覆盆子的功效与作用

覆盆子的功效与作用

有一种水果味的鲜美，多汁，外形长得很像桑葚，但颜色是水红色的，这就是覆盆子。或许大家都吃过这个水果，但事实上覆盆子除了是一种水果之外，还是一种中药呢？是一种天然的消炎药。覆盆子的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。

药用价值

覆盆子是一种灌木类的植物，它的果实是由很多小浆果叠在一起形成的聚集果，而说到覆盆子的名字由来，这与覆盆子的功效还有密切的关系呢！因为其有补肾壮阳的功效，对于尿频尿急、阳痿早泄又有很好的治疗作用，吃了覆盆子之后，晚上有夜尿症的患者就可以翻覆尿盆不用了，所以得名覆盆子。

通过覆盆子的名字，我们知道覆盆子的功效主要就是补肝益肾、养精缩尿。因此覆盆子对于那些肾虚阳痿、小便频繁的人是有疗效的，但是火气较旺的人以及怀孕初期的妇女要谨慎使用。此外，通过对于老鼠等动物女性私处使用覆盆子的实验，还发现覆盆子的功效类似雌性激素，可以有效地抵抗细菌干扰，抑制结核杆菌、葡萄球菌的生长，并且能够抗击子宫颈癌。

除上述之外，覆盆子作为水果而言还含有大量的维生素及营养元素，如维生素A、维生素C、钙、钾、镁等，对于心血管疾病有一定功效，保护心脑血管，防止粥样硬化。还有覆盆子的功效还在于它含有水杨酸等酚类物质，是天然的阿司匹林，镇痛解热，防止血栓。

功效作用

覆盆子又称之为树莓，可能很多人都没听过覆盆子这个名称，但是应该一般都都听过树莓。

补肾壮阳：具有补肾、明目补肾作用，正是因为这一个覆盆子的功效与作用，所以很多的男性都会十分的喜爱这一个水果。经科学研究证明，补肾壮阳是覆盆子最为显著的一个的功效与作用。

治疗遗尿：很多人都会出现一些尿道疾病，而遗尿就是最为常见的尿道疾病。覆盆子的功效与作用当中对于治疗遗尿是有非常好的效果的，相信很多患有尿道疾病的人都是了解的。

健脑益智:研究人员发现，覆盆子还具有健脑益智、活跃思维之作用。在生活中可以多食用这个哦，对小孩的大脑发育，和老年人的痴呆都有帮助。

覆盆子茶

覆盆子适合单泡，不适宜搭配其他花茶。

泡法：以一茶匙干燥覆盆子茶浸泡于热开水中10分钟即可；以三匙干燥覆盆子茶浸泡于温水中10至15分钟，再以浓茶汤来漱口，可以改善喉咙痛或咳嗽的不适。可加糖或蜂蜜，使味道更香甜。

覆盆子茶的功效确实还是很多的，像是对于女性，常喝对于女性的子宫有很多的好处，而且对于孕妇来说，还能够有助于胎儿的分娩。以及对于坐月子的女性，都有很好的保健作用，男性常喝，对自己的肾脏也是很好的，不过泡茶的时候不要放的太多，一点点就可以。

覆盆子的功效以及作用

覆盆子的功效以及作用

　　覆盆子的功效以及作用，覆盆子采自华东覆盆子的聚合果,很多人都注意不到它最为瞩目的一点，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，了解清楚其本质，覆盆子的功效以及作用，教你正确养生。

　　覆盆子的功效以及作用1　　 覆盆子可抑制细菌滋生

　　将覆盆子煎剂作用于葡萄球菌，研究发现，具有抑制细菌的功效，同时对霍乱的弧菌也有抑制作用。在生活中的一些抗菌药物当中，都是有用到覆盆子的，而且效果都是非常不错，覆盆子的功效和作用在这些方面有非常不错的表现。

　　 覆盆子还能壮阳

　　覆盆子里面的叶子和果实里面含有17种氨基酸，很多都是我们人体所必须的我们在食用之后，可以起到非常不错的温肾助阳的功效。此外其中还含有多种活性的`成分，对于男性而言，能起到改善阴 茎血液循环，能提升兴奋性，改善男性疲软的状况，起到防治男性功能障碍，提升男性性欲的显著作用。

