忆力，因为蛇皮果中含有的果胶和微量元素锌以及磷等营养成分，都能直接作用于人类的大脑，能提高大脑功能促进脑细胞再生，更能增强人类大脑的抗氧化能力，平时它最适合那些经常用脑的人群食用。

　　 吃蛇皮果的禁忌

　　蛇皮果虽好，却不适合所有人，生活中那些怀孕的女性和年龄较小的婴幼儿，都仅只吃蛇皮果，他们吃蛇皮果后对身体健康不利，容易引发腹痛和腹泻，孕妇食用蛇皮果后还会导致子宫收缩，容易诱发流产。生活中那些脾胃虚寒和寒性体质的人也仅只吃蛇皮果，因为它是一种寒性水果，他们食用蛇皮果以后会让身体内寒气增加，会对身体健康造成不良影响。

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