蛋白质粉能补钙吗

蛋白质粉能补钙吗

蛋白质粉是我们生活中藏剑的一种保健产品，它属于一种营养品，主要用来补充身体所需要的能量，最主要的物质就是蛋白质，但是，我们的身体运行并不仅仅只是需要蛋白质，还需要其他的营养，比如说钙质，那么，蛋白质粉能补钙吗？蛋白质粉有补钙功效吗？

蛋白质粉能补钙吗

钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。对于儿童，钙的摄入充足与否，直接影响着骨的形态与质量。如果钙摄入不足，易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。那么蛋白质粉能补钙吗?

0-6岁儿童补钙对孩子生长发育也是非常有帮助的，一个人个子的高矮与骨钙的含量密不可分。钙的摄入充足与否，直接影响着骨的形态与质量。如果钙摄入不足，摄入的钙只够骨的长度需要，骨的粗壮就得不到满足，易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。所以，为了儿童的健康成长，家长们应该给予自己的孩子适时的营养补充。

人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。

汤臣倍健蛋白质粉(儿童型)还具有添加儿童发育必需的钙质，低胆固醇、低脂肪和低热量，不含防腐剂的产品功效。孩子生长时期是长身体、长知识的黄金时期，营养是保证正常生长发育和成长的物质基础，要适应并满足这种增长的需要，使身体健康，而汤臣倍健蛋白质粉(儿童型)对于正在发育的孩子、免疫力低的儿童及青少年都非常适合。

儿童补钙要怎么做

1、碳酸钙

含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2、乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成年人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

3、磷酸氨钙

是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4、枸橼酸钙

含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合人服用。

5、活性钙

是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

6、有机钙

氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

强化钙铁锌蛋白质粉的作用及功能、适合什么人吃、好处

现在的人们除了忙碌于工作以外，还是会重视养生。因为长时间熬夜、疲劳等，会让身体处于压健康状态，所以大家都想着购买一些营养补充品来服用，如强化钙铁锌蛋白质粉。那么就强化钙铁锌蛋白质粉来讲，它的作用及功能是怎样的呢？即其好处是什么呢？另外，强化钙铁锌蛋白质粉适合什么人吃呢？

现在市面上的保健品过多，让人们挑花了眼，不知道哪一款才好。就强化钙铁锌蛋白质粉来说，它的作用及功能，也就是人们所说的好处如下：

1、帮助人体提升免疫力。强化钙铁锌蛋白质粉含有丰富的蛋白质和各类营养元素，如维生素A和维生素C等，这些元素于人体来说都是有利的，可以起到提升人体免疫力的作用。

2、帮助身体补充营养。对于体内营养不足的人群来说，适量地服用一些强化钙铁锌蛋白质粉可以起到补充营养元素的作用，从而让身体的健康得到一定保障。

3、促进术后恢复。对于一些术后的人群来说，可以适量服用强化钙铁锌蛋白质粉，它可以促进术后的恢复。

所以通过其功效可以看出强化钙铁锌蛋白质粉适合免疫力低下、工作压力过大、体内营养不足、术后身体虚弱者等服用，对于他们的症状都具有较好的缓解作用，不过大家在服用前一定要询问过医生或者是专业人员，以免自己乱服用而导致身体受到伤害。

高钙全乳清蛋白质粉的功效、适合人群

目前蛋白质粉加入了其他的元素，比如钙质，让它的功效更多、更强，高钙全乳清蛋白质粉的功效是什么呢？有些人想要买一罐高钙全乳清蛋白质粉给家里的长辈喝，又担心长辈不适合吃这款保健品，想要看看它的适合人群。

1、补充人体所缺的氨基酸

高钙全乳清蛋白质粉含有多种人体所需的氨基酸，它可以帮助人体起到美容养颜、延缓衰老的作用。特别是中年女性，有美容养颜的需求，可以定期服用蛋白粉起到理想的美容效果。

2、增强肠胃功能

高钙全乳清蛋白质粉可以在人体里面制造消化酶，帮助人体提高肠胃功能，促进消化。

3、提高免疫力

它可以帮助人体免疫系统制造对细菌、感染的抗体，调节人体的电解质、水分平衡能力，帮助机体修复受损的细胞，输送各种营养物质，增强机体免疫力。

高钙全乳清蛋白质粉适合人群适合青少年儿童、中老年人、孕产妇、健身爱好者、刚手术完的人士、运动员、减肥人士、三高人群、素食者、身体缺钙、免疫力低下者、贫血等。但身体有痛风、肝脏疾病、肾脏疾病的人不适合吃高钙全乳清蛋白质粉。

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