西洋参和枸杞泡水喝好吗？西洋和枸杞泡水喝的功效

西洋参和枸杞泡水喝好吗？西洋和枸杞泡水喝的功效

西洋参和枸杞都是两种常见的滋补品，也都属于中药，有治病的效果，很多体质较差的人可能会经常用这两种东西泡水喝，西洋参主要是用于补气安神的，而枸杞是强身健体和补血的作用，所以这两种东西适合女性泡水喝，那西洋和枸杞泡水喝有什么功效？

补充雌激素

西洋中富含植物习惯雌激素，枸杞有补虚生津之效，更年期女性，每天喝一杯枸杞西洋参茶，还可以补充雌激素，有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状。

静心宁神

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，枸杞有明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效，因此和西洋参枸杞吃能宁心安神，抗疲劳，集中精神。

降低血压

枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖、血脂，西洋参也是常见的降压佳品，两者泡水，可以降血压，是高血压病人的良好食物来源。

补虚

西洋参滋阴补虚，补肺降火，增强机体免疫力，枸杞具有滋补肝肾，养肝明目，补虚生精作用，常喝西洋参枸杞泡水对于久病，劳累过度所引起的身体虚弱，元气损伤，营养不足，以及各种出血，贫血，精神不振，腰酸背痛等虚弱性病症有很好的效果。

西洋参泡水喝的害处

1.中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。

2.西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

3.西洋参的药性与人参虽然有相似之处，但不完全相同。人参提气助火，西洋参滋阴降火。二者在药性方面就有寒温之别，虽然都有补气作用，但西洋参的药力比不上人参，如低血压或休克治疗，仍然以人参为佳。而高血压、眩晕、咽痛口干者，则用西洋参为宜。

4.西洋参终究是一种药物，也会有副作用。比如有的人(上面介绍的禁忌人群)服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延长;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常，停药后，水泡可自行消退。

经常喝西洋参枸杞好吗 西洋参配枸杞的作用

1 经常喝西洋参枸杞好吗不建议经常喝

西洋参性寒、味微苦，有补气养阴、养胃生津的作用，常用于气虚阴亏、虚热烦倦、口干咽燥、内热、消渴等症状。

枸杞性平、味甘，能补肾益精、养肝明目，适用于腰膝酸软、肝肾不足、头晕眼花、遗精尿频等。

西洋参枸杞茶营养丰富，药效广泛，是较好的养生茶饮，能增强免疫力、保肝明目、延缓衰老。但西洋参和枸杞都属于滋补药材，且西洋参药性寒凉，长期大量服用可能会对脾胃造成伤害。

2 西洋参枸杞多久吃一次好一周饮用2~3次。

西洋参枸杞茶有补气、补肾、明目、安神的功效，可以促进血液活力、增强免疫力、保护心血管，还能消除疲劳、改善睡眠和调整血压。一般来说，西洋参枸杞茶一周饮用2~3次即可，既能吸收药效，也不会对身体造成伤害。

3 西洋参配枸杞的作用枸杞子含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素、维生素、生物碱、挥发油等成分，有增强免疫、抗衰防老、美容养颜的作用。西洋参既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火，和枸杞子一起泡水喝，有滋补肝肾、益精明目、补气养阴的功效，还可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。

4 西洋参枸杞茶能空腹喝吗能空腹喝

西洋参枸杞茶含氨基酸、维生素等营养物质，空腹喝能补充多种营养物质，西洋参枸杞茶有滋补身体的功效，早上空腹服用更利于吸收药效，还能增强体力，保持更好的精神状态。

西洋参和枸杞泡水喝的功效

西洋参具有很好的滋阴补气，补肾的作用，特别是对一些火气比较大的人来说使用西洋参能够快速的降火消暑，清热生津。西洋参是一种男性的滋补营养保健用品。西洋参和枸杞泡水喝的功效就能够起到保护皮肤的功能，特别是对一些重要的用户来说经常使用的话，能够抗心律失常，抗心肌缺血，增加了你的心肌收缩能力，减少了中老年疾病的发病概率。西洋参和枸杞泡水喝还能够增加身体的免疫力和抵抗力，特别是对于一些体质比较虚弱的人来说，经常使用就能够促进你的身体血清蛋白的合成，这样才能够不断去提高你的身体抵抗力和免疫力，避免了各种疾病的入侵，特别是对于中老年用户来说能够抵抗癌症的出现。对于西洋参和枸杞泡水喝的功效应该有所了解了，需要的用户可以直接用开水冲泡，当然也可以加入一些其他的滋补功效的产品效果更好。

枸杞和西洋参泡水喝有什么好处？

“保温杯里泡枸杞”，这一句话已经成为 养生 的象征，枸杞是现代都市人群 养生 保健的首选。
枸杞
枸杞出自宁夏者为最佳，个大，颗粒饱满，颜色鲜艳的为上品，经过一定的加工，就成了保温杯里的“神物”。虽然枸杞广为人知，但是枸杞并不是万能的，不是吃了就可以延年益寿，这些都是对某一种药材的误解，任何东西都有自己的适应范围。

