山楂枸杞能一起泡水喝吗

山楂枸杞能一起泡水喝吗

平时大家吃山楂的时候不会直接吃，一般都是吃的山楂的制成品，很多人都喜欢吃冰糖山楂和山楂片，山楂本身是比较酸的，所以用来泡水喝比较好，很多人在用山楂泡水喝的时候会加入一些枸杞，那山楂和枸杞能一起泡水喝吗？山楂和枸杞泡水喝有什么功效？

山楂枸杞能泡水喝吗

山楂和枸杞可以一起泡水喝。山楂富含多种有机酸及黄酮类成分，枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱、枸杞色素等成分。两种食物都富有营养，也没有相冲突的成分，是可以一起泡水喝的。

山楂枸杞泡水喝

山楂有开胃消食、活血化瘀的功效，同时还具有增强人体免疫力，提高抗病能力，抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。枸杞有明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂和枸杞泡水喝能够消食健胃、补肝益肾、美容瘦身、和血润燥。

山楂枸杞茶的做法

材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量，冰糖适量。

做法：

1、将新鲜山楂切片，去掉核备用。

2、准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂。

3、大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞。

4、大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水，注意适中，煮够一次饮用的量即可，不要隔夜喝。

温馨小贴士

山楂不能和柠檬一起吃，会影响肠胃消化，同时也不能和海鲜、猪肝以及人参同食；而枸杞一般不宜和性质过于温热的食材，如桂圆、红参以及大枣一块食用，避免容易过度温补，部分人会燥热上火。

吃多了胃酸怎么办

1、多喝水

山楂会促进胃酸分泌，吃多了就会出现胃酸过多的情况。这时候可以多喝些温开水，稀释胃酸。同时应注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以免加重胃部不适。

2、吃碱性食物

吃山楂导致胃酸过多，可以多吃一些碱性食物来中和。如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。

3、服用药物

如果吃山楂产生严重的不适感，那么就需要采取药物治疗了。建议及时去医院就诊，遵医嘱服药。不要擅自采用偏方，以免加重病情。

4、穴位按摩

中脘穴位于位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。经常按摩中脘穴对治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、吞酸、呕吐等有一定效果。上脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处。按摩上脘穴可治胃痛、呃逆、范围、呕吐等症。

山楂和枸杞能一起泡吗

能。山楂是高钾食品，每100克山楂可食部分含钾量100毫克，含钠量为5.4毫克，其K因子为55.37，为高K因子食物；枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养元素。两者在营养成分上并无冲突，可以一起泡。

能。山楂是高钾食品，每100克山楂可食部分含钾量100毫克，含钠量为5.4毫克，其K因子为55.37，为高K因子食物；枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养元素。两者在营养成分上并无冲突，可以一起泡。

山楂和枸杞一起泡茶有什么功效？该怎么泡呢？

山楂枸杞茶是山楂和枸杞同时冲泡的滋补茶，山楂能开胃消食，活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老，调节血糖和血脂，而枸杞作为一种高价值的食品，两者搭配效果非常多，具体泡法，效果如下!山楂枸杞茶，山楂枸杞茶的泡法，功效

山楂枸杞茶的功效

1、保护心脑血管

平时喝一些山楂枸杞茶可以保护人体心脑血管，含有黄酮类物质，可以扩张血管，延缓血管老化，并能促进血液循环，还能清理血液中的胆固醇，对维护心脑血管健康有很大好处。

2. 促进血液循环，消除血瘀

平时人们喝山楂枸杞茶还可以活血化瘀，促进血液循环，特别是那些出现充血腹痛或月经不调的女性，喝些山楂枸杞茶，可以使症状迅速改善，并能补气养血，缓解脸色苍白。

3. 预防癌症

喝山楂枸杞茶还可以预防癌症，夜来香和山楂枸杞都含有一定数量的抗癌成分，特别是维他命E和黄酮甙的含量特别高，这些物质可以防止病毒对人体组织细胞产生破坏，可以防止细胞癌变。健康人喝枸杞山楂茶可以预防癌症，而癌症患者喝这种保健茶可以防止癌症恶化。

4. 改善消化功能

山楂和枸杞都含有一些天然的活性酶，而且山楂中还含有大量的天然果酸，这些物质可以促进人体胃肠消化液的分泌，还可以加速食物中的脂肪在人体内的分解和代谢，平时人们用它来泡水喝，可以健胃消食，还可以提高人体消化系统的功能。另外，人们喝山楂枸杞茶可以滋养皮肤，提高人体的抗氧化能力，它们对延缓人体衰老有很大好处。

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