吃韭菜会烧心吗

吃韭菜会烧心吗

很多人都喜欢用韭菜包饺子吃，韭菜饺子确实是从很早以前就开始受到大家的欢迎，韭菜有一股独特的辛香，包出来的饺子更是色香味俱全，可是经常听到有人人说吃了韭菜馅的饺子会烧心，感觉胃会不舒服，有人就会怀疑可能是因为吃了韭菜的，那吃韭菜会烧心吗？吃韭菜烧心怎么办？

吃多会烧心

韭菜是多了确实会烧心，因为韭菜的粗纤维含量比较多，所以消化起来会比困难，所以会刺激到胃分泌更多的胃液来消化胃中的韭菜，胃酸过多就会有烧心的感觉，所以确实是因为吃韭菜吃多了或者是吃快了导致的烧心，会感觉到肠胃不适，所以吃韭菜的时候不要吃太多了，就算是再喜欢吃也不要吃多，还有就是吃慢一点，让食物慢慢消化。

饭后可散步

主要是韭菜在人体内难以消化造成的烧心，所以在吃饭后为了减轻烧心的情况，可以在饭后散步半小时，不要吃完就躺着或者坐着，但也不要剧烈运动，稍微走走可以减轻烧心的情况。还可以服用一些健胃消食片之类的帮助消化的药，多喝水，如果有腹胀和腹痛的情况，可以轻轻按摩腹部或者用热毛巾敷一下腹部，如果症状比较严重最好还是去医院看一下。

温馨小提醒

现在正是夏天，其实并不建议大家在夏天的时候吃韭菜，因为夏天人的消化功能会变差，而韭菜难以消化，很容易出现肠胃不适的情况，严重的可能会引起一些疾病，所以要吃韭菜最好是春天吃，夏天少吃。吃韭菜要选择新鲜的嫩韭菜，这样的好吃也比较好消化。肠胃不好的人不要吃韭菜，更容易引起烧心。

为什么吃青椒和韭菜反胃，打嗝，烧心，尤其是在夜间

　　青椒和韭菜在肚子里会很快发生化学反应，类似发酵，而且很快，会产生大量的气体，这就需要通过打嗝的方式排出来，同样，你吃洋葱或土豆都是这样的食品。正常现象。

　　注意：

　　1、韭菜，胃不好的人要格外注意，一般韭菜很不好消化，容易导致胃胀气、胃酸、胃灼热

　　2、建议饮食以清淡为主。不要吃辛辣油腻刺激性大的食物。

　　3、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、麦芽、蜂胶、蜂蜜这些都可以有效的改善和消除胃胀气,灼热等症,还可以达到一定的治愈效果

吃韭菜烧心怎么缓解 韭菜吃多了烧心解决方法

韭菜是一种极难被消化的植物，所以胃不好的人吃了韭菜会很不舒服的。由于韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。
也有可能是由于胃炎引起的，再加上韭菜是属于辛辣刺激的食物，对胃黏膜有很大的刺激性，对于有胃炎者不宜多吃，要注意平时的饮食习惯，三餐要有规律，夜晚睡觉前最好不要吃东西，而且不要吃生冷刺激的食物。
如果症状较轻,也可尝试以下方法减轻烧胃不适,以后饮食中,要尽量少吃韭菜。如果症状持续或较重,最好到医院就诊、遵循医嘱。
吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。
吃水果,如西瓜、苹果、山楂。
吃萝卜(白萝卜、水萝卜、青头萝卜)。
腹部热敷、按摩:用热毛巾敷在腹部,轻轻按摩腹部。服用促进消化的药,如健胃消食片、肝胃气痛片。

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