枸杞子可以补充肝、肾中的物质，中医称之为滋养，就像适时的给花浇浇水、施施肥，不然花就会枯萎，但是花还是有自己的花期，不会一直常开不败，再好的营养物质也做不到不让花凋谢。

枸杞最常用的一个作用就是治疗眼睛昏花，杞菊地黄丸就是枸杞和菊花加上六味地黄丸，补充肝肾之中的物质，《黄帝内经》记载眼睛能够看清楚物体，是五脏六腑精气滋养的结果，而眼睛与肝以经络相通，五脏之精满而逐于肾，所以对于虚症的眼花，往往需要调节肝肾。枸杞子就可以补充肝肾之中的物质，起到明目的作用。
西洋参
西洋参与人参都是五加科的植物，而西洋参是舶来品，从名字就可以知道，西洋参从西洋而来，不是中国本地产的参。

西洋参产自国外，与人参的功效不同，人参甘而性温，西洋参甘中带苦而性凉。甘而能补，补气、补阴，凉能清热，因此西洋参的主要作用是补气养阴，清热生津。气阴两虚是应用西洋参的最佳之处。

气阴两虚常常表现为短气乏力，一活动就觉得疲劳，甚至不活动也觉得疲劳，连呼吸都觉得费力，这就是气不足的典型表现。阴虚常有口渴，心烦，舌苔少，脉细数的表现。

枸杞与西洋参搭配，或者名为泡水，溶解于水中的成分，远远低于武火加文火煮的药汤，如果能够把这些药材吃掉，效果也会增强一些。二者配合，可以补气，养阴，益肾，可能效果非常慢。根据我上面的介绍，相信大家都不会盲目泡服，做一个伪 养生 家了。

枸杞和西洋参泡水喝：

枸杞含有枸杞多糖，多种氨基酸，微量元素，维生素，牛磺酸，生物碱，挥发油等成分。具有滋补肝肾，益精明目的功效。

西洋参和其它参不一样，既补气又滋阴，服用不上火。

功效：

1。增强中枢神经系统功能。

2。保护心血管系统。

3。促进血液活力。

4。提高免疫力。

5。对糖尿病有辅助治疗作用。

注意：西洋参每天服用的量不要超过5克。不要与咖啡，萝卜同食。阳虚体质的人不宜饮食。

枸杞和西洋参都都属于补阴药，枸杞子补肝以养血，益精能助阳，适用于肝肾阴亏，阳痿遗精，头目眩晕，还有一定的降低血糖的作用。西洋参清肺养心，益胃生津，对气阴两虚导致的久咳肺萎、气喘咳血和阴虚有火导致的牙痛、口渴及热病伤阴导致的阴虚内热有效果。枸杞子和西洋参合用，能够养肝、补肾、清肺、和胃，可以说是好处多多。尤其是老年人精血亏虚，肺阴不足，药店往往会给他们推荐枸杞子、西洋参泡水喝。

现在 养生 有个误区，认为 养生 就是进补，其实不然。 健康 人只要合理饮食、作息规律、适当锻炼，绝大多数人是不需进补的。另外是药三分毒，补养药虽然可以治疗虚弱病症，但盲目服用会扰乱人体内部阴阳气血的平衡。比如枸杞子脾虚有湿及滑肠者就不宜用；西洋参以虚而有火者最相宜，中虚阳衰或胃有湿浊者要慎用。枸杞子、西洋参虽然药食同源，毕竟还是药物，最好是在医生指导下因病使用。

枸杞和西洋参泡水喝的好处说得很具体，很全面，肯定是职业医生或药济师写的，估计很多人会去偿试、效仿。但也有医师说，不适合每个人，本文就没有涉及这个问题，将使想用者产生凝虑，是吃还是不吃？请我再邀请一个医师，补充那些体质的人不能吃或不能长期吃，能吃的泡水的配方比例，那么这篇文章就全面了，指导意义就更大了。

枸杞和西洋参泡水喝，主要有益气养阴的作用。其中枸杞枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，有滋补肝肾、明目的作用；而西洋参又可以补气又可以养阴，还有提高机体免疫力、促进血液活力、清火神经的作用，二者合用以后，可加强益气养阴、清火生津的功效，尤其适合于老年人气阴亏虚、津液不足等相关的情况。

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生活道公益 健康 认为，枸杞子和西洋参一起喝，最大的作用在于补阴，滋阴作用的比较好的。因为枸杞子能滋补肝肾，益精明目等作用，而且是平补之药。西洋参主要是气阴双补，有点凉性还有些清热生津作用的。

一般当身体出现需要滋阴症状时候，如出现头晕耳鸣、两目干涩、腰膝酸痛、干咳少痰时候可以使用，西洋参和枸杞子泡水喝。

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