　　 覆盆子能治疗眼科疾病

　　在覆盆子的功效和作用当中，覆盆子可以很好的保护人体视力，尤其是对于治疗老年人比较常见的眼科疾病，像黄版性病变等，效果还是相当不错的。

　　 覆盆子抗衰老、美容养颜

　　覆盆子里面含有黄酮类物质，是美容养颜的好材料，可以很好的促进血液循环，增强我们肌肤的弹性，促进肌肤细胞

　　覆盆子的功效以及作用2　　 抑菌作用。

　　100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。

　　 雌激素样作用。

　　大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明，覆盆子似有雌激素样作用。

　　 抗诱变作用。

　　试验结果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗诱变作用,为覆盆子开发成保健食品提供了一定科学依据[2]。钟氏等研究新疆等22种食用野生植物诱变与抗诱变作用, 结果表明覆盆子等野生植物抗诱变作用最强。

　　 温肾助阳作用。

　　经分析发现，掌叶覆盆子的果实和叶片中含有 17 种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物。食用有温肾助阳作用。

　　 治疗眼科疾病。

　　根据覆盆子具有“补肝虚而明目”之描述，德国的科研人员研究发现，覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以，覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显著作用。

　　 健脑益智。

　　美国的研究人员发现，覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。他们认为，覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

　　 美容养颜。

　　覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

　　 防治癌症。

　　自由基在体内如暴 徒般肆虐，损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而导致癌症的发生。覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。因此，覆盆子对于癌症防治具有重要意义。

　　 壮阳兴痿。

　　美国的研究表明，覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴 茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使疲软的阴 茎焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

　　 抗衰老作用。

　　实验采用小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响，结果表明了覆盆子可明显缩短衰老型小鼠的游泳潜伏期，降低MAO-B活性，示具有改善学习能力, 延缓衰老作用。

覆盆子有什么功效与作用 吃覆盆子有什么好处

1 覆盆子有什么功效与作用覆盆子的功效主要是益肾、固精、缩尿，用于肾虚遗尿、小便频数、遗精滑精。

此外，覆盆子还具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效，因为覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分，花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。

2 吃覆盆子有什么好处

1、健脑益智

2、美容养颜

3 覆盆子怎么做好吃

覆盆子棒冰

做法：

1.覆盆子里加少量的水，在搅拌机里搅拌均匀成蓉，加入适量的细砂糖调味，加多少看自己喜欢多甜了。我在减肥，用的是代糖，两小袋我就觉得挺好的了。取150g的覆盆子蓉倒入模具中，我用的是冰格和冰棒模具，因为都是塑料的，壁上沾不上蓉，所以我也就不放冰箱让蓉冷冻在壁上了。如果你用玻璃容器的话，壁上沾上蓉，入冰箱冷冻，最后出来的冰棒会很美哦。

2.剩下的覆盆子果蓉加入鲜奶油和牛奶，再加适量的糖调味，搅拌混合好，倒入模具中，大约9分满的样子。不要太满，因为冰冻的时候，体积会增大一些。

覆盆子除了直接吃还能怎么吃呢？覆盆子有什么食用方法？[多图]图片2

覆盆子糖裹杏仁

做法：

1.锅中放入覆盆子果泥、水和糖，开大火，边加热边用耐热的橡皮刮刀搅拌，加热熬煮到118度。

2.倒入杏仁粒，用橡皮刮刀搅拌，使果仁整体全面地裹上果泥。

3.换木匙不停地搅拌，直到果仁表面裹的果泥糖霜硬化，成为粒粒分明的覆盆糖裹。

覆盆子除了直接吃还能怎么吃呢？覆盆子有什么食用方法？[多图]图片3

覆盆子奶油慕斯

做法：

1.奶酪隔热水打到顺滑。

2.覆盆子果泥隔水加热，温热的时候加入冰水泡软后的吉利丁片。

3.将2加入1中混合均匀，加入柠檬汁、覆盆子利口酒拌匀。

4.淡奶油加糖打到有纹路出现的五分发状态，与3混合，过筛一次。（冷的淡奶油与奶酪糊混合后容易有小凝固点出现，或是本身奶酪就不容易打到顺滑无颗粒状。过筛后的慕斯糊会更加细腻。）

生长在树上的覆盆子，它的功效有哪些呢？

1、抑菌作用。

　　100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。

2、雌激素样作用。

　　大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明，覆盆子似有雌激素样作用。

3、抗诱变作用。

　　试验结果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗诱变作用,为覆盆子开发成保健食品提供了一定科学依据[2]。钟氏等研究新疆等22种食用野生植物诱变与抗诱变作用, 结果表明覆盆子等野生植物抗诱变作用最强。

4、温肾助阳作用。

　　经分析发现，掌叶覆盆子的果实和叶片中含有 17 种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物。食用有温肾助阳作用。

5、治疗眼科疾病。

　　根据覆盆子具有“补肝虚而明目”之描述，德国的科研人员研究发现，覆盆子中含有大量抗氧化物质，并且这类物质在进入机体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，能有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以，覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显著作用。

       此外，覆盆子还具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效，因为覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用;而覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用;再者，覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。